高三家長(zhǎng)如何與孩子一起熬過這一年？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

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高三孩子可能經(jīng)歷的4個(gè)階段

高三的考生在備考的一年中，心理變化從開始的激情滿滿到后期的停滯不前，每一個(gè)階段都有其特定的形式，現(xiàn)在為家長(zhǎng)詳細(xì)敘述。

階段1：激情期

8月至11月是孩子準(zhǔn)備高考過程的“激情期”，這時(shí)孩子的表現(xiàn)為積極、勤奮、努力、投入，充滿信心。

家長(zhǎng)對(duì)策：在這一時(shí)期，家長(zhǎng)要做的工作就是保障后勤供給。

階段2：疲勞煩躁期

12月至次年1月是孩子準(zhǔn)備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現(xiàn)為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

家長(zhǎng)對(duì)策：在這一時(shí)期，家長(zhǎng)要做的工作是營造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發(fā)生爭(zhēng)吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會(huì)調(diào)整好的。

階段3：否定懷疑期

3月份隨著二輪復(fù)習(xí)的到來，有些同學(xué)成績(jī)有較大提高，他們會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中去。

但是也有不少同學(xué)經(jīng)過幾番努力，排名依然沒有進(jìn)步，或者說自己的排名沒有達(dá)到自己的預(yù)期，他們對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學(xué)，腦海里一片茫然。

家長(zhǎng)對(duì)策：這時(shí)孩子最需要家長(zhǎng)給予切實(shí)的鼓勵(lì)，自己努力，排名沒有進(jìn)步不代表自己的成績(jī)沒有進(jìn)步，因?yàn)閯e人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實(shí)際上是大家都在進(jìn)步，排名不進(jìn)步不代表考不上大學(xué)。

階段4：恐懼焦慮期

到了5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會(huì)或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。

家長(zhǎng)對(duì)策：這時(shí)家長(zhǎng)千萬不要用“不要緊張，不要害怕。”之類的話去安慰孩子，因?yàn)檫@樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學(xué)校給孩子做工作。

高三一年家長(zhǎng)要做到6個(gè)不要

1.不要嘮叨不休

有些家長(zhǎng)朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。每天用“要為父母爭(zhēng)口氣”之類的話刺激孩子；不時(shí)督促孩子要抓緊時(shí)間做作業(yè)；一天到晚在孩子耳邊嘮叨要刻苦、努力；千百次地說考不上大學(xué)沒有出息呀；無數(shù)次地比誰家孩子比你學(xué)習(xí)好呀；甚至有的家長(zhǎng)還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。

孩子一天到晚聽到的都是類似的話，是讓孩子極其反感的。這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)造成雙方的矛盾。

對(duì)孩子表達(dá)關(guān)心要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，適時(shí)適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時(shí)候；囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒有實(shí)際效果，又會(huì)給孩子以不被信任的感覺，只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響；平時(shí)也要有意識(shí)地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活環(huán)境。

2.不要過度關(guān)心

有一個(gè)調(diào)查，“你最喜歡家長(zhǎng)說的一句話是什么？”和“你最喜歡家長(zhǎng)做的一件事是什么？”絕大多數(shù)學(xué)生的回答是“什么也不要說，什么也不要做。”可見，孩子不歡迎家長(zhǎng)的過度關(guān)心。

家長(zhǎng)朋友們心里往往糾結(jié)，孩子不學(xué)習(xí)，你生氣；孩子學(xué)習(xí)，你心疼。其實(shí)對(duì)孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。

我們盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會(huì)送牛奶，一會(huì)送水果，不要借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實(shí)。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在周末時(shí)間適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街?/p>

3.不要過度不合理的補(bǔ)習(xí)

高三階段，我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。不惜血本地請(qǐng)名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時(shí)間，而且有揠苗助長(zhǎng)之嫌；不僅浪費(fèi)了時(shí)間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——上課不認(rèn)真聽講，反正也有人給補(bǔ)習(xí)，極容易形成惡性循環(huán)。

如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，反而是有病亂投醫(yī)，大驚小怪，失望傷心，生氣責(zé)罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜。

孩子考試成績(jī)不好，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復(fù)習(xí)計(jì)劃有偏差？是基礎(chǔ)知識(shí)不到位，是考試技巧沒掌握，還是學(xué)習(xí)沒有努力？

如果真想要幫孩子忙就要幫到正確的地方。當(dāng)孩子確實(shí)是在學(xué)習(xí)上遇到了困難，而家長(zhǎng)也沒有能力和好的辦法對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，可以尋求班主任的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導(dǎo)資料或課程來學(xué)習(xí)。

4.不要盲目攀比

有些家長(zhǎng)朋友總是認(rèn)為孩子的成績(jī)不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會(huì)有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

所以不要總對(duì)孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會(huì)有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。

要多進(jìn)行縱向的自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長(zhǎng)處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短、鼓舞士氣的效果。

5.不要期望值過高

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實(shí)成績(jī)的差別，總想著讓孩子進(jìn)名校，為家長(zhǎng)長(zhǎng)臉，為家族爭(zhēng)光。目標(biāo)過高，超過了孩子的實(shí)際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

作為家長(zhǎng)，我們要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。

6.不要過度焦慮

以往很多家長(zhǎng)從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。

家長(zhǎng)們怕孩子的成績(jī)大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔(dān)驚受怕，焦慮不安。

不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

也請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們注意，不要在孩子面前爭(zhēng)吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如有些家長(zhǎng)會(huì)說“這是大人的事，不用你管，你只要安心學(xué)習(xí)就行了?！边@話看似合理，仔細(xì)想想，有誰能做到？

父母在一邊吵鬧，孩子在一邊漠然置之，安心學(xué)習(xí)？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭(zhēng)吵，那樣會(huì)使孩子感到不安全和不知所措。在孩子面前，父母最好保持一致，如果有不同意見，要避開孩子進(jìn)行討論，不要讓他感到只有一個(gè)人說了算，以防止一方不在場(chǎng)時(shí)，另一方說話不起作用。

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