高中一年級(jí)是孩子直面改變的階段，他們要面對(duì)更寬更深的知識(shí)和陌生的老師同學(xué)。作為家長，看著孩子在高一入學(xué)過渡期的學(xué)習(xí)生活狀況，難免會(huì)產(chǎn)生壓力和焦慮。為了幫助您正確看待高一過渡期，科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力和焦慮，進(jìn)而幫助您的孩子更好地適應(yīng)高中生活，江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家整了幾個(gè)應(yīng)對(duì)過渡期的方法，一起來看看吧。

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一、調(diào)整好心態(tài)，適應(yīng)新環(huán)境

高中階段不僅所學(xué)知識(shí)深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會(huì)使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對(duì)新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。因此高一新生要做好充分思想準(zhǔn)備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入附中這個(gè)大家庭中，適應(yīng)新同學(xué)，適應(yīng)新校園環(huán)境，適應(yīng)各項(xiàng)紀(jì)律和要求。其次，請(qǐng)和孩子聊一聊高中的成長規(guī)劃。高中三年，既應(yīng)有學(xué)業(yè)的成長，也應(yīng)有人格的健全；既應(yīng)有應(yīng)試能力的提升，還應(yīng)有個(gè)人特長的長進(jìn)；既應(yīng)有三年后高考目標(biāo)的總規(guī)劃，也應(yīng)有每一年學(xué)習(xí)的“小目標(biāo)”。作為家長，我們首先要充分認(rèn)識(shí)到高中生活的變化，保持樂觀積極的心態(tài)，正確接受孩子可能會(huì)遇到的各種問題，相信孩子有能力去克服這些困難的同時(shí)，也要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，設(shè)定合理、可達(dá)成的期望目標(biāo)，避免過高期望值給孩子帶來的心理壓力。

建議家長可與孩子一起討論并制定合理的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，鼓勵(lì)他們逐步實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而增強(qiáng)孩子們的成就感和自信心。

二、注重方式方法，提高教育成效

有效的溝通方式能夠幫助孩子平穩(wěn)度過成長中的瓶頸期，家長朋友們請(qǐng)盡力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、愉悅、自然的交流環(huán)境，多聽少說，不輕易插話或打斷孩子的話，以平等的心態(tài)、親切的態(tài)度與孩子交流。多關(guān)注孩子，全面客觀地了解孩子、評(píng)價(jià)孩子，有的放矢地進(jìn)行教育。

三、注重習(xí)慣養(yǎng)成，關(guān)注孩子點(diǎn)滴細(xì)節(jié)

其一，不嬌慣孩子，適時(shí)對(duì)孩子的不合理需求說不。孩子需要了解現(xiàn)實(shí)，迎難而上，才能磨礪自己，獲得成長。其二，幫助孩子形成規(guī)則意識(shí)，遵守紀(jì)律，收獲優(yōu)秀習(xí)慣。其三，培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理意識(shí)，在高中，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于初中，良好的時(shí)間管理能夠幫助孩子更快地提升自己。

四、提升自己，做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾

作為一名優(yōu)秀的家長需要不斷思考和學(xué)習(xí)，我們要立足成長型思維，幫助孩子樹立“創(chuàng)造者”的角色心態(tài)，擔(dān)任孩子成長的“輔導(dǎo)者”，鼓勵(lì)孩子去解決問題、尋找答案，助力創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)。

五、家校定期交流，共育希望之花

孩子的學(xué)習(xí)歷程主要發(fā)生在學(xué)校和家庭中，學(xué)校教育和家庭教育相得益彰，這需要家長與老師的通力合作。為了更好地了解孩子，請(qǐng)家長與老師坦誠相待，經(jīng)常交流，將彼此掌握的信息互相溝通，才能更好地教育引導(dǎo)孩子。

我們經(jīng)常說“良好的開端是成功的一半”。高一家長焦慮是相對(duì)普遍的現(xiàn)象，我們需要學(xué)會(huì)采取有效的方法去緩解。只要我們積極看待孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展，幫助他們學(xué)會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，與老師保持良好的溝通，規(guī)劃孩子的未來發(fā)展，同時(shí)，在家里盡可能提供良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，關(guān)注孩子的身心健康，相信孩子們會(huì)盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，在新環(huán)境里不斷進(jìn)步、不斷成長！

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