2024年高考倒計時37天！孩子正在奮力備戰(zhàn)，作為家長應(yīng)如何做好陪伴，幫助孩子樹立信心呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來學(xué)習(xí)下吧。

備考倒計時階段，父母要做情緒穩(wěn)定的陪考者

1.時刻保持頭腦清晰。父母覺察到自己有情緒時，可觀察自己的呼吸并讓這種專注力保持一段時間。觀察呼吸可以幫助頭腦保持清晰，不被瞬間產(chǎn)生的大量情緒感受所影響，避免某些行為演變成為沖突。

2.避免思維的“反芻”。父母要避免總是想著“他心思不在學(xué)習(xí)上”“成績下降就是因為他不努力”……可以試著改變對孩子的負面評價，看到他的優(yōu)勢與潛能。如果只是一次發(fā)揮不好的科目，那應(yīng)該相信孩子之后可以考出真正水平。如果是經(jīng)常發(fā)揮不好的科目，父母可以和孩子一起分析成績浮動的原因，找到問題癥結(jié)。

3.接納孩子的情緒?？荚嚦煽兊牟▌涌赡軐?dǎo)致孩子有一些情緒，父母要認(rèn)識到這些都是正常反應(yīng)，要多傾聽、少說教、不橫加指責(zé)，多給孩子鼓勵和積極反饋；適時調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極樂觀的心態(tài)鼓勵、支持孩子，讓他們感受到家人的陪伴，滿懷信心，輕松迎考。

模考不斷，高三家庭如此合力顯效果

高三各類模擬考試接踵而至。高考是人生中一次重要考試，它不是考生一個人的事，需要家庭成員共同做好充分準(zhǔn)備。要知道讓家人參與到高考準(zhǔn)備中，對家人來說也是一種安慰，要學(xué)會利用家中每個人的優(yōu)勢幫助自己，感受全家共同努力帶來的愉悅。要正確認(rèn)識?？嫉囊饬x在于用正規(guī)的流程、標(biāo)準(zhǔn)的形式、嚴(yán)格的方式對高考進行全面演練。

?？己螅胰艘餐治霾拍芡癸@效果：通過了解考生在整體中的表現(xiàn)，合理、客觀做好新定位，重新審視和思考沖刺目標(biāo)；通過認(rèn)真梳理錯題與易混淆概念，知曉備考中的知識漏洞與不足，回歸書本找到問題癥結(jié)；察覺?？记?、中、后的心理狀態(tài)變化，找到適合自己的科學(xué)調(diào)適方法，將焦慮狀態(tài)調(diào)整到最佳。精準(zhǔn)的?？冀?jīng)驗分析，團結(jié)的全家合力助攻，更能讓考生正確認(rèn)識自我，堅定必勝的信念，讓備考更有方向、更有動力、更有節(jié)奏、更有把握。

處于高三敏感期的親子關(guān)系，怎樣減少隔閡，有效溝通？

父母要慎重選擇和孩子溝通的時機與內(nèi)容。從溝通時機上看，孩子很累，或者情緒不好的時候先不說，可以選擇孩子想說時，或情緒相對穩(wěn)定時再溝通；從溝通內(nèi)容上看，孩子聽了會反感的盡量少說或不說。

考生可能比較反感以下幾類：對于生活起居過分關(guān)心；以父母自身經(jīng)驗盲目指導(dǎo)；一件事情重復(fù)多次；和別人家的孩子比較，或者總拿過去的成績說事兒；嘴上說盡力就好，其實表露出期待很高……孩子最想聽到的是父母多鼓勵自己，多夸獎自己，最好能從具體的事情中看到優(yōu)點，并且不吝表揚；喜歡聽到父母說一些開心的事、正能量的事，可以訴說家常，也可以暢想未來。

2024年江蘇高考倒計時37天！高三學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷了多次?？迹菚r候根據(jù)每次的?？汲煽兗皠澗€情況，來定位大學(xué)及專業(yè)。大家可以使用[志愿通智能填報系統(tǒng)]，輸入孩子的分?jǐn)?shù)，一鍵篩選定位“沖穩(wěn)?！钡膶W(xué)校！

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