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高中是緊張、壓力大的三年，處在青春期的同學(xué)可能更加敏感，那么情緒的自我調(diào)解就非常重要了。

每個(gè)人都會(huì)面臨挫折和困難，關(guān)鍵在于我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)，怎么去調(diào)解。當(dāng)我們感覺(jué)自己很壓抑，快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，不妨讀讀下面的這些雞湯語(yǔ)，至少會(huì)讓你的內(nèi)心平靜一些！

1、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

2、人之所以能，是相信能。

3、拼一載春秋，搏一生無(wú)悔。

4、今日不為學(xué)習(xí)買(mǎi)單，未來(lái)就為貧窮買(mǎi)單。

5、成功不是憑夢(mèng)想和期望，而是憑努力和實(shí)踐。

6、對(duì)自我狠一點(diǎn)，逼自我努力，再過(guò)五年你將會(huì)感激今日發(fā)狠的自我恨透今日懶惰自卑的自我。

7、命運(yùn)如同手中的掌紋，無(wú)論多曲折，終掌握在自己手中。

8、與其花時(shí)間為自己編造不好好學(xué)習(xí)的借口，不如坐下來(lái)好好想一想學(xué)習(xí)的方法;與其找一千條理由說(shuō)自己不是一個(gè)白癡，不如實(shí)實(shí)在在地學(xué)一把證明自己是一個(gè)聰明人。

9、不要在該奮斗的年紀(jì)選擇去偷懶，只有度過(guò)了一段連自己都被感動(dòng)了的日子，才會(huì)變成那個(gè)最好的自己。

10、生活不是一層不變的，你現(xiàn)在面臨挫折和困難，想辦法解決它，你會(huì)得到一個(gè)質(zhì)的突變！

11、不要當(dāng)父母需要你時(shí)，除了淚水，一無(wú)所有。不要當(dāng)孩子需要你時(shí)，除了慚愧一無(wú)所有。不要當(dāng)自己回首過(guò)去，除了蹉跎，一無(wú)所有。

12、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。

13、有的時(shí)候，你很認(rèn)真地去奮斗，但沒(méi)有取得輝煌的成績(jī)，你是否就應(yīng)思考舍棄一些東西。人的生命是有限的，只有把握有限的時(shí)間和精力，相對(duì)集中地投入到某一個(gè)具體的人生目標(biāo)上，才有可能成功。

14、挫折是一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)它是絆腳石，讓你停步不前。而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)它是墊腳石，使你站得更高。

15、世上有很多不可能，但是不要在你未盡全力之前下結(jié)論。

16、坎坷常常橫在人生道路上，考驗(yàn)人們的意志?！翱部罆?huì)把弱者跌得一蹶不振，而對(duì)于強(qiáng)者，它卻是借以登上理想巔峰的臺(tái)階。應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)，勇敢地去理解它吧，不要”無(wú)為空自老，含嘆負(fù)平生。

17、不要一遇沙漠，就懷疑生命綠洲的存在;不要一遇到困難，就懷疑人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

18、縱然你是經(jīng)歷過(guò)摔打與失敗的人，但并不意味著你就會(huì)成功。只有那些善于從摔打中吸取教訓(xùn)，從失敗中學(xué)會(huì)總結(jié)的人，才能站立起來(lái)，昂首闊步登上成功的階梯。更有一種睿智的人，他們不但善于總結(jié)自己人生路上的一切過(guò)往，而且還善于從別人的成功或失敗中吸取養(yǎng)料，將其中的精華珍視起來(lái)，使自己得以免疫，更快更好地發(fā)展自我。

19、不管多遠(yuǎn)的路，都能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會(huì)有結(jié)束的一天。背負(fù)明天的希望，在每一個(gè)痛并快樂(lè)的日子里，才能走得更加堅(jiān)強(qiáng)；懷揣未來(lái)的夢(mèng)想，在每一個(gè)平凡而不平淡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒(méi)有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒(méi)有什么能把自己打垮！

20、一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要理解挑戰(zhàn);一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)。世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會(huì)吃虧的人，瘋子是會(huì)行動(dòng)的人。

21、真正讓人變好的選擇，過(guò)程都不會(huì)很舒服。你明知道躺在床上睡懶覺(jué)更舒服，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較簡(jiǎn)單，但依舊選擇追逐夢(mèng)想。這就是生活，你必須堅(jiān)持下去。

22、做人要像竹子一樣每前進(jìn)一步，都要做一次小結(jié)。

23、不怕苦，那就吃苦半輩子，怕吃苦，吃苦一輩子！

24、人生第一快樂(lè)是做到自己認(rèn)為自己做不到的事，人生第二快樂(lè)是做到別人認(rèn)為自己做不到的事。

25、所謂失敗，只是成功的第一步。成功也許只要兩步，那失敗就是成功的一半；成功也許需要十步，那失敗就成功了十分之一。所以，不要把失敗孤立起來(lái)看，要把失敗當(dāng)成功的一段、成功的前段來(lái)看，把失敗和成功連續(xù)起來(lái)一起看。

26、老實(shí)說(shuō)吧，現(xiàn)在這時(shí)代，你要想出人頭地，捷徑有千百，正途卻只有兩條，一條是考，一條是選。

27、路不好是一回事，每個(gè)人都得走。

28、眉毛上的汗水和眉毛下的淚水你只能選擇一樣！

29、當(dāng)你堅(jiān)持不下去的時(shí)候，堅(jiān)持下去就行了，告訴自己再忍一忍！

30、今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但是很多人都是死在明天晚上，看不到后天的太陽(yáng)。

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