期末考試即將到來(lái)，相比孩子的緊張程度來(lái)說(shuō)，父母的焦慮反而更重：孩子期末考得不好怎么辦？
   
    其實(shí)，考試的結(jié)果早就在平時(shí)注定了，但是考試時(shí)的心態(tài)很大部分也會(huì)決定最后的成績(jī)！高考狀元調(diào)查充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。
   
    可見(jiàn)，心態(tài)穩(wěn)定成為學(xué)霸們?nèi)〉煤贸煽?jī)的關(guān)鍵因素。孩子的心態(tài)與家長(zhǎng)的言語(yǔ)態(tài)度息息相關(guān)。所以，在孩子期末考試前，這4大毒句家長(zhǎng)就不要再說(shuō)了，否則將嚴(yán)重影響孩子的成績(jī)！
   
    考前4大毒句
   
    1、復(fù)習(xí)得怎么樣了？有信心嗎？
   
    毒性：★★★★★
   
    這句考前叮嚀可以說(shuō)是“出鏡率最高”，但同時(shí)也是最毒的“考前毒藥”。
   
    其實(shí)家長(zhǎng)問(wèn)出這句話，無(wú)外乎是想聽(tīng)到孩子說(shuō)“復(fù)習(xí)好了，放心吧”，讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而，我們看似不經(jīng)意的一問(wèn)，其實(shí)會(huì)在孩子的心里激起一系列的情緒。
   
    因?yàn)椋魏我粋€(gè)學(xué)生，無(wú)論成績(jī)優(yōu)劣，哪怕是“北大清華種子選手”在考試之前也一定是心里沒(méi)譜的，也一定是認(rèn)為自己“還有好多要看的東西”，這種不確定是由于“對(duì)于未知的考試結(jié)果無(wú)法預(yù)期”，與實(shí)力無(wú)關(guān)。
   
    考試之前，當(dāng)聽(tīng)到家長(zhǎng)問(wèn)出“復(fù)習(xí)得怎樣”類似問(wèn)題的時(shí)候，成績(jī)好的孩子，他真的會(huì)思考“我復(fù)習(xí)得怎么樣了呢？”“還有哪里不太會(huì)做呢？”越想覺(jué)得好像還有一些東西不會(huì)，進(jìn)而更加緊張；
   
    而平時(shí)成績(jī)較差的孩子，面對(duì)這樣的問(wèn)題，他會(huì)認(rèn)為這是家長(zhǎng)在向自己“要承諾”，想聽(tīng)到自己回答“都復(fù)習(xí)了”。同時(shí)孩子知道，這個(gè)承諾一定不能輕易給出，否則萬(wàn)一失利，將會(huì)面臨“信用質(zhì)疑、能力質(zhì)疑”。
   
    考前詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況往往是會(huì)制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況”，而是“肯定孩子付出的努力”--比如，“復(fù)習(xí)得真是用心，辛苦了，別累著”。這樣的鼓勵(lì)，往往是肯定孩子的付出，但同時(shí)沒(méi)有強(qiáng)調(diào)結(jié)果，既可以令其感到被認(rèn)可，同時(shí)不會(huì)有“承諾的風(fēng)險(xiǎn)”。
   
    2、不要緊張，能考到XX名也行
   
    毒性：★★★★☆
   
    曾經(jīng)不止一次在和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候，聽(tīng)到家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“我們孩子最大的問(wèn)題就是給自己的壓力太大，我都跟他說(shuō)了，不要緊張，咱們就算考不到第1名，前5也挺好的。”
   
    很多家長(zhǎng)會(huì)以自己的這句話為傲，認(rèn)為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認(rèn)為自己說(shuō)出這樣的句子是多么開(kāi)明、多么不容易。
   
    能夠鼓勵(lì)孩子“降低目標(biāo)”的家長(zhǎng)的確用心良苦，然而不得不說(shuō)，“降低預(yù)期”“降低目標(biāo)”的話不應(yīng)當(dāng)在考前說(shuō)，因?yàn)樵诳记?，你越讓孩子降低目?biāo)，孩子越會(huì)在意目標(biāo)。
   
    孩子所有的緊張其實(shí)都是源自于對(duì)于“目標(biāo)的未知”，不知道自己能不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那么這個(gè)時(shí)候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標(biāo)”是不夠的，而是根本不要再提目標(biāo)，“忽略目標(biāo)認(rèn)可過(guò)程”才是考前最好的減壓方式。
   
