有的孩子口口聲聲努力了卻放不下手里的手機。這是每年都在真實發(fā)生的事，面對成績，很多考生才開始醒悟“如果沉溺于手機，最后出分時，結(jié)果往往比你想象的還要差?！?/p>

　　一年又一年，有太多的考生重蹈覆轍，因為一旦沉浸在“自以為”的世界里，本身對備考就沒有什么益處，因為一個“自以為”的考生，很難去不斷的完善自己，更不要說什么突破?！安灰嘈?，手機對學(xué)習(xí)有幫助，不要問理由！切記！”這是走過高考的一個考生，在微博上給學(xué)弟學(xué)妹們的留言，現(xiàn)實中，對于絕大多數(shù)學(xué)生來講，手機能幫助學(xué)習(xí)，往往是借口。只有少數(shù)的自律能力很強的學(xué)生，并且有明確的底線意識：“手機僅僅是工具，不能受制于它?！边@樣的學(xué)生，手機可能在某種程度上，對學(xué)習(xí)有一定的幫助。但是這樣的學(xué)生，占的比例非常低。大部分中學(xué)生是這樣的……

　　1、中學(xué)生周末真實的一天

　　8:00睜眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新聞，又增加了幾個贊，看完這一眼我就起床去搞學(xué)習(xí)。

　　9:00起床(主要是憋的不行了)，先吃個早餐吧，畢竟健康是1其他都是0。吃早餐時順便刷會抖音短視頻，吃早餐這段時間不能浪費了呀~

　　11:00看書，不能再玩了啊喂，一上午都過來了，共產(chǎn)主義還等著你去接班那。10分鐘后，以后就要中午了，吃什么呢，拿手機挑了10分鐘外賣，繼續(xù)看書。

　　12:00午飯，午飯好了，先不學(xué)了，吃完午飯再說。光吃飯多沒勁，手機看個電影吧，我就看半小時，剩下的明天接著看。

　　14:00午睡，電影太好看了根本停不下來啊，一下就看到了現(xiàn)在。有點困了怎么辦，先睡會，上3個鬧鐘，就睡半小時。

　　17:30晚飯，WTF怎么睡到這么晚，我的鬧鐘哪？？？吃完晚飯再去學(xué)習(xí)吧。

　　18:30刷題，一晚上還長著呢，白天已經(jīng)荒廢了，我要充分利用好現(xiàn)在。

　　這道題不會做誒，手機上網(wǎng)搜一下。哎，中國造了個“人造太陽”？哇，祖國真棒；嘿嘿~歐陽娜娜vlog又更新了~恭喜歐陽娜娜喜提女神收割機稱號！

　　21:00休息，好累啊，玩兩局游戲休息會~

　　23:00熄燈，怎么這么晚了，我好像什么還沒干，趕緊埋頭搞學(xué)習(xí)。

　　24:00上床，居然學(xué)到了這么晚，今天過得真快呀，還是挺充實的，畢竟把明天要交的作業(yè)抄完了，不過明天開始我要好好學(xué)習(xí)了，加油！

　　怎么樣，這樣的一天熟悉嗎？看似一天都在“努力”學(xué)習(xí)，其實一點效率都沒有！

　　2、沉迷手機，是災(zāi)難性的！

　　正如上面的同學(xué)，如果自律能力不強，從用手機，到玩手機，最后到沉迷于手機；這樣的過程經(jīng)歷的時間很短，一旦沉迷，用在學(xué)習(xí)上有效時間總量勢必就會減少，同時責(zé)任感也在降低，對于學(xué)習(xí)來講，就是災(zāi)難性的。

　　由于手機固有的聯(lián)絡(luò)功能，如果建立了一個圈子，或者進了一個圈子，例如，目前很多學(xué)生熱衷于“王者榮耀”，在集體游戲中，時間很快被消耗，并且可能被這個圈子“黏住”，這時候，備考都要往后放，家長如果把手機交給這樣的孩子，對于家長來講，就是方便聯(lián)系孩子，孩子往往附加一些功能——促進學(xué)習(xí)。但是現(xiàn)實中，很多學(xué)生會逐漸陷進去，拖延的習(xí)慣，有著極強的普遍性，一個沉溺于手機的孩子，在打開手機之前或者打開手機的瞬間，也許會默默的提醒自己，要有節(jié)制，可是當(dāng)打開之后，往往都有“關(guān)鍵時刻”，可以再等等，再拖拖，結(jié)果就無法自拔……

