家長(zhǎng)不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子的習(xí)慣。家長(zhǎng)要做收心教育的先行者。為此，“收心”工作從家長(zhǎng)做起，各位家長(zhǎng)快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

1、以身作則榜樣示范

開(kāi)學(xué)前，不在家中組織娛樂(lè)活動(dòng)，按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居和準(zhǔn)備一日三餐，引導(dǎo)孩子按時(shí)休息、早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。最好的收心教育，就是以身作則。家長(zhǎng)要做好榜樣，早睡早起，按時(shí)飲食，放下手機(jī)，關(guān)掉電視，拿起書(shū)本，跟孩子一起進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。將休閑娛樂(lè)的物品進(jìn)行收納存放，把學(xué)習(xí)用品、書(shū)籍放在能夠隨手取用的地方，給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜、有序、規(guī)律的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、理性看待積極溝通

當(dāng)孩子從假期模式切換到學(xué)校環(huán)境時(shí)，身心都會(huì)自然產(chǎn)生警覺(jué)反應(yīng)，感受到焦慮不安或緊張煩躁，這是一種常見(jiàn)的狀態(tài)，很多孩子在開(kāi)學(xué)前都存在這樣的狀況，而且會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。對(duì)此，家長(zhǎng)要理性對(duì)待，首先要穩(wěn)定好自己的情緒，不盲目給孩子加壓，不過(guò)度焦慮，也無(wú)需去否認(rèn)或者逃避，更不要隨便給孩子貼上負(fù)性的標(biāo)簽。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子主動(dòng)和同學(xué)、朋友或親人聊聊心里話，傾訴內(nèi)心的感受，講講對(duì)于開(kāi)學(xué)有哪些擔(dān)心和不安。家長(zhǎng)用邀請(qǐng)和支持的態(tài)度傾聽(tīng)孩子的感受，在孩子表達(dá)的時(shí)候不打斷、不評(píng)價(jià)，讓孩子的負(fù)面情緒被看到、被理解、被接納。

3、回顧總結(jié)制定計(jì)劃

家長(zhǎng)可以和孩子一起復(fù)盤(pán)假期里的一些收獲，交流假期里各種好玩有趣的事件。翻翻照片、看看視頻，回顧假期的歡聚時(shí)光，帶著幸福和感恩的心期待著新學(xué)期。即將邁入新學(xué)年，肯定會(huì)有新期待吧！心中有目標(biāo)，開(kāi)學(xué)不迷茫。家長(zhǎng)可以和孩子一起制定新學(xué)期的計(jì)劃，一起討論新學(xué)期可以作出的改變，一起談?wù)勑枰谀男┓矫嫣峁┠男椭?，比如想要提高哪一門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)能力，達(dá)成什么目標(biāo)，取得多大進(jìn)步。這些都需要家長(zhǎng)和孩子一起仔細(xì)思考，制定明確、清晰、具體的計(jì)劃，大家一起齊心攻克開(kāi)學(xué)難題。

家長(zhǎng)們也要避免“收心”誤區(qū)：

一是“緊咒式收心”：“離開(kāi)學(xué)還有幾天了還在看閑書(shū)，小心一開(kāi)學(xué)就落后哦”“該收心別玩了，要開(kāi)學(xué)了”......這些話聽(tīng)上去很耳熟吧？家長(zhǎng)從早到晚說(shuō)得口干舌燥，往往缺乏效果，還可能引發(fā)孩子的抵觸情緒。

二是“斷崖式收心”：手作的模型、最?lèi)?ài)的籃球、最喜歡的動(dòng)畫(huà)片、還沒(méi)讀完的課外書(shū)......一些家長(zhǎng)“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來(lái)，甚至將其作為學(xué)習(xí)的障礙都扔掉，這樣做不僅沒(méi)能讓孩子“收心”，反而更容易激化親子矛盾。

假期即將結(jié)束，孩子有“開(kāi)學(xué)綜合癥”是難免的，家長(zhǎng)要理智對(duì)待，不必盲目給孩子加壓，更不必自我焦慮，要循序漸進(jìn)，平和地幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，希望各位家長(zhǎng)從現(xiàn)在開(kāi)始幫助孩子收心，多一份寬容，少一份急躁。期待開(kāi)學(xué)看到元?dú)鉂M滿的孩子們！

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