    因此，考前最好是對(duì)孩子說(shuō)“堅(jiān)持了這一年真是不容易，能堅(jiān)持下來(lái)的都是勝利”。然后聊聊這一年有什么時(shí)候是最難過(guò)想放棄的，后來(lái)又怎么堅(jiān)持下來(lái)的，也可以聊聊作為家長(zhǎng)自己的心路歷程。
   
    這個(gè)時(shí)候，我們就把孩子的注意力由結(jié)果轉(zhuǎn)向了過(guò)程、轉(zhuǎn)向了成長(zhǎng)。能夠引導(dǎo)他看到自己的付出與回報(bào)，增加信心。
   
    3、早讓你看你就不看，現(xiàn)在著急了
   
    毒性：★★★★
   
    我在實(shí)踐中也見(jiàn)過(guò)類似的“叮嚀”，可謂令人發(fā)指。能夠理解，家長(zhǎng)其實(shí)是出于關(guān)心，怕孩子熬夜影響了應(yīng)考狀態(tài)。但是這種“錯(cuò)把抱怨當(dāng)成叮囑”的方式一定要克服。無(wú)論這個(gè)孩子平時(shí)表現(xiàn)如何，考前都要“以肯定代替否認(rèn)”。
   
    當(dāng)遇到孩子臨時(shí)抱佛腳熬夜時(shí)，家長(zhǎng)無(wú)論多么憤怒都要忍住，說(shuō)“臨陣磨槍不快也光，再早一點(diǎn)睡明天狀態(tài)一好，不會(huì)的也有靈感了?！睂?duì)于他的監(jiān)督和批評(píng)可以放在平時(shí)或考后。在考前，“強(qiáng)調(diào)積極”是硬道理。
   
    4、考試的時(shí)候千萬(wàn)別忘了XX（知識(shí)點(diǎn)）
   
    毒性：★★★☆
   
    還有一些家長(zhǎng)包括老師，在考前容易囑咐孩子平時(shí)的易錯(cuò)點(diǎn)。比如這個(gè)孩子平時(shí)計(jì)算總出錯(cuò)，或者總是不認(rèn)真審題，那么我們?cè)诳记熬蜁?huì)進(jìn)行叮嚀。我們說(shuō)“提醒孩子平時(shí)的易錯(cuò)點(diǎn)”沒(méi)有錯(cuò)，但是一定要注意方式方法。
   
    不要專門(mén)去強(qiáng)調(diào)，一方面會(huì)給孩子帶來(lái)心理壓力，同時(shí)他上了考場(chǎng)后，會(huì)不自覺(jué)地特別在意你提醒過(guò)他的東西，反而會(huì)忽略你沒(méi)囑咐過(guò)他的事情。
   
    說(shuō)到這里，順便要提醒各位考生一句：考試之前，一定要“復(fù)習(xí)做過(guò)的，少看沒(méi)做的”、“復(fù)習(xí)基礎(chǔ)概念的，少看技術(shù)較難的”、“全面過(guò)，不要重點(diǎn)看”。也就是說(shuō)，考前一定要把做過(guò)的、基礎(chǔ)的再看一遍，同時(shí)要全面過(guò)一遍，不要重點(diǎn)看某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
   
    因?yàn)閺慕虒W(xué)實(shí)踐中觀察，考前看什么，孩子考場(chǎng)上就會(huì)更多地用到什么。比如語(yǔ)文，10個(gè)素材，孩子考前看了5個(gè)，他到了考場(chǎng)上就會(huì)更傾向于那5個(gè)，但是其實(shí)可能并不合適。因此，考前與其“片面重點(diǎn)復(fù)習(xí)”“不如全面迅速過(guò)一遍”，真正的重點(diǎn)復(fù)習(xí)應(yīng)該放在平時(shí)而非臨考。這一點(diǎn)需要家長(zhǎng)孩子特別注意。
   
