高考是千軍萬馬過獨木橋，那么，曾經(jīng)的千軍萬馬都會留下一些寶貴忠告，告訴后來人如何去奮斗，江蘇招生考試網(wǎng)小編收集整理一些“過來人”經(jīng)驗，供大家參考。

高一

1.做好認真聽講,但還是會突然聽不懂課的準備；做好作業(yè)比初三還多的準備；做好高一比初三還累的準備。

2.家長要做的,就是提前開始了解選科，了解報考，了解大學，了解專業(yè)，了解高考形式，對待孩子更要以建議和溝通的態(tài)度，孩子越來越成熟，要給ta們空間，更要做好孩子會早戀的準備,，想好遇到各類問題時候的應(yīng)對辦法，要從人性出發(fā)，逆人性的，基本都是壞事兒的。

3.其他一切照舊，高中學習就應(yīng)該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統(tǒng)。

4.部分學校在新高一學前教育的會上會講競賽的出路，自主選拔相關(guān)的內(nèi)容。這是一條殘酷的淘汰之路，只有堅持到最后的同學才能拿到保送、專項計劃、自主招生入選資格。

5.學生調(diào)整心態(tài)最為關(guān)鍵，適應(yīng)新高一是所有步入高中的學生都要面對的問題。有些學生被理想高中錄取，期望值很高。但是，經(jīng)過一段學習、生活以后，覺得現(xiàn)狀與預(yù)期不一致，感到失望。另外也有學生可能未被理想高中錄取，打心里對學校不滿意，來到高中后，發(fā)現(xiàn)的都是學校所存在的問題。

這些都需要通過學生自身調(diào)整好心態(tài)，在剛開學的一個月時間內(nèi)盡量調(diào)整和避免，否則會影響正常的高中學習。

另外，對于從本校直接升入高中的學生來說，可能也會存在誤區(qū)，認為對這所學校太熟悉了，沒有必要適應(yīng)高中生活，調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。這種心態(tài)也是不對的，盡管是同一所學校，但是由于初、高中的教學內(nèi)容不同，要求不一樣，這類學生也需要主動適應(yīng)新的學習狀態(tài)。

6.高中的數(shù)理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關(guān)鍵要理解其本質(zhì)和內(nèi)涵，從概念出發(fā)，緊扣概念，做完題目不在多，要學會反思總結(jié)。文科也不再是大家理解的“送分題”，思想更重要。

7.高中學校的差距確實會影響最后的高考錄取結(jié)果，而且是重要影響，那在普校的孩子你們就甘心認命了嗎？高一一切都來得及，課內(nèi)課外都去努力，一樣可以突破“普校詛咒”。

8. 上課務(wù)必集中注意力，然后一定記好筆記，尤其學習一些比較難的內(nèi)容時。遇到一些不懂的內(nèi)容，不要馬上就去問旁邊的人，沒有人來得及給你講，你還會錯過正在進行的內(nèi)容。

總有天才不記筆記，但你要堅信，你不是那個天才。

9. 要敢向老師和同學問問題，一不能容忍模棱兩可的存在，一定要提問解決；二不要怕被別人嘲笑，過來人告訴你，真正厲害的人，從不嘲笑別人。當然，盡可能向老師提問，同學掌握的并不一定那么牢靠。

10. 一定有預(yù)習也有復(fù)習。預(yù)習時提出問題，上課去尋找答案，復(fù)習時歸納整理，明確哪些已經(jīng)掌握，明確哪些還沒完全掌握。

總結(jié)歸納，是高中階段最關(guān)鍵的方法。

11. 做題一定要扎實。尤其是大題，做出結(jié)果，感覺會和做出來，不是一回事。刷題不能靠眼睛刷題，一定要做。

不怎么用草稿紙的同學，一定有問題。

12. 高中階段，主業(yè)就是學習。這個想法要擺正，無論是社團、科創(chuàng)、運動還是娛樂，都不能影響主業(yè)。

不要覺得，社團活動參加少了，能力弱了，進入大學后會吃虧。這些能力進入到大學大染缸，只要你積極不排斥，能力上會進步得更快。關(guān)鍵是什么樣的大學，決定平臺高低和視野的開闊度。

13. 很多過來人或者老師，都和你強調(diào)平衡課內(nèi)學習和課外活動的時間。其實更多的同學，時間的利用，根本就沒有到一個需要考慮平衡的地步，大量的時間還在浪費，沒有投入到課內(nèi)學習中。

