期末考試即將到來,相比孩子的緊張程度來說,父母的焦慮反而更重:孩子期末考得不好怎么辦?
其實,考試的結(jié)果早就在平時注定了,但是考試時的心態(tài)很大部分也會決定最后的成績!高考狀元調(diào)查充分說明了這一點。
可見,心態(tài)穩(wěn)定成為學(xué)霸們?nèi)〉煤贸煽兊年P(guān)鍵因素。孩子的心態(tài)與家長的言語態(tài)度息息相關(guān)。所以,在孩子期末考試前,這4大毒句家長就不要再說了,否則將嚴(yán)重影響孩子的成績!
考前4大毒句
1、復(fù)習(xí)得怎么樣了?有信心嗎?
毒性:★★★★★
這句考前叮嚀可以說是“出鏡率最高”,但同時也是最毒的“考前毒藥”。
其實家長問出這句話,無外乎是想聽到孩子說“復(fù)習(xí)好了,放心吧”,讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而,我們看似不經(jīng)意的一問,其實會在孩子的心里激起一系列的情緒。
因為,任何一個學(xué)生,無論成績優(yōu)劣,哪怕是“北大清華種子選手”在考試之前也一定是心里沒譜的,也一定是認(rèn)為自己“還有好多要看的東西”,這種不確定是由于“對于未知的考試結(jié)果無法預(yù)期”,與實力無關(guān)。
考試之前,當(dāng)聽到家長問出“復(fù)習(xí)得怎樣”類似問題的時候,成績好的孩子,他真的會思考“我復(fù)習(xí)得怎么樣了呢?”“還有哪里不太會做呢?”越想覺得好像還有一些東西不會,進(jìn)而更加緊張;
而平時成績較差的孩子,面對這樣的問題,他會認(rèn)為這是家長在向自己“要承諾”,想聽到自己回答“都復(fù)習(xí)了”。同時孩子知道,這個承諾一定不能輕易給出,否則萬一失利,將會面臨“信用質(zhì)疑、能力質(zhì)疑”。
考前詢問復(fù)習(xí)情況往往是會制造焦慮乃至煩躁,最好的處理方式不是“詢問復(fù)習(xí)情況”,而是“肯定孩子付出的努力”--比如,“復(fù)習(xí)得真是用心,辛苦了,別累著”。這樣的鼓勵,往往是肯定孩子的付出,但同時沒有強(qiáng)調(diào)結(jié)果,既可以令其感到被認(rèn)可,同時不會有“承諾的風(fēng)險”。
2、不要緊張,能考到XX名也行
毒性:★★★★☆
曾經(jīng)不止一次在和家長溝通的時候,聽到家長對我說:“我們孩子最大的問題就是給自己的壓力太大,我都跟他說了,不要緊張,咱們就算考不到第1名,前5也挺好的?!?br/>
很多家長會以自己的這句話為傲,認(rèn)為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓,甚至認(rèn)為自己說出這樣的句子是多么開明、多么不容易。
能夠鼓勵孩子“降低目標(biāo)”的家長的確用心良苦,然而不得不說,“降低預(yù)期”“降低目標(biāo)”的話不應(yīng)當(dāng)在考前說,因為在考前,你越讓孩子降低目標(biāo),孩子越會在意目標(biāo)。
孩子所有的緊張其實都是源自于對于“目標(biāo)的未知”,不知道自己能不能實現(xiàn)目標(biāo),那么這個時候,如果想給孩子減壓,僅僅“降低目標(biāo)”是不夠的,而是根本不要再提目標(biāo),“忽略目標(biāo)認(rèn)可過程”才是考前最好的減壓方式。
因此,考前最好是對孩子說“堅持了這一年真是不容易,能堅持下來的都是勝利”。然后聊聊這一年有什么時候是最難過想放棄的,后來又怎么堅持下來的,也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。
這個時候,我們就把孩子的注意力由結(jié)果轉(zhuǎn)向了過程、轉(zhuǎn)向了成長。能夠引導(dǎo)他看到自己的付出與回報,增加信心。
3、早讓你看你就不看,現(xiàn)在著急了
毒性:★★★★
我在實踐中也見過類似的“叮嚀”,可謂令人發(fā)指。能夠理解,家長其實是出于關(guān)心,怕孩子熬夜影響了應(yīng)考狀態(tài)。但是這種“錯把抱怨當(dāng)成叮囑”的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現(xiàn)如何,考前都要“以肯定代替否認(rèn)”。
當(dāng)遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時,家長無論多么憤怒都要忍住,說“臨陣磨槍不快也光,再早一點睡明天狀態(tài)一好,不會的也有靈感了?!睂τ谒谋O(jiān)督和批評可以放在平時或考后。在考前,“強(qiáng)調(diào)積極”是硬道理。
