距離2020年高考只有31天了！今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就和來談?wù)勗诤⒆記_刺高考的時候，家長們能做些什么幫助孩子高考呢？

　　家長助考做"四師"

　　做孩子的“信心提升師”

　　大考在即勇者勝，勇氣來自于自信心，幫助孩子培養(yǎng)自信心有兩個好辦法。

　　其一，要讓孩子相信自己擁有解決問題的能力。

　　幫助孩子分析試卷時，做得很好的題目，要提煉做得又對又好的原因，讓孩子能夠明確地知道和相信自己的解題能力。

　　其二，面對不會做的題目或考試不理想的情況，要盡量將原因歸結(jié)到能夠改變的因素上。

　　比如可能是努力不夠、學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)，等等。讓孩子意識到不理想的后果是可以改變的，以此來增強(qiáng)孩子面對高考的信心感。

　　做孩子的“心理按摩師”

　　臨近高考，孩子的情緒是非常焦慮的，會變得敏感、脆弱，情緒波動大，這段時間孩子很容易出現(xiàn)情緒問題，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)心理疾病。

　　家長對孩子應(yīng)該無條件地接納和關(guān)注，對孩子的態(tài)度不要因為考試成績的起伏而變化。不能給孩子一種感覺：成績好家長才愛自己，成績不好家長就不喜歡自己。

　　要細(xì)心觀察孩子的行為表現(xiàn)，看孩子有無長期失眠、焦慮過度、抑郁、自我傷害等癥狀或行為，如果發(fā)現(xiàn)，要及時尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的干預(yù)、治療。

　　做孩子的“情商指導(dǎo)師”

　　高考要想成功，智商和情商同樣重要，這里的情商指的是對不良情緒的管理能力。

　　因為高考難度有點大，而且很重要，所以無論家長還是孩子都不可避免地會出現(xiàn)壓力過大、焦慮煩躁等不良情緒。

　　面對不良的情緒，家長要以身作則，身體力行地教給孩子如何面對。

　　家長要先學(xué)會處理好自己的情緒問題。如工作上的煩惱、經(jīng)濟(jì)壓力或者夫妻感情問題，讓自己心情相對平靜和理智了再來面對孩子。不能遷怒于孩子，在孩子身上撒氣，不能因為自己的情緒來懲罰孩子。

　　家長還要注意，千萬不要在自己情緒激動時做出沖動的決定，比如打罵孩子、自己離家出走，等等。這些決定有可能會導(dǎo)致難以挽回的結(jié)果。作為成年人，一定要學(xué)會控制，理性對待過于激動的情緒。

　　做孩子的“資訊搜集師”

　　主要指的是幫助孩子搜集多元升學(xué)途徑以及高考后志愿填報的資訊。

　　升學(xué)途徑如：綜合評價、強(qiáng)基計劃、高校專項計劃等，還有很多特殊類型的升學(xué)途徑，如軍事院校、特長生、專項計劃等等，這些多元升學(xué)的方式要求不同，家長可以多了解相關(guān)信息。

　　另外，高考后的志愿填報，由于時間緊、任務(wù)重、專業(yè)性強(qiáng)，也是需要提前了解的。這些資訊，孩子在專注備考時，無暇去了解。需要家長多了解一些信息，做到心里有數(shù)，到時才會胸有成竹。

　　注：本文內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊（微信公眾號：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請及時聯(lián)系管理員刪除。