14. 與其在活動和學習間權(quán)衡，不如少娛樂一點時間。

15. 如果總用“我才高一”掩蓋自己的懶散，就算到了高三，你也緊張不起來。

習慣是養(yǎng)成的，態(tài)度改變也不是一朝一夕。

16. 高中階段，是你去適應(yīng)你的老師，而不是你的老師去適應(yīng)你。

那些走班制，給學生太多上課選擇的學校，目前在高考領(lǐng)域，沒有什么好成果。

17. 一定要有好的朋友，注意是有好的朋友，不是有好朋友。

好的朋友，愿意分享，互相傾訴但不消極，積極向上，可以一同努力。不好的朋友遲早會把你帶歪。

高二

高二的你，正遭遇著漸漸變難的數(shù)學物理，漸漸逼近的升學壓力，以及越來越豐富多彩的高中生活。以下是過來人總結(jié)的高二18條潛規(guī)則：

18. 高中三年的分水嶺，就在高二。高一時，一切都跟新的一樣，反正也拉不開差距。高三時，所有人都鉚足了勁，想拉也拉不開差距。只有高二這一年，天時地利人和。都取決于你。

19. “高考出黑馬”是真的，“黑馬永遠是少數(shù)”也是真的。它脫穎而出的背后，是默默無聞勤勤懇懇的付出，但在它脫穎而出之前，你不得而知。高考真的是一個特別公平的考試。

你為考試付出了多少，你獲得多少的回報。

20. 你該構(gòu)建一個成體系的錯題本系統(tǒng)了。

高二學習進度變快、知識點變難，整理錯題可以加快加深你對知識點的消化，從而增加你的做題質(zhì)量。不能僅是機械地將錯題抄到一個本子上，而是要將錯題按知識點分類整理?？记胺?，你會知道思維漏洞容易出現(xiàn)在哪里，在答題時去刻意改正。

在考試前看一遍錯題本，比刷一套新題一定更加有效。

21. 你該培養(yǎng)自己的應(yīng)試能力了。

應(yīng)試能力的發(fā)揮，取決于你的習慣。只有在平時做題中養(yǎng)成細心審題、卷面整潔、想清楚后落筆這些好的應(yīng)試習慣，才有可能在考試中穩(wěn)住陣腳，甚至超常發(fā)揮。

“平時當考試，考試當平時”是不準確的。

只有“把平時當考試”，才能“把考試當平時”。

22. 你該為高考做一些必要的積累，包括英語的詞匯詞組句型、語文作文素材等。

積累這件事情，短期來看是低成效的，但長期來看確實超回報的。

23. 不要養(yǎng)成拖延癥，如果有，請改掉。

有些同學想：到了高三，我再如何如何。但是，明明你現(xiàn)在就可以做這些事，為什么非要拖延一年時間呢？拖延，正在殺傷你的積極性。

完成一件要事的最好辦法，請立刻、馬上、刻不容緩?fù)度肫渲小?/p>

24. 高二這一年，很多學科都會上難度。

不要一下被打懵了，先想想這個學科的特點是什么？你要相信，沒有什么學習方法能一招鮮吃遍天。

不要覺得那些總考高分的同學沒什么了不起，他們一定有你所不知道或不愿意嘗試的學習方法。對你來說，要么向他們偷師，要么繼續(xù)忍受被碾壓的樂趣。

等到了高三，有方法的努力和沒有方法的努力，差距就更明顯了。

25. 不要對偏科洋洋得意，要把偏科扼殺在搖籃之中。高考高分的學生中，占多數(shù)的其實是一群“既沒有明顯弱勢科目，也沒有明顯優(yōu)勢科目”的普通學霸。

26. 向規(guī)范答題要10分。

規(guī)范化包括字體的大小、清晰度、卷面的整潔程度，還包括做題步驟是否規(guī)范完整，證明及解題過程是否嚴謹清晰。

27. 不要相信你對碎片時間的利用。

得事先準備好填充碎片時間的學習任務(wù)，比如背單詞，比如練字，比如背文言文。忽然有個空檔，這些學習任務(wù)才能馬上排上號。只有提前做好了時間規(guī)劃，才不至于有太多無法利用的碎片時間。

28. 必須多鍛煉，才能在睡眠不足時擁有足夠好的精神狀態(tài)。必須多鍛煉，才能在換季感冒大爆發(fā)時保持健康不影響學習。必須多鍛煉，才能在長時間高強度的腦力勞動中找到解壓大腦放松神經(jīng)的方式。

