高中課業(yè)壓力大，很多同學(xué)會出現(xiàn)成績起伏不穩(wěn)定等情況，有很多同學(xué)會發(fā)現(xiàn)：“明明自己努力了，為什么還沒有上升？”從而心情低落，惡性循環(huán)。

出現(xiàn)這種情況很有可能你陷入了復(fù)習(xí)誤區(qū)，江蘇招生考試網(wǎng)小編今天給大家總結(jié)了復(fù)習(xí)誤區(qū)，快來自查一下！

1、不會對癥下藥

上高中的同學(xué)肯定都知道題海戰(zhàn)術(shù)，這也是很多同學(xué)在備考過程中會進(jìn)行的，但這種情況并不適應(yīng)所有同學(xué)，對基礎(chǔ)不好的同學(xué)而言，你刷在再多的題，不去分析歸納，總結(jié)你不會的點(diǎn)，那成績顯然不會變化。

刷題并不是為了要做夠一定的題，而是要邊做邊思考。明確刷題的目的，保證刷夠這類題就學(xué)會，再舉一反三，分析歸納題目涉及的考點(diǎn)。

整理錯(cuò)題本的目的也是要找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，彌補(bǔ)短板，真正理解題目背后的知識點(diǎn)。

帶著思考做題才能不白做。要重視做題過程中出現(xiàn)的問題，做題只是途徑，學(xué)會解題思路和思維方式，內(nèi)化為自己的能力才是目的。

2、不會管理時(shí)間

高中下晚自習(xí)后，你會發(fā)現(xiàn)，有很多同學(xué)會繼續(xù)熬夜學(xué)習(xí)，這種情況不僅損害身體健康，也會導(dǎo)致上課犯困精力不集中，效率低下，反而得不償失。

身體是革命的本錢。學(xué)習(xí)要注重效率，而不能單純的追求時(shí)長。勞逸結(jié)合是非常有必要的，高中備考是一場馬拉松，同學(xué)們要找到合適的節(jié)奏，而不是一上來就讓自己筋疲力盡，后繼乏力。

同學(xué)們要抓住晚上八點(diǎn)到十一點(diǎn)的黃金學(xué)習(xí)時(shí)間及一些碎片化時(shí)間，高效學(xué)習(xí)，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠，確保第二天有充足的精力。

磨刀不誤砍柴工，勞逸結(jié)合，保持身體健康才能高效高質(zhì)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、學(xué)習(xí)方法有誤

學(xué)習(xí)很重要的一點(diǎn)是沒有結(jié)果導(dǎo)向思維。比如說，背單詞，那么背單詞其實(shí)是有很多種方式的，你可以只背單詞，也可以背句子來背單詞，也可以通過背文章來背單詞，也可以通過高頻率對話來背單詞；即使是只背單詞，也有這幾十種方式來實(shí)現(xiàn)。

差的學(xué)習(xí)者往往只從老師那里學(xué)來一種方式之后就一直堅(jiān)持下去，而根本不去嘗試其他路徑。

好的學(xué)習(xí)者則永遠(yuǎn)是不斷嘗試新的辦法，并且一邊學(xué)習(xí)一邊觀察著自己的狀態(tài)，從而決定什么是最適合自己的學(xué)習(xí)方法。

如果一個(gè)差的學(xué)習(xí)者不幸拿到了不適合自己的方法，那么他很可能會事倍功半；而一個(gè)好的學(xué)習(xí)者一定會不斷地嘗試，最后達(dá)到事半功倍的狀態(tài)。

好的學(xué)習(xí)者則敏銳地意識到了學(xué)習(xí)這件事情極大的波動性，也意識到結(jié)果才是唯一有價(jià)值的衡量標(biāo)準(zhǔn)，所以會更有意識并且更敏銳地掌控自己的學(xué)習(xí)。

我始終覺得其實(shí)大部分的人智商都差不多，在大多數(shù)情況下，結(jié)果意識才是最關(guān)鍵的區(qū)別點(diǎn)。

4、心態(tài)不穩(wěn)定，容易情緒化

很多同學(xué)對平時(shí)的小考看得太重了。害怕被同學(xué)超過，害怕對不起父母，害怕被老師看不起。越是背負(fù)著這樣的心理負(fù)擔(dān)考試，越會考不好。

因?yàn)槟隳玫皆嚲砗?，總給自己解題以外的心理壓力：這次要考過XXX，這次要考第一的人是考不好的。反而沒有把注意力集中在解好每一道題目上。

因此，考試時(shí)放松心態(tài)，也許你反而會看到成績的提升。

也許你這段時(shí)間都在復(fù)習(xí)三角函數(shù)的知識，這次考試偏偏立體幾何的題目比重大一些，于是你覺得自己那么努力卻仍然考不好，于是開始自暴自棄。

你要明白之前的每一次考試其實(shí)都是在給高考查漏補(bǔ)缺。分?jǐn)?shù)低了正好可以發(fā)現(xiàn)更多漏洞，總比高考成為你暴露漏洞最多的一次考試好。

5、不會管理時(shí)間

從努力開始學(xué)，到真實(shí)可見的成績飛躍，這里有一個(gè)3個(gè)月~半年的潛伏期。

很多學(xué)生不明就里，一段時(shí)間努力學(xué)沒看到結(jié)果就開始自暴自棄起來，由此好不容易積攢下來的成就感和自信心就此喪失。

在紙面上反應(yīng)出來的學(xué)習(xí)成績的推升，需要3個(gè)月~半年的堅(jiān)持；如果想把全身的細(xì)胞替換成“學(xué)習(xí)細(xì)胞”，那么努力學(xué)，堅(jiān)持半年是必須的。

學(xué)力的提升=意識（密度·質(zhì)）x量（時(shí)間·數(shù)量）

學(xué)習(xí)不是一個(gè)立竿見影就能看到成果的東西，特別是反應(yīng)在成績上時(shí)。

學(xué)習(xí)不等于結(jié)果，學(xué)習(xí)是一個(gè)過程。

注：本文內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。