　　3、玩手機是如何影響成績的？

　　那么，玩手機對學(xué)習(xí)的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績的？影響大腦發(fā)育

　　西雅圖的一位研究專家，曾對此做過一個專項研究，研究結(jié)果讓人震驚，沉迷于手機的孩子的大腦與其他孩子的大腦對比，沉迷于手機的孩子的大腦看起來就像是萎縮了一般。這種差異產(chǎn)生的原因是，長時間對玩手機，感官沒有得到充分的刺激，大腦被動的接受手機畫面和聲音，從而影響了大腦發(fā)育。

　　破壞專注力

　　無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。，手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了，比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。在回答“人一生中最重要的是什么？”這個問題時，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。

　　對一個學(xué)生來說，能不能培養(yǎng)出中高考所需的能力，關(guān)鍵在專注力的強弱，而非低層次的時間投入，沉迷手機的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的。

　　占用寶貴的時間

　　羅振宇在2018年跨年演講中說：游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘就有個興奮點，而吃雞游戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點。說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了，而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？他們是一個公關(guān)團隊，你們不過是未成年人，怎么可能和他們匹敵？別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪，手癢心難耐。誰能考出好成績，還用說嗎？

　　破壞與周圍人的關(guān)系

　　孩子一旦愛玩手機，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機，爭吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔(dān)心；老師則怒其不爭，反復(fù)勸說無用后，干脆聽之任之。處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機中獲得多少樂趣，一旦面對現(xiàn)實，立馬覺得壓力特別大，這是大多數(shù)沉迷手機孩子的生存狀態(tài)。理想與現(xiàn)實的沖突，自己意愿與家長老師的矛盾，使他們處在一個不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進步。

　　4、這幾句話請老師和家長一定要告訴孩子

　　所以說沉迷手機的學(xué)生無疑是自毀前程！建議老師和家長一定要告訴孩子這幾句話！

　　第一句：孩子！當(dāng)你想要玩手機的時候首先要想一想以你現(xiàn)在的成績能否考上高中/大學(xué)？眾所周知初中將要面對改變命運的中考和高考，你可以看看身邊歷年那些失敗落榜的學(xué)生，很大一部分原因就是因為他們沉迷游戲造成的。有位有20多年經(jīng)驗的班主任曾嚴厲的告誡這些沉迷手機不學(xué)習(xí)的初中生：游戲帶走了你們的知識，游戲帶走了你學(xué)習(xí)的時間，游戲帶走了你人生中最寶貴的青春年華，游戲帶走了你的錄取通知書，讓你前功盡棄一無所有！中高考不是你們所玩的游戲，玩壞了可以重來。

　　學(xué)習(xí)的機會只有一次，如果你初中不努力，那么中考就傷悲！如果你高中不努力，那么高考更傷悲！

　　第二句：孩子，手機游戲永遠都有，但是考試只給你一次機會，一旦考不上理想的學(xué)校你將何去何從？

　　第三句：你應(yīng)該明白能讓你生存下去的是父母和知識，而不是游戲。父母不可能養(yǎng)活你一輩子，在這個世界上只有陽光和空氣是免費的可以不勞而獲，其他的一起都需要你的能力才可以獲取，而不是手機！在你未成年之前父母可以養(yǎng)活你，但是他們不可能把你當(dāng)做“巨嬰”養(yǎng)活你一輩子，所以父母最大的希望和責(zé)任就是培養(yǎng)你能獲得生存下去的能力！這個能力來自于學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)自立，然后考上大學(xué)，拿上本科學(xué)歷這個敲門磚找一份工作，做到工作自立，最終離開父母以后能夠?qū)崿F(xiàn)人生自立。

　　第四句：有弱科的學(xué)生要趕緊查漏補缺，彌補各科所欠缺的知識

　　冰凍三尺非一日之寒，成績差說明各科存在著很多知識的漏洞和斷層，所以要趕緊抓緊時間在補起來，否則會越積越多積重難返！會越來越學(xué)不懂后面更難的知識，因為各科知識前后銜接緊密，后面學(xué)的知識要用到前面的概念公式和定律，如果這些知識在你的腦海里是一片空白，你又怎么可能聽懂老師講課呢？

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