不僅如此，越臨近高考，你越會體會到，鍛煉對你而言有多重要。

高三

29.家長們要繼續(xù)了解大學，了解專業(yè)，了解高考形式，要有計劃地聽一聽相關(guān)的講座，進一進相關(guān)的群，收集一些信息，更要有意識地跟孩子交流一下，要幫助孩子去立志，立志不是喊幾個“我要當科學家”，這樣的口號，對于絕大多數(shù)學生而言，高考志愿報下的那一刻，人生已經(jīng)確定了大部分，所以，不要常立志，而要立長志。

30.高考的殺傷力不言而喻，家長這時候更要幫助孩子減壓（如果他有壓力的話），注意避免心理疾病發(fā)生，調(diào)整好心態(tài)。高考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。

心態(tài)決定著成敗，努力去尋找孩子最近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使考試成功。要輸?shù)闷?，才能贏得漂亮，不要把人生都壓在高考上，那樣的你既不懂高考，更不懂人生。

31.在人生的前30年，學歷是一張很重要的入場券。

“雙非院校的簡歷直接丟垃圾桶”是真的，“從來沒有500強企業(yè)過來校招”也是真的。說讀書無用的人，多半因為讀了無用書。說學歷無用的人，多半因為拿了無用學歷。

不然，“雙一流”名單一推出，為什么爭議和討論那么大？因為很多企業(yè)的招聘，會給出一刀切式的政策。

32. 大多數(shù)人在80%努力的時候，就以為竭盡全力了。只有很少的人付出了120%努力，卻覺得剛剛竭盡全力。

高三還玩著游戲、追著番劇、逛街打球的學生，每天放學回家看半小時電視、睡前刷半小時微博的學生，比你想象的要多得多。

光是在高三戒掉這些“愛好”，你就能超過很多很多人了。

畢竟，只有超高分段，分數(shù)分布比較稀疏，剩下的，1分真的很多人。

33. 高三一開學，很多人發(fā)現(xiàn)那些原來和自己差不多的人，忽然突飛猛進。

千萬不要覺得你別別人厲害多少，對于大部分的好高中，同學們的初中基礎(chǔ)都是不錯的，之前不如你，或者不夠努力，或者沒適應(yīng)高中的學習方法。一旦他們開始努力了，一旦他們真正發(fā)狠總結(jié)歸納起來了，你又沒怎么用力......

那你一定會加深對“學如逆水行舟，不進則退”的理解。

34. 有些同學會感覺到，努力了，卻沒什么作用。我們首先建立了你的方法不是很差的前提下，比如不是天才的你需要攻克解析幾何和導(dǎo)數(shù)壓軸題。

你覺得，題也做了，但是感覺考場上，還是碰運氣，看看遇到是不是自己會做的。那只能說，你的努力還不夠，你肯定沒有集中性地刷解析幾何、導(dǎo)數(shù)壓軸難度題到一定量，你做的量不足以讓你總結(jié)歸納出方法。

35. 高三最大的敵人是心態(tài)，心態(tài)最大的敵人是波動。高三一整年你會經(jīng)歷十幾二十場考試，能有一半完全考出自己水平就算不錯了?？嫉煤玫每偨Y(jié)經(jīng)驗，考不好得吸取經(jīng)驗，不斷反思并反饋。這一整年你要做的，就是：提高均值，減小方差。

失敗未必是成功之母，好的失敗者才是。

36. 每個人都有心態(tài)爆炸的時候，沒有在廁所痛哭過的人，不足以談高三。但發(fā)泄完了以后呢？面前仍然是兩條路，咬牙堅持和告老還鄉(xiāng)。

嘗試用“防御性悲觀”去對抗負面情緒。即便所有不利條件都發(fā)生能有多差，曾經(jīng)最差的時候能有多差，現(xiàn)在只要我但凡改變一兩個不利條件，就不至于淪落至此。想想有哪些自己能改變的，行動起來，讓自己的處境遠離最糟。

當你已經(jīng)退到南極極點，接下來每一步，都是向北。

37. 一定不要用無數(shù)個“如果”去嚇唬自己。如果每個如果發(fā)生的概率都是某個“p”，無數(shù)個如果發(fā)生的概率就是“p”的乘積。學過數(shù)學都知道，無數(shù)個“如果”一定是小概率事件。

但是這只是說給那些足夠努力的同學。那些掌握不扎實，卻妄圖用“這個知識點考得很少，我不用掌握”麻痹自己的人，你沒聽說過墨菲定律么？

38. 很多人不知道高三的努力，什么時候是個頭，或進進退退，或努力維持，不知道終點。高三本來就是一場沒有進度條的BOSS戰(zhàn)。與其糾結(jié)下次考試得前進多少名，不如給自己設(shè)立些“背多少個單詞”“刷多少道解析幾何”“整理多少個文言字詞”這樣踏踏實實投入時間就能完成的目標。

