在孩子最緊張、最忙碌、最疲憊的考前這一個月里，父母如何為孩子合理搭配飲食，讓孩子保持健康的狀態(tài)呢？江蘇招生考試網(wǎng)小編今天為大家?guī)硪环萃暾改稀?/p>

很多高三家長在后臺留言：居家學習最愁的是給孩子吃什么？考前這個時間要不要給孩子補補營養(yǎng)？孩子復習得太晚可以吃夜宵嗎，吃什么合適？對待高三考生，在飲食上真的需要做特別準備嗎？

高考進入沖刺階段，營養(yǎng)的攝入也至關重要。但是也不能吃大量的營養(yǎng)品打亂原有的生活作息和飲食習慣，江蘇招生考試網(wǎng)小編整理適合高三考生補充營養(yǎng)的事物清單，各位媽媽們趕緊收藏吧。

高考一天天臨近，面對緊張的課業(yè)復習，高三考生的精神始終處于緊繃狀態(tài)，甚至出現(xiàn)失眠癥狀。不少家長也是看在眼中急在心中，不知道自己該做些什么才能幫到孩子。今天小編總結了一些食療減壓法推薦給家長。

高中生每天不僅要面對繁重的學習任務，還需面對各種壓力。在多種因素作用下，有很多同學因壓力過大而作息紊亂，最終導致白天注意力不集中，學習易疲勞，學習效率低下！有什么方法能夠幫助高中生緩解疲勞呢？這些食物，可以嘗試一下！