早餐是一天之中很重要的一餐，忽視早餐是非常不健康的，也不利于孩子一天的學習！吃好了能集中精力復(fù)習，效率會更高！今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就教給大家?guī)追N常見的早餐食譜！家長們可以試著做一做。

孩子上高中后，學習任務(wù)重，壓力大，熬夜做題更是成了常有的事，但是家長們稍不注意睡眠問題都可能為孩子以后的健康埋下隱患。

上了高中，尤其是高三，很多同學感覺壓力大到淚崩！那是因為隨著高考的臨近，高三的同學開始進入情緒爆發(fā)期，他們會被這樣或那樣的問題所困擾。表面上看很正常，其實心理上已經(jīng)開始出現(xiàn)狀況了。今天江蘇招生考試網(wǎng)小編就跟大家說說心態(tài)調(diào)整這個話題。

作為家長，此時此刻一定要對孩子的飲食問題關(guān)注起來，幫助他們的作息和飲食回歸正軌！今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就整理了飲食調(diào)理八大要點以及15款幫助孩子提升記憶力的食物。

大腦是人體非常重要的器官，尤其是處于用腦高峰期的高中生，除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養(yǎng)。

學生熬夜學習，已成常態(tài)，從高中時就已經(jīng)養(yǎng)成習慣。高考這座獨木橋，千軍萬馬都想過。周圍的人都在努力，如果自己不拼，就會被落下。比誰學更晚，比誰不睡覺，為了努力而努力?？僧斶@一切累積到一定程度后，就有可能觸發(fā)危險。

正在緊張備戰(zhàn)高考的同學充分理解這一原理，才能在復(fù)習和考試中將自己的情緒調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。比如平時的復(fù)習中，要保持適當?shù)木o張水平才能保證復(fù)習的最佳效果；而到了考試時，卻需要放松心情才能發(fā)揮出最好水平。

天氣寒冷，家長除了要督促孩子做好日常保暖工作，也可以通過暖胃的湯來御寒。相比于藥品和保健品，食補既安全，又能幫助孩子補充營養(yǎng)。今天江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家?guī)砹诉m合冬天喝的12道營養(yǎng)湯。

大腦對孩子的智力發(fā)展很重要，有時候長期錯誤的飲食，會對孩子造成傷害。高中正是用腦緊張時期，今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編給各位家長列出9種有損孩子大腦的食物，僅供參考，盡量少吃。

今天江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家分享10道元氣早餐，家有學生，媽媽必學10款早餐！營養(yǎng)健康，簡單易學，讓孩子一周不重樣，天天元氣滿滿復(fù)習沖刺！

高中生每天不僅要面對繁重的學習任務(wù)，還需面對各種壓力，今日整理了4種水果6種食物緩解學習疲勞。

今天江蘇招生考試網(wǎng)的小編給大家整理了大學新生報到必備的物品清單，一起來看看吧。

適當?shù)腻憻挷粌H有利于高三生們消除疲勞，而且還能幫助調(diào)節(jié)情緒，改善心理狀態(tài)，整體上會使復(fù)習更有成效。

不少考生對即將到來的高三有很大的壓力和心理焦慮。今天，小編就為大家?guī)頊p壓小技巧，希望能為同學們提供幫助。