距高考不足一月！這11個問題，家長一定一定要注意！

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2021-05-11

　　距高考越來越近，家長和考生總會遇到許多問題，比如孩子總擔(dān)心自己考不好，家長覺得孩子難溝通、脾氣大，不理解家長的苦心等等。今天江蘇招生考試網(wǎng)小編整理了，11個高考考生家長可能會遇到的問題，并給出了解答。

　　1、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么？

　　考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失?！?。

　　許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一兩次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。

　　實際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。但是高級別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會出現(xiàn)有時在學(xué)校考試出現(xiàn)的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

　　2、如何引導(dǎo)孩子正確看待平時考試或測驗的分?jǐn)?shù)？

　　很多考生過分看重平時測驗的分?jǐn)?shù)，這種做法不僅不能激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情，反而使其背上沉重的包袱，導(dǎo)致有的考生為了總分只相差一兩分或十幾分而否定自己，甚至自暴自棄。因此，家長要引導(dǎo)孩子正確看待平時考試或測驗的分?jǐn)?shù)。

　　第一，要明確平時測驗的目的不僅僅是為了檢驗所學(xué)知識的掌握情況，更是為了檢驗所學(xué)知識中自己沒有掌握或遺漏的部分?？忌P(guān)注的是考試或測驗中做錯的題或沒有掌握的知識點，找到?jīng)]有掌握或記憶庫紊亂的章節(jié)，然后對這些章節(jié)進行重新學(xué)習(xí)和記憶整理。

　　第二，對于平時考試或測驗沒有掌握的部分，考生不要太過焦慮，因為這是發(fā)現(xiàn)了復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方向，知道了所要重點面對的章節(jié)。只要認(rèn)真地解決每一個沒有掌握或記憶紊亂的章節(jié)，將來的困難就會越來越少。

　　3、想幫孩子做好信息搜集與處理，具體該怎么做？

　　由于考生在備考期間學(xué)習(xí)任務(wù)重、時間緊，因此，有條件的家長可以幫助考生搜集有關(guān)高校招生方面的信息。

　　家長獲取信息的主要渠道是各級招生考試機構(gòu)及各高校，為快速、準(zhǔn)確地搜集信息，家長可關(guān)注江蘇升學(xué)直通車、志愿通、強基計劃與綜合評價等公眾號，也可關(guān)注高校官網(wǎng)或直接向準(zhǔn)備報考地院校咨詢。

　　家長要把搜集到信息和完成每一件事的詳細步驟、方法及時與考生溝通，并及時進行修正。

　　4、考前家長不該說什么？

　　不要總是問“復(fù)習(xí)得咋樣了？”因為孩子沒法回答你！

　　事實上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會有點不放心、沒把握。

　　而如果他事實求是地告訴你，沒復(fù)習(xí)好，這個信息又會強化他內(nèi)心的不安，增加他上考場的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。

　　試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走得安穩(wěn)么？

　　5、為什么越臨近考試，孩子反而越疲沓不想學(xué)習(xí)？

　　經(jīng)常會有學(xué)生反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以致學(xué)習(xí)沒效率。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合，如果外界強制性地給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護機制便會產(chǎn)生所謂“保護性抑制”，就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運轉(zhuǎn)的效率了！

　　這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。

　　6、如何回答孩子“我要是考不好怎么辦？”

　　幾乎每個孩子都會問父母“如果我考不好怎么辦？”有的家長說，無所謂，考不好就考不好！有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。

　　這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心。而強調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。

　　這個時候最好認(rèn)真地、誠實地與孩子共同面對這個問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會后悔、自責(zé)。

　　7、孩子說自己壓力太大怎么辦？

　　一般說來孩子的壓力來自兩方面。

一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的（這個反而被家長們忽視），長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

　　所以，家長們不必再要求考生努力努力再努力，因為那樣做只會增加緊張的氣氛，增加他們的壓力，讓考生感到厭煩，不會有太大作用，嚴(yán)重甚至?xí)鸬椒醋饔谩?/p>

　　8、如何面對自暴自棄的孩子？

　　一些基礎(chǔ)差的孩子這個時候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。

　　實際上，最后的沖刺對高考考生可能改變不大，但對高考考生，的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高高考成績的。

　　“臨陣磨槍，又快又光！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生，我們做家長的要這么給孩子打氣。

　　9、最后沖刺階段，家長能為孩子做什么？

　　高考前，學(xué)生的復(fù)習(xí)量很大，每天用腦都很累。家長這個時候應(yīng)該為學(xué)生補充營養(yǎng)。學(xué)生家長可以多準(zhǔn)備一些補腦食物，或是補充營養(yǎng)的食物，幫助孩子早晚補充營養(yǎng)。

　　高考前，學(xué)生不僅有壓力也會產(chǎn)生焦慮，適當(dāng)?shù)膲毫徒箲]是可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的。但是一旦壓力過大或是過于焦慮，就會影響學(xué)生的復(fù)習(xí)效果了。所以高考前家長應(yīng)該幫助孩子調(diào)節(jié)心理壓力，多和孩子溝通。

　　高考前家長最應(yīng)該做的事情，已經(jīng)不是督促學(xué)生學(xué)習(xí)了。而是需要轉(zhuǎn)變思路，需要按照學(xué)生的成績和興趣，考慮孩子以后的前途了。第一步就是幫助孩子選擇一個好的專業(yè)，這樣免去學(xué)生成績出來后，倉促報考影響學(xué)生前途。

　　最后，在高考前家長需要給學(xué)生一個好的家庭氛圍和溫馨的家庭環(huán)境。這樣對于學(xué)生備考是非常有好處的。

　　10、考試期間吃什么，穿什么?

　　吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng)，雖說營養(yǎng)的保證很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。

　　考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

　　11、考試期間孩子生病怎么辦？

　　一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。

　　大家對這一點可能感到很難理解。

　　基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。

　　因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考。

?？贾笫菐秃⒆佣ㄎ辉盒５慕^好時機，根據(jù)孩子的成績定位可報考的大致院校范圍，最終根據(jù)高考成績確定志愿，這樣才是科學(xué)有效的升學(xué)規(guī)劃。

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