高考，一拼知識(shí)的掌握與運(yùn)用，二拼心態(tài)。有時(shí)候心態(tài)甚至更為關(guān)鍵。我們發(fā)現(xiàn)，每年都會(huì)有同學(xué)因?yàn)樾膽B(tài)不正確，導(dǎo)致努力白費(fèi)。在這里，江蘇招生考試網(wǎng)小編提醒大家要警惕這4種高中常見的錯(cuò)誤心態(tài)。

唯名次論

準(zhǔn)高一生，認(rèn)為初中成績好，高中成績一定好。如果成績不理想就開始自暴自棄甚至出現(xiàn)心理問題。

很多同學(xué)可能小學(xué)初中一直名列前茅，導(dǎo)致他們習(xí)慣性以考試排名來判斷自己的水平。他們往往通過中考，進(jìn)入好學(xué)生云集的高中。

但是，在高中的考試成績并不一定也一直名列前茅，一旦排名不符合自己預(yù)期，就開始自我懷疑。甚至一些同學(xué)努力一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)名次并沒有提升，就開始自暴自棄。

這種現(xiàn)象在重點(diǎn)高中比較常見，很多在初中一直第一第二的學(xué)生，進(jìn)入高中，成績一落千丈，連二本都考不上。其實(shí)不是他們沒有能力，而是他們走著走著就放棄了。

怎么做？

首先你要明白，排名并不代表什么。每一次考試都是一次查漏補(bǔ)缺，通過做題來篩查自己的知識(shí)漏洞，目的是把基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，把難題做對。

我們需要和自己比較，只要這一次的自己比上一次進(jìn)步，就是值得開心的事情。

高考是一場持久戰(zhàn)，比拼的就是心態(tài)。如果你在中途放棄，那勝利的，終將會(huì)是那些堅(jiān)持的人。

所以放平心態(tài)，不和別人比名次，只和自己比進(jìn)步。成績好時(shí)不驕傲，成績不好別氣餒。

始終記得，比考試名次更重要的是透過每一次考試發(fā)現(xiàn)不完美的自己。

認(rèn)為高一高二還早，把壓力都留到高三

這也是很常見的一種心態(tài)。高一高二的時(shí)候覺得離高考還很遠(yuǎn)，心態(tài)過于放松，沒有把學(xué)習(xí)放在心上。

也有同學(xué)認(rèn)為，反正高三復(fù)習(xí)的時(shí)候，那些知識(shí)都會(huì)重新過一遍，到時(shí)候再認(rèn)真學(xué)習(xí)就好了。這種心態(tài)是大忌。高一高二的時(shí)間都是用來打基礎(chǔ)的，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才能更輕松地面對高三的復(fù)習(xí)。千萬不能本末倒置。如果有這種心態(tài)，就一定要警惕！

怎么做？

一定要清楚高一高二是打基礎(chǔ)的時(shí)候，基礎(chǔ)越扎實(shí)，后面的復(fù)習(xí)才能更輕松。

所以在高一高二正確的心態(tài)是認(rèn)真對待基礎(chǔ)知識(shí)，不能放松。高一高二學(xué)習(xí)節(jié)奏確實(shí)沒有高三那么緊湊，生活上可以有更多時(shí)間放松，但是學(xué)習(xí)這件事情上一定不能放松。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，上課集中精力，提高聽課效率。勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜相宜。

把考試失誤歸結(jié)為發(fā)揮失常

很多同學(xué)都有過這樣的經(jīng)歷，考試結(jié)束后，看到錯(cuò)題，都會(huì)抱怨自己太粗心大意，丟了分?？墒窍乱淮慰荚嚨臅r(shí)候，同樣的“粗心大意”還會(huì)出現(xiàn)。

所以真的是因?yàn)榇中拇笠鈫?？其?shí)不是?？荚囀д`也是你自身實(shí)力的一部分。容易出現(xiàn)失誤，說明你的實(shí)力就是這樣。如果每一次都當(dāng)做是粗心大意，放過了這個(gè)失誤，那以后失誤還將會(huì)繼續(xù)。

怎么做？

遇到這種情況，不要一味歸結(jié)于粗心大意。粗心大意背后可能是基礎(chǔ)知識(shí)掌握還不扎實(shí)，或者只是運(yùn)用不夠靈活。

每一次考試結(jié)束，都不要抱著下一次一定認(rèn)真仔細(xì)的心態(tài)，得過且過。需要認(rèn)真分析為什么會(huì)粗心失誤，是因?yàn)橛?jì)算出錯(cuò)，還是把概念或公式弄混了，還是知識(shí)點(diǎn)沒有記憶準(zhǔn)確。

看似很小的問題，放到考試中可能就是致命的失誤。

給自己壓力過大，過度追求完美

追求完美并沒有錯(cuò)，適當(dāng)給自己壓力也可以激勵(lì)自己更加努力。但是凡事都有度，一旦過度，就會(huì)適得其反。

有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)很扎實(shí)，但是一到考試，就開始焦慮，導(dǎo)致一上考場大腦一片空白，感覺知識(shí)點(diǎn)都忘記了。

更嚴(yán)重的情況是，考試心態(tài)不好不僅影響自己的成績，甚至可能給別人帶來傷害。2020年高考一位考生在考場上撕毀了兩位同學(xué)的答題卡，不僅導(dǎo)致自己的所有成績都取消，對其他兩位同學(xué)造成的傷害也不可預(yù)估。

出現(xiàn)這種情況，就是因?yàn)檫@位考生壓力過大，心態(tài)出問題，情緒失控。由此可見，調(diào)整好心態(tài)多么重要。

怎么做？

因?yàn)閷ψ约旱钠谕颠^高，就希望自己能處處表現(xiàn)完美。擺正心態(tài)，就是要正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長處，也要明白自己的短板。

考試的時(shí)候把優(yōu)勢發(fā)揮出來，不苛求短板也做到完美。所謂的平常心，就是不要把考試神圣化，尤其是高考。

盡管它很重要，但本質(zhì)上還是通過做題來檢測自己的水平，把真實(shí)的水平發(fā)揮出來就可以。

考試之前學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，多給自己一些積極的心理暗示，好好休息，用平常的心態(tài)去迎接每一次考試。

悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。我們的競爭對手從來沒有別人，只是自己。學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)積極面對各種變化，學(xué)會(huì)以平常心面對待每一次考試，這也是高中的一場必修課。

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