早餐是一天之中很重要的一餐，忽視早餐是非常不健康的，也不利于孩子一天的學(xué)習(xí)！吃好了能集中精力復(fù)習(xí)，效率會(huì)更高！今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就教給大家?guī)追N常見(jiàn)的早餐食譜！家長(zhǎng)們可以試著做一做。

孩子上高中后，學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，熬夜做題更是成了常有的事，但是家長(zhǎng)們稍不注意睡眠問(wèn)題都可能為孩子以后的健康埋下隱患。

上了高中，尤其是高三，很多同學(xué)感覺(jué)壓力大到淚崩！那是因?yàn)殡S著高考的臨近，高三的同學(xué)開(kāi)始進(jìn)入情緒爆發(fā)期，他們會(huì)被這樣或那樣的問(wèn)題所困擾。表面上看很正常，其實(shí)心理上已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)狀況了。今天江蘇招生考試網(wǎng)小編就跟大家說(shuō)說(shuō)心態(tài)調(diào)整這個(gè)話題。

作為家長(zhǎng)，此時(shí)此刻一定要對(duì)孩子的飲食問(wèn)題關(guān)注起來(lái)，幫助他們的作息和飲食回歸正軌！今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就整理了飲食調(diào)理八大要點(diǎn)以及15款幫助孩子提升記憶力的食物。

大腦是人體非常重要的器官，尤其是處于用腦高峰期的高中生，除了保證每日足夠的睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，還可以通過(guò)食物為大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)，已成常態(tài)，從高中時(shí)就已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣。高考這座獨(dú)木橋，千軍萬(wàn)馬都想過(guò)。周圍的人都在努力，如果自己不拼，就會(huì)被落下。比誰(shuí)學(xué)更晚，比誰(shuí)不睡覺(jué)，為了努力而努力。可當(dāng)這一切累積到一定程度后，就有可能觸發(fā)危險(xiǎn)。

正在緊張備戰(zhàn)高考的同學(xué)充分理解這一原理，才能在復(fù)習(xí)和考試中將自己的情緒調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。比如平時(shí)的復(fù)習(xí)中，要保持適當(dāng)?shù)木o張水平才能保證復(fù)習(xí)的最佳效果；而到了考試時(shí)，卻需要放松心情才能發(fā)揮出最好水平。

天氣寒冷，家長(zhǎng)除了要督促孩子做好日常保暖工作，也可以通過(guò)暖胃的湯來(lái)御寒。相比于藥品和保健品，食補(bǔ)既安全，又能幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)了適合冬天喝的12道營(yíng)養(yǎng)湯。

大腦對(duì)孩子的智力發(fā)展很重要，有時(shí)候長(zhǎng)期錯(cuò)誤的飲食，會(huì)對(duì)孩子造成傷害。高中正是用腦緊張時(shí)期，今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編給各位家長(zhǎng)列出9種有損孩子大腦的食物，僅供參考，盡量少吃。

高中生每天不僅要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還需面對(duì)各種壓力，今日整理了4種水果6種食物緩解學(xué)習(xí)疲勞。

今天江蘇招生考試網(wǎng)的小編給大家整理了大學(xué)新生報(bào)到必備的物品清單，一起來(lái)看看吧。

適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H有利于高三生們消除疲勞，而且還能幫助調(diào)節(jié)情緒，改善心理狀態(tài)，整體上會(huì)使復(fù)習(xí)更有成效。

不少考生對(duì)即將到來(lái)的高三有很大的壓力和心理焦慮。今天，小編就為大家?guī)?lái)減壓小技巧，希望能為同學(xué)們提供幫助。