4、考試的時候千萬別忘了XX(知識點)
毒性:★★★☆
還有一些家長包括老師,在考前容易囑咐孩子平時的易錯點。比如這個孩子平時計算總出錯,或者總是不認(rèn)真審題,那么我們在考前就會進(jìn)行叮嚀。我們說“提醒孩子平時的易錯點”沒有錯,但是一定要注意方式方法。
不要專門去強(qiáng)調(diào),一方面會給孩子帶來心理壓力,同時他上了考場后,會不自覺地特別在意你提醒過他的東西,反而會忽略你沒囑咐過他的事情。
說到這里,順便要提醒各位考生一句:考試之前,一定要“復(fù)習(xí)做過的,少看沒做的”、“復(fù)習(xí)基礎(chǔ)概念的,少看技術(shù)較難的”、“全面過,不要重點看”。也就是說,考前一定要把做過的、基礎(chǔ)的再看一遍,同時要全面過一遍,不要重點看某一個知識點。
因為從教學(xué)實踐中觀察,考前看什么,孩子考場上就會更多地用到什么。比如語文,10個素材,孩子考前看了5個,他到了考場上就會更傾向于那5個,但是其實可能并不合適。因此,考前與其“片面重點復(fù)習(xí)”“不如全面迅速過一遍”,真正的重點復(fù)習(xí)應(yīng)該放在平時而非臨考。這一點需要家長孩子特別注意。
考前3大金句
1、孩子,我知道你學(xué)習(xí)很辛苦
多少次夜里,你伏案窗前,只為自己的名字能在百名榜上更靠前;寒冬的清晨,你不情愿地離開溫暖的被窩,踏著自行車小臉被吹得通紅。
雖然你的成績并不拔尖,你和學(xué)霸之間還有差距,但我知道:哪個孩子沒有一顆想當(dāng)學(xué)霸的心呢?
即使嘴上不說 ,心底也一定悄悄藏著這個夢。只不過外向點的能大膽表白,內(nèi)向的就埋在心里,讓膽怯的灌木掩蓋了它。
媽媽也有過學(xué)生生涯,我知道學(xué)霸的可遇不可求,并不是每個人都能當(dāng)上英雄。但我知道,每個學(xué)生都無一例外做過這個夢。
媽媽陪伴你,感受著你學(xué)習(xí)路上的辛苦,一點一滴都不容易。而學(xué)習(xí),原本就不是一件輕松事。
2、孩子,并不是所有付出都能換得好成績
哪個母親不曾做過望子成龍、望女成鳳的夢呢?
可一次次作業(yè)陪伴中、一次次考試分?jǐn)?shù)后、一回回競賽評比中,也一點點消磨了我起初的美夢。我終于認(rèn)識到生活的又一條樸素真理:“天賦是老天爺饋贈的禮物,他只管隨心所欲分發(fā),并不負(fù)責(zé)公平”。
我想起了我的童年時代,我也曾是老師眼中那個笨小孩。數(shù)學(xué)更是我的黑洞,無論做多少題庫,課后復(fù)習(xí)多少小時,都一知半解,考試成績永遠(yuǎn)徘徊在中等分?jǐn)?shù)線之間。
相反語文我很輕松,幾乎考前不怎么看書,考試輕輕松松拿全班前三名。
天賦有區(qū)別,造物主有神奇魔力,不然造出的全都是雷同的人,多么無聊。
所以親愛的孩子,讓我們都明白這個真理吧:
學(xué)習(xí)原本就是辛苦的,而付出辛苦并不一定就能換取好成績。因為還需要天賦、需要好老師引導(dǎo)、好方法啟迪、好機(jī)會磨煉……
好成績的不容易如同成人世界的艱辛,大家都在埋頭打拼,而成功真的不容易。
3、孩子,考試雖然重要,但進(jìn)步的姿態(tài)更重要
作為媽媽,沒人比我更關(guān)心你的成績了。說我對成績排名不重視,那絕對是口是心非。
可相比考試,媽媽更在乎的是你努力進(jìn)取的姿態(tài),超越自己的經(jīng)歷。
你努力學(xué)習(xí),爭取天天有進(jìn)步,那你一定能成為更優(yōu)秀的自己。
曾經(jīng)考過低分不重要,重要的是知道原因,下次提高分?jǐn)?shù);曾經(jīng)不會做的題不重要,重要的是你虛心請教,學(xué)會方法能舉一反三。
曾經(jīng)的失敗、沮喪、種種打擊都不重要,只要你對自己有期許,不肯松懈,點點滴滴的進(jìn)步就是登云梯,幫助你攀登夢想的天空。
期末考試來臨,媽媽知道你學(xué)習(xí)的辛苦,但你要知道,學(xué)習(xí)原本就不是一件膚淺快樂的事。它的快樂是“大快樂”,是啟智、提升心靈的快樂,而且不是你所有付出都能得到好成績。
所以媽媽希望你明白:你努力進(jìn)取、超越自己的姿態(tài),比冷冰冰的分?jǐn)?shù)更美、更重要!
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