距離2020年高考只有31天了！今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就和來談?wù)勗诤⒆記_刺高考的時(shí)候，家長們能做些什么幫助孩子高考呢？

　　家長助考做"四師"

　　做孩子的“信心提升師”

　　大考在即勇者勝，勇氣來自于自信心，幫助孩子培養(yǎng)自信心有兩個(gè)好辦法。

　　其一，要讓孩子相信自己擁有解決問題的能力。

　　幫助孩子分析試卷時(shí)，做得很好的題目，要提煉做得又對(duì)又好的原因，讓孩子能夠明確地知道和相信自己的解題能力。

　　其二，面對(duì)不會(huì)做的題目或考試不理想的情況，要盡量將原因歸結(jié)到能夠改變的因素上。

　　比如可能是努力不夠、學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)，等等。讓孩子意識(shí)到不理想的后果是可以改變的，以此來增強(qiáng)孩子面對(duì)高考的信心感。

　　做孩子的“心理按摩師”

　　臨近高考，孩子的情緒是非常焦慮的，會(huì)變得敏感、脆弱，情緒波動(dòng)大，這段時(shí)間孩子很容易出現(xiàn)情緒問題，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)心理疾病。

　　家長對(duì)孩子應(yīng)該無條件地接納和關(guān)注，對(duì)孩子的態(tài)度不要因?yàn)榭荚嚦煽兊钠鸱兓?。不能給孩子一種感覺：成績好家長才愛自己，成績不好家長就不喜歡自己。

　　要細(xì)心觀察孩子的行為表現(xiàn)，看孩子有無長期失眠、焦慮過度、抑郁、自我傷害等癥狀或行為，如果發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的干預(yù)、治療。

　　做孩子的“情商指導(dǎo)師”

　　高考要想成功，智商和情商同樣重要，這里的情商指的是對(duì)不良情緒的管理能力。

　　因?yàn)楦呖茧y度有點(diǎn)大，而且很重要，所以無論家長還是孩子都不可避免地會(huì)出現(xiàn)壓力過大、焦慮煩躁等不良情緒。

　　面對(duì)不良的情緒，家長要以身作則，身體力行地教給孩子如何面對(duì)。

　　家長要先學(xué)會(huì)處理好自己的情緒問題。如工作上的煩惱、經(jīng)濟(jì)壓力或者夫妻感情問題，讓自己心情相對(duì)平靜和理智了再來面對(duì)孩子。不能遷怒于孩子，在孩子身上撒氣，不能因?yàn)樽约旱那榫w來懲罰孩子。

　　家長還要注意，千萬不要在自己情緒激動(dòng)時(shí)做出沖動(dòng)的決定，比如打罵孩子、自己離家出走，等等。這些決定有可能會(huì)導(dǎo)致難以挽回的結(jié)果。作為成年人，一定要學(xué)會(huì)控制，理性對(duì)待過于激動(dòng)的情緒。

　　做孩子的“資訊搜集師”

　　主要指的是幫助孩子搜集多元升學(xué)途徑以及高考后志愿填報(bào)的資訊。

　　升學(xué)途徑如：綜合評(píng)價(jià)、強(qiáng)基計(jì)劃、高校專項(xiàng)計(jì)劃等，還有很多特殊類型的升學(xué)途徑，如軍事院校、特長生、專項(xiàng)計(jì)劃等等，這些多元升學(xué)的方式要求不同，家長可以多了解相關(guān)信息。

　　另外，高考后的志愿填報(bào)，由于時(shí)間緊、任務(wù)重、專業(yè)性強(qiáng)，也是需要提前了解的。這些資訊，孩子在專注備考時(shí)，無暇去了解。需要家長多了解一些信息，做到心里有數(shù)，到時(shí)才會(huì)胸有成竹。

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