用“主觀目標”替換“客觀目標”，讓成就感和自我激勵來得更容易一些。

39. 高三狗的時間一定是不夠用的，永遠在顧此失彼，永遠在疲于奔命。

重要且緊迫的事，馬上去做。

重要但不緊迫的事，計劃去做。

緊迫但不重要的事，能不做就不做。

不緊迫也不重要的事，想做也不要做。

分別對應(yīng)四個例子：考試前抱佛腳，背單詞看錯題，老師忽然甩鍋班級活動，番劇更新想刷。

40. 一只高三狗每天的學習時間在14個小時以上是正常的，15個小時以上是普遍的，16個小時以上也是存在的。

但即便是同樣的投入時間，效率不同也會顯著影響產(chǎn)出。

大塊時間，如果精神好，做高投入高產(chǎn)出的事，比如刷題。大塊時間，如果精神不好，做計劃、做歸納，比如整理錯題。

碎片時間，如果精神好，做周期長高回報的事，比如背單詞。碎片時間，如果精神不好，做低投入低產(chǎn)出的事，比如翻案頭書。

分別對應(yīng)四個例子：聽課與刷題、計劃與歸納、有目的積累，無目的積累。

41. 一輪復(fù)習的主要目的，就是密鋪知識點。對于基礎(chǔ)不錯，但是高一高二學習不是很扎實的同學來說，這絕對是你最好的機會。

留給你的時間不多了，到二輪復(fù)習，再想逆襲，就難了。

你要一點一點扎扎實實地總結(jié)、梳理，自己一定也要有一個復(fù)習的進度條。這個進度條，可能比老師的略微慢一些，但是每個你進度條過完的部分，你都要清楚地知道，哪些是你絕對掌握的，哪些還有一些小問題，積極提問或者補課去解決。

要知道，這些小問題，可能就是你自己二輪復(fù)習的時候的重點了。

42. 對于數(shù)學和物理來說，方法積累是至關(guān)重要的。

比如圓錐曲線的中間結(jié)論（切線/割線斜率、弦中點、割線長等），比如導(dǎo)數(shù)恒成立問題構(gòu)造函數(shù)的類型（總共有哪幾種構(gòu)造）。事實上，如果你刷了足夠多的題目，也會有量變到質(zhì)變的過程。

但如果你主動積累在方法本上，尤其是那些花了很多時間的、沒做出來的、做錯的題目，積累的速度就會更快，解難題就不再是靠靈感、靠嘗試。

43. 對于無謂失分，也要有意識地去整理一下。哪些是反復(fù)做反復(fù)錯的，哪些是出題人挖好了坑等你跳的。

尤其是那些自己反復(fù)犯的低級錯誤，有老師經(jīng)常說，就是不夠疼，疼一次就徹底記住了。

哪有那么多給你疼的機會，發(fā)現(xiàn)自己同一低級錯誤出現(xiàn)兩次，你就該上你專門記錄低級錯誤的本子了，你應(yīng)該清楚，每個科目自己容易犯的低級錯誤有幾個。

每次考試前，過一遍，避免再犯。整理錯題從來不是目的，不再犯同樣的錯才是。

44. 一輪復(fù)習最重要的，不是考試也不是刷題。

一輪復(fù)習最重要的事，是梳理完成自己對于某一學科的完整的體系，這個體系包含知識知識體系和方法體系。

知識體系和方法體系之間的溝通是靠考點進行的。這些個考點考什么知識，用什么方法，是你一輪復(fù)習要弄清的事。

45. 一時雞血是容易的，難得的是一直保持昂揚的斗志和堅定的決心。高三弄清楚這個道理，并持續(xù)給自己目標，持續(xù)動力滿滿、意志堅定的同學，現(xiàn)在感覺都挺厲害的，而且你會感覺到以后他們也會很厲害。

46. 大學了，總有人說，要是我當年怎么怎么努力，我也能考上xx大學。長期持有這種論調(diào)的人，一般屬于現(xiàn)狀還不錯能接受，但是永遠有一些遺憾，他們再也摸不到。你要去感受一下，他們說這句話時候的那種語氣。

希望你不是，如果你是，我想告訴你，工作后，還是有這樣一類人說，要是我大學時候怎么怎么努力，我也能拿到xx的offer。

47. 上大學前，每天都是兩點一線，醒來就是上課作業(yè)考試，簡直枯燥死了。上大學或者工作后，回頭想想：枯燥真好。

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