內(nèi)卷成了今年的流行詞，高中學(xué)生更是內(nèi)卷的帶名字，小編非常能體諒?fù)映升?，望女成鳳的家長(zhǎng)急切的心態(tài)，但是越到這種時(shí)刻，越要冷靜對(duì)待。

　　孩子的學(xué)習(xí)只能交給專業(yè)的學(xué)校教師，家長(zhǎng)能做的是讓孩子處于一種舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境中去。這種舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境指的不是外在物質(zhì)塑造，而是內(nèi)在的精神陪伴。

　　你了解過(guò)你家孩子的身心健康以及精神上的需求么？

　　教育若只靠老師，那就真的是耽誤孩子了。很多家長(zhǎng)只看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了其內(nèi)心世界。到了高中這個(gè)學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不言而喻。好多高中學(xué)校都配有心理咨詢室，為的就是緩解孩子的心理壓力。高中階段的孩子內(nèi)心更需要陪伴，需要支持，需要鼓舞。學(xué)校是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，但家庭才是孩子心靈的寄托之地。

　　家長(zhǎng)如何陪伴孩子走過(guò)這個(gè)人生路口，做一個(gè)合格擺渡者呢？

　　定期心靈溝通

　　什么是心靈溝通？就是家長(zhǎng)與孩子舒適的聊天，但這種聊天的前提是雙方要坦誠(chéng)，要傾聽彼此的心聲，要讓孩子把不敢說(shuō)出來(lái)的話敢說(shuō)出來(lái)，哪怕是孩子對(duì)父母的誤解或者埋怨。

　　只有接納孩子的情緒，或者想法初衷，才能了解孩子內(nèi)心世界，才能了解孩子內(nèi)心的壓抑點(diǎn)，不適點(diǎn)。只有解決孩子心靈上傷疤，才能提供一個(gè)孩子學(xué)習(xí)快樂的內(nèi)心世界。家長(zhǎng)要先傾聽孩子的想法，再去分析對(duì)錯(cuò)，即便是錯(cuò)的總得先找到內(nèi)因。做到這些，孩子才會(huì)去聽你的想法。你要知道心靈溝通的原則是平等對(duì)話，是尊重當(dāng)前的人。這比一上來(lái)就講道理，讓孩子就反感來(lái)的要舒適得多。

　　做到這些，你與孩子就是朋友，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)理解人，關(guān)心人，這樣孩子也會(huì)有良好的人際關(guān)系，關(guān)注孩子心靈能幫助孩子順利度過(guò)青春期。

　　表?yè)P(yáng)，鼓舞

　　表?yè)P(yáng)是父母給予孩子可以面對(duì)高中壓力最堅(jiān)實(shí)的后盾。

　　但表?yè)P(yáng)分時(shí)宜，你的表?yè)P(yáng)不能成為他內(nèi)心驕傲停止不前的絆腳石。表?yè)P(yáng)的前提是孩子明確為什么學(xué)習(xí)，知道學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)之不易，知道家長(zhǎng)為他們付出的艱辛勞動(dòng)。

　　通過(guò)努力拼搏，換來(lái)的進(jìn)步，必須給予肯定表?yè)P(yáng)。有的孩子內(nèi)心是非常渴望得到肯定的。

　　有時(shí)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，不要埋怨孩子。在溝通的基礎(chǔ)了解成績(jī)下降原因，是學(xué)習(xí)方法問題，還是受外界因素影響。這時(shí)就看家長(zhǎng)，如何去寬慰鼓舞了受挫的孩子了。

　　孩子面對(duì)這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，你的鼓舞是孩子最大的后方支援。鼓舞意在培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)。這里包含自覺性，果斷性，堅(jiān)韌性，自制力等。學(xué)習(xí)中常常會(huì)遇到各種各樣的困難，通過(guò)正向鼓舞培養(yǎng)孩子良好品質(zhì)，以后會(huì)受用無(wú)窮。

　　當(dāng)然一定要對(duì)孩子的情況有清楚客觀的理解，不要將鼓舞作為安慰，這是兩種不同的方式。鼓舞是相信你的孩子，從心里對(duì)他的肯定流露出來(lái)的情感。安慰大部分是讓人放開心，不要在意的無(wú)奈舉措。

　　家庭和睦

　　一個(gè)家庭的氛圍是否和諧上進(jìn)，潛在影響著孩子面對(duì)困難勇往直前的決心。所以在家里，夫妻之間出現(xiàn)意見分歧，處理問題禁止吵鬧吼叫，禁止在孩子面前吵架。如果孩子除了來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力還要承受你們的情感矛盾壓力，那兼職是毀滅性打擊。當(dāng)然家長(zhǎng)也要做一個(gè)學(xué)習(xí)型家長(zhǎng)，家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)行為會(huì)對(duì)孩子起到潛移默化的影響作用。

　　做好后勤工作

　　高中階段的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，吃的要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，尤其是早飯一定要吃好。用腦的消耗不差于體力消耗。

　　高中階段上午基本上是主課，需要投入大量精力去消化知識(shí)，也會(huì)大量消耗能量。因此科學(xué)搭配早餐，能為孩子營(yíng)養(yǎng)保駕護(hù)航。

　　研究證明，蛋白質(zhì)類食物在胃中停留的時(shí)間大約四小時(shí)左右，淀粉類食物在胃中停留時(shí)間僅兩個(gè)多小時(shí)。所以早餐要吃雞蛋牛奶豆?jié){之類的高蛋白食物。

　　孩子的穿著上要整潔大方，不可追時(shí)髦追品牌。為的是防止孩子產(chǎn)生攀比心里，這樣會(huì)分散孩子學(xué)習(xí)注意力。

　　莫要溺愛孩子

　　前面四點(diǎn)都是在為孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，不論是心靈還是物質(zhì)上。但這并不就是讓家長(zhǎng)溺愛孩子。

　　一些家長(zhǎng)總認(rèn)為在學(xué)習(xí)上不能幫助孩子就轉(zhuǎn)嫁在物質(zhì)上進(jìn)行補(bǔ)償，其實(shí)這樣反而是在給孩子正常的成長(zhǎng)道路上添堵。家長(zhǎng)的過(guò)分溺愛，會(huì)導(dǎo)致孩子自私。如果孩子要什么家長(zhǎng)就買什么，會(huì)使孩子不珍惜，養(yǎng)成浪費(fèi)的習(xí)慣。還有一些家長(zhǎng)除了學(xué)習(xí)，什么都不讓孩子做了，這樣做的后果會(huì)讓孩子缺乏吃苦耐勞，以及獨(dú)立性。

　　每一個(gè)家長(zhǎng)都是為了讓孩子以后更能夠獨(dú)當(dāng)一面，像雄鷹一樣展翅于藍(lán)天，那就要給孩子該有的獨(dú)立性，該有的磨難，該有的挫折歷練。

　　高中階段，是所有前期學(xué)習(xí)的積累，最后該爆發(fā)的時(shí)段。12年磨一劍，只為戰(zhàn)場(chǎng)上無(wú)悔。在孩子第一個(gè)人生路口上，家長(zhǎng)的陪伴，心靈正向引導(dǎo)是他們勇往直前的必備武器。

　　愿你的孩子開闊眼界的同時(shí)，也能學(xué)會(huì)深層次的思考，獲得更多的領(lǐng)悟。

　　愿身為父母的你，能看到自己孩子龍騰于天際，鳳舞于霞光。

　　注：本文內(nèi)容來(lái)源百校聯(lián)盟，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號(hào)：jszkwx）綜合整理，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。