高考不只是考生一個(gè)人的奮斗，面對(duì)高中的各種問(wèn)題，家長(zhǎng)的理解和共情是孩子最好的強(qiáng)心劑，做一個(gè)提升自己的成長(zhǎng)型家長(zhǎng)，在孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，能托住孩子，給孩子一個(gè)支持。

高中孩子學(xué)習(xí)越來(lái)越自覺(jué)，通常是父母做對(duì)了3件事：

1、幫孩子找到了學(xué)習(xí)動(dòng)力

對(duì)高中家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，最頭疼的問(wèn)題是：孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力。

為什么說(shuō)教對(duì)高中生沒(méi)用？

高中生正處于半幼稚半成熟的階段，存在明顯的逆反心理，理智與判斷很難在關(guān)鍵時(shí)候達(dá)到理想狀態(tài)，會(huì)選擇性的接受外界的信息，選擇的標(biāo)準(zhǔn)是符合他的認(rèn)知，不是他所認(rèn)可的，他通常聽(tīng)不進(jìn)去。

孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度受認(rèn)知支配，認(rèn)知錯(cuò)，結(jié)果一定會(huì)錯(cuò)。

高中時(shí)期學(xué)習(xí)動(dòng)力消退，大部分是因?yàn)橹R(shí)難度的升級(jí)，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，產(chǎn)生自卑心理，自我價(jià)值感降低，認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料。

如果這時(shí)候家長(zhǎng)不理解，對(duì)孩子百般苛責(zé)、冷嘲熱諷，或者拿優(yōu)秀的孩子來(lái)相比，很容易讓令孩子產(chǎn)生自暴自棄的念頭。

當(dāng)孩子產(chǎn)生這種認(rèn)知的時(shí)候，家長(zhǎng)最正確的做法是協(xié)助他找回自信，比如分析失敗原因、調(diào)整學(xué)習(xí)方法、尋找輔導(dǎo)資源、督促學(xué)習(xí)習(xí)慣等……

只有家長(zhǎng)協(xié)助孩子真真切切地解決掉這些困難，讓他看到希望了，才能找回學(xué)習(xí)動(dòng)力，自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，并且終身受益。

2、解決了學(xué)習(xí)之外的所有憂患

高中三年，不僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)階段，也是家長(zhǎng)們的“陪讀三年”。

青春期敏感期的孩子們，面臨著備考的巨大壓力，情緒易波動(dòng)，若家長(zhǎng)關(guān)心不到位，孩子心理和成績(jī)可能受影響。

許多家長(zhǎng)忙于工作，或認(rèn)為自身能力不足，覺(jué)得高中生應(yīng)主要靠自己，因此除了生活上搭把手，其它問(wèn)題一概不上心，讓孩子自己折騰。

高中三年，最珍貴的是時(shí)間，稍有忽略，孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題就會(huì)顯現(xiàn)，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，糾正需花費(fèi)大量精力，甚至可能無(wú)法挽回，影響孩子一生。

賺再多的錢，不成器的孩子也會(huì)讓你的晚年生活暗淡無(wú)光，三年之中多花一點(diǎn)時(shí)間和心思，換取孩子未來(lái)至少三十年的前途，不值嗎？

多為孩子提供情緒價(jià)值，當(dāng)孩子出現(xiàn)成績(jī)起伏不定，懈怠、偷懶等思想波動(dòng)等問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)一定需要冷靜克制，不要第一時(shí)間就發(fā)泄自己的情緒，而是去問(wèn)問(wèn)孩子發(fā)生了什么，從理解的角度看待孩子的所有問(wèn)題。

不要以成績(jī)好壞來(lái)定論孩子，要關(guān)心孩子本身，始終把孩子身心健康當(dāng)作成長(zhǎng)中最重要的事情。

盡可能給孩子提供一個(gè)安靜舒適的家庭環(huán)境，減少外界干擾。尤其是父母之間務(wù)必保持良好心態(tài)，和諧穩(wěn)定，用堅(jiān)定的自信相信孩子，才能去感染和影響孩子。

善于觀察孩子心靈深處的變化，從疏導(dǎo)，引導(dǎo)的角度給予孩子幫助，更需要用包容的心溫暖孩子，自然會(huì)化解一切問(wèn)題。

3、輔助孩子設(shè)定可行的目標(biāo)

有了動(dòng)力，很多孩子還是兩眼一抹黑，并不知道怎么規(guī)劃學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可以輔助孩子設(shè)定清晰、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這些目標(biāo)應(yīng)該是可實(shí)現(xiàn)的，并且與他們的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃相符合，才能有更持續(xù)的動(dòng)力。

SMART原則是一種廣泛認(rèn)可的目標(biāo)設(shè)定方法，可以推薦給孩子試試：

假設(shè)孩子準(zhǔn)備提高數(shù)學(xué)成績(jī)，可以這樣設(shè)定目標(biāo)：

具體（Specific）：我的目標(biāo)是數(shù)學(xué)提高至少10分，或班級(jí)排名提升5個(gè)名次。

可衡量（Measurable）：我將通過(guò)每周周測(cè)記錄分?jǐn)?shù)和排名，來(lái)衡量我的進(jìn)步。

可實(shí)現(xiàn)（Achievable）：通過(guò)每天額外增加半小時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為提分是可行的。

相關(guān)性（Relevant）：提高數(shù)學(xué)成績(jī)對(duì)我很重要，因?yàn)槲覍?duì)算法、大數(shù)據(jù)和人工智能領(lǐng)域特別感興趣，以后我想學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)相關(guān)專業(yè)。

時(shí)限性（Time-bound）：我將在接下來(lái)的1個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，即在下一次月考考試前。

通過(guò)這樣的步驟，高中生可以設(shè)定出既具體又可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這有助于他們更有效地規(guī)劃學(xué)習(xí)，并最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

后續(xù)再進(jìn)一步制定和跟進(jìn)具體的落實(shí)計(jì)劃，如：每日復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)，定期梳理和總結(jié)，針對(duì)不同模塊專題訓(xùn)練與提高等等。

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