高考不只是考生一個人的奮斗，面對高中的各種問題，家長的理解和共情是孩子最好的強心劑，做一個提升自己的成長型家長，在孩子出現(xiàn)問題的時候，能托住孩子，給孩子一個支持。

高中孩子學(xué)習(xí)越來越自覺，通常是父母做對了3件事：

1、幫孩子找到了學(xué)習(xí)動力

對高中家長來說，最頭疼的問題是：孩子沒有學(xué)習(xí)動力。

為什么說教對高中生沒用？

高中生正處于半幼稚半成熟的階段，存在明顯的逆反心理，理智與判斷很難在關(guān)鍵時候達(dá)到理想狀態(tài)，會選擇性的接受外界的信息，選擇的標(biāo)準(zhǔn)是符合他的認(rèn)知，不是他所認(rèn)可的，他通常聽不進(jìn)去。

孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度受認(rèn)知支配，認(rèn)知錯，結(jié)果一定會錯。

高中時期學(xué)習(xí)動力消退，大部分是因為知識難度的升級，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，產(chǎn)生自卑心理，自我價值感降低，認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料。

如果這時候家長不理解，對孩子百般苛責(zé)、冷嘲熱諷，或者拿優(yōu)秀的孩子來相比，很容易讓令孩子產(chǎn)生自暴自棄的念頭。

當(dāng)孩子產(chǎn)生這種認(rèn)知的時候，家長最正確的做法是協(xié)助他找回自信，比如分析失敗原因、調(diào)整學(xué)習(xí)方法、尋找輔導(dǎo)資源、督促學(xué)習(xí)習(xí)慣等……

只有家長協(xié)助孩子真真切切地解決掉這些困難，讓他看到希望了，才能找回學(xué)習(xí)動力，自覺主動地學(xué)習(xí)，并且終身受益。

2、解決了學(xué)習(xí)之外的所有憂患

高中三年，不僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)階段，也是家長們的“陪讀三年”。

青春期敏感期的孩子們，面臨著備考的巨大壓力，情緒易波動，若家長關(guān)心不到位，孩子心理和成績可能受影響。

許多家長忙于工作，或認(rèn)為自身能力不足，覺得高中生應(yīng)主要靠自己，因此除了生活上搭把手，其它問題一概不上心，讓孩子自己折騰。

高中三年，最珍貴的是時間，稍有忽略，孩子的成長問題就會顯現(xiàn)，一旦出現(xiàn)問題，糾正需花費大量精力，甚至可能無法挽回，影響孩子一生。

賺再多的錢，不成器的孩子也會讓你的晚年生活暗淡無光，三年之中多花一點時間和心思，換取孩子未來至少三十年的前途，不值嗎？

多為孩子提供情緒價值，當(dāng)孩子出現(xiàn)成績起伏不定，懈怠、偷懶等思想波動等問題時，家長一定需要冷靜克制，不要第一時間就發(fā)泄自己的情緒，而是去問問孩子發(fā)生了什么，從理解的角度看待孩子的所有問題。

不要以成績好壞來定論孩子，要關(guān)心孩子本身，始終把孩子身心健康當(dāng)作成長中最重要的事情。

盡可能給孩子提供一個安靜舒適的家庭環(huán)境，減少外界干擾。尤其是父母之間務(wù)必保持良好心態(tài)，和諧穩(wěn)定，用堅定的自信相信孩子，才能去感染和影響孩子。

善于觀察孩子心靈深處的變化，從疏導(dǎo)，引導(dǎo)的角度給予孩子幫助，更需要用包容的心溫暖孩子，自然會化解一切問題。

3、輔助孩子設(shè)定可行的目標(biāo)

有了動力，很多孩子還是兩眼一抹黑，并不知道怎么規(guī)劃學(xué)習(xí)。家長可以輔助孩子設(shè)定清晰、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這些目標(biāo)應(yīng)該是可實現(xiàn)的，并且與他們的長遠(yuǎn)規(guī)劃相符合，才能有更持續(xù)的動力。

SMART原則是一種廣泛認(rèn)可的目標(biāo)設(shè)定方法，可以推薦給孩子試試：

假設(shè)孩子準(zhǔn)備提高數(shù)學(xué)成績，可以這樣設(shè)定目標(biāo)：

具體（Specific）：我的目標(biāo)是數(shù)學(xué)提高至少10分，或班級排名提升5個名次。

可衡量（Measurable）：我將通過每周周測記錄分?jǐn)?shù)和排名，來衡量我的進(jìn)步。

可實現(xiàn)（Achievable）：通過每天額外增加半小時數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為提分是可行的。

相關(guān)性（Relevant）：提高數(shù)學(xué)成績對我很重要，因為我對算法、大數(shù)據(jù)和人工智能領(lǐng)域特別感興趣，以后我想學(xué)習(xí)計算機相關(guān)專業(yè)。

時限性（Time-bound）：我將在接下來的1個月內(nèi)實現(xiàn)這個目標(biāo)，即在下一次月考考試前。

通過這樣的步驟，高中生可以設(shè)定出既具體又可實現(xiàn)的目標(biāo)，這有助于他們更有效地規(guī)劃學(xué)習(xí)，并最終實現(xiàn)目標(biāo)。

后續(xù)再進(jìn)一步制定和跟進(jìn)具體的落實計劃，如：每日復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)，定期梳理和總結(jié)，針對不同模塊專題訓(xùn)練與提高等等。

為助力新一屆高考生和家長及時了解最新的高考資訊、綜評、強基等升學(xué)途徑、志愿干貨、學(xué)習(xí)技巧、復(fù)習(xí)資料、各地模考試卷等信息，我們給大家建立了【招考網(wǎng)】江蘇高考交流群。

歡迎添加蘇小招微信（sxz028），發(fā)送：高考年份（如：2025高考），即可邀請您進(jìn)群學(xué)習(xí)交流！

注：本文內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊（微信公眾號：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請及時聯(lián)系管理員刪除。