    考前3大金句
   
    1、孩子，我知道你學(xué)習(xí)很辛苦
   
    多少次夜里，你伏案窗前，只為自己的名字能在百名榜上更靠前；寒冬的清晨，你不情愿地離開(kāi)溫暖的被窩，踏著自行車小臉被吹得通紅。
   
    雖然你的成績(jī)并不拔尖，你和學(xué)霸之間還有差距，但我知道：哪個(gè)孩子沒(méi)有一顆想當(dāng)學(xué)霸的心呢？
   
    即使嘴上不說(shuō) ，心底也一定悄悄藏著這個(gè)夢(mèng)。只不過(guò)外向點(diǎn)的能大膽表白，內(nèi)向的就埋在心里，讓膽怯的灌木掩蓋了它。
   
    媽媽也有過(guò)學(xué)生生涯，我知道學(xué)霸的可遇不可求，并不是每個(gè)人都能當(dāng)上英雄。但我知道，每個(gè)學(xué)生都無(wú)一例外做過(guò)這個(gè)夢(mèng)。
   
    媽媽陪伴你，感受著你學(xué)習(xí)路上的辛苦，一點(diǎn)一滴都不容易。而學(xué)習(xí)，原本就不是一件輕松事。
   
    2、孩子，并不是所有付出都能換得好成績(jī)
   
    哪個(gè)母親不曾做過(guò)望子成龍、望女成鳳的夢(mèng)呢？
   
    可一次次作業(yè)陪伴中、一次次考試分?jǐn)?shù)后、一回回競(jìng)賽評(píng)比中，也一點(diǎn)點(diǎn)消磨了我起初的美夢(mèng)。我終于認(rèn)識(shí)到生活的又一條樸素真理：“天賦是老天爺饋贈(zèng)的禮物，他只管隨心所欲分發(fā)，并不負(fù)責(zé)公平”。
   
    我想起了我的童年時(shí)代，我也曾是老師眼中那個(gè)笨小孩。數(shù)學(xué)更是我的黑洞，無(wú)論做多少題庫(kù)，課后復(fù)習(xí)多少小時(shí)，都一知半解，考試成績(jī)永遠(yuǎn)徘徊在中等分?jǐn)?shù)線之間。
   
    相反語(yǔ)文我很輕松，幾乎考前不怎么看書(shū)，考試輕輕松松拿全班前三名。
   
    天賦有區(qū)別，造物主有神奇魔力，不然造出的全都是雷同的人，多么無(wú)聊。
   
    所以親愛(ài)的孩子，讓我們都明白這個(gè)真理吧：
   
    學(xué)習(xí)原本就是辛苦的，而付出辛苦并不一定就能換取好成績(jī)。因?yàn)檫€需要天賦、需要好老師引導(dǎo)、好方法啟迪、好機(jī)會(huì)磨煉……
   
    好成績(jī)的不容易如同成人世界的艱辛，大家都在埋頭打拼，而成功真的不容易。
   
    3、孩子，考試雖然重要，但進(jìn)步的姿態(tài)更重要
   
    作為媽媽，沒(méi)人比我更關(guān)心你的成績(jī)了。說(shuō)我對(duì)成績(jī)排名不重視，那絕對(duì)是口是心非。
   
    可相比考試，媽媽更在乎的是你努力進(jìn)取的姿態(tài)，超越自己的經(jīng)歷。
   
    你努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取天天有進(jìn)步，那你一定能成為更優(yōu)秀的自己。
   
    曾經(jīng)考過(guò)低分不重要，重要的是知道原因，下次提高分?jǐn)?shù)；曾經(jīng)不會(huì)做的題不重要，重要的是你虛心請(qǐng)教，學(xué)會(huì)方法能舉一反三。
   
    曾經(jīng)的失敗、沮喪、種種打擊都不重要，只要你對(duì)自己有期許，不肯松懈，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步就是登云梯，幫助你攀登夢(mèng)想的天空。
   
    期末考試來(lái)臨，媽媽知道你學(xué)習(xí)的辛苦，但你要知道，學(xué)習(xí)原本就不是一件膚淺快樂(lè)的事。它的快樂(lè)是“大快樂(lè)”，是啟智、提升心靈的快樂(lè)，而且不是你所有付出都能得到好成績(jī)。
   
    所以媽媽希望你明白：你努力進(jìn)取、超越自己的姿態(tài)，比冷冰冰的分?jǐn)?shù)更美、更重要！
   
    注：本文內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)(微信公眾號(hào)：jszkwx)排版編輯，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。