高三了，背單詞到嗓子冒煙、做題到頭昏腦漲、聽課到意識迷離時，你有沒有突然停下來想過：我現(xiàn)在在干嘛？我為什么要在這里？

如果有，江蘇招生考試網(wǎng)小編建議大家一定要認真看看下面的內(nèi)容！家長看完請轉(zhuǎn)給孩子，很重要！

一、高考是什么？

高考，已經(jīng)不再是遙遠的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學習狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近你。請大家從現(xiàn)在開始，把軌道切入高考，從心理到行動，完成角色上的轉(zhuǎn)換。

高三實在太短暫了，我們沒有辦法去做所有的事，我們只能用它來做最有價值的事。高三是特殊的時期，“天下高三一般黑”，都會是腦神經(jīng)累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。

告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草稿紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌。只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停。很苦，沒關(guān)系，這就是高三；很累，應(yīng)該的，這就是高三；不要命，這才對，這就是高三；想偷懶，沒機會，這就是高三！

二、高考考什么？

語數(shù)外物化生政史地嗎？除了這些看得見的，更重要的還有：

1.考學習素質(zhì)。

主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?！?/p>

2.考身體素質(zhì)。

好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認真上好體育課！

3.考心理素質(zhì)。

考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會有這樣的考生，平時學得扎實，成績也不錯，一到高考考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。

考好了，說明方法對路了，要總結(jié)經(jīng)驗，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯漏和短板，調(diào)整復(fù)習策略及相關(guān)的具體措施。只要不是升學考試，之前任何一次考試的失敗都極具價值和意義。

4.考策略技巧。

它包含兩個層面的意思，一是復(fù)習備考的策略與技巧，一是應(yīng)試的策略與技巧。這些只能靠平時去積累。所以，我們在每一次專練、小測、模擬考試中，都要在這些方面訓(xùn)練自己。

三、高三努力的意義是什么？

先給大家講一個真實的故事：我還清楚的記得到了高三，我的學習成績與之前相比有著天淵之別，甚至有一次只排到了年級七百多名。面對著一次一次的失敗，我感覺天都快塌下來了。迷茫的我去找班主任，他只對我說了一句話：“你有著絕對的實力，老師看好你?！?/p>

此時我能做的只有聽老師的話，不斷地給自己打勁，一遍遍地確定我想要的未來，一遍遍地堅信唯有努力，我才有出路。

我認真分析每一天的作業(yè)，反思自己的學習中到底出了什么問題，我該如何改進——習題做完之后，要從五個層次反思：

第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；

第二、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；

第四、有無其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維。

第五、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

我不斷反思，不斷學習。我認為曾經(jīng)那樣的努力過，對得起自己，對得起青春，這就足夠了。高考成績的公布，證明了我的努力都是值得的，它讓我邁入了我心儀大學的門檻。那一刻，我并沒有欣喜若狂，因為我始終堅信：

不是努力沒有收獲，而是收獲需要一個過程，一段時間，并不能立竿見影，只要它最終到了，這就夠了?！?/p>

四、高三必知八件事

1.要學會堅強

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么是屢戰(zhàn)屢敗，什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強。

高三會有許多不如意，同學們，當你實在堅持不下去的時候，當你感覺壓力過大的時候，去找老師談?wù)?，去找朋友說說，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調(diào)整一下心情。

告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這和你沒關(guān)系；不要在意會有怎樣的后果，想這些都沒有用。你要明白，無論如何，你都不能被情緒、壓力影響，你要迎難而上，你，要奮斗！

2.懂勤奮刻苦

最慢的學習方法，就是最快的學習方法；最笨的學習方法，就是最聰明的學習方法；最踏實的學習方法，就是最有效率的學習方法。每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規(guī)范當作一種習慣。

要重視細節(jié)，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一節(jié)課前，可以早早去教室，快速進入學習狀態(tài)。自習完成作業(yè)后，要自己計劃好剩余時間如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5-10分鐘背一個知識點。躺在床上，可以把今天所學的內(nèi)容放電影一般的回憶一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天應(yīng)該怎么做。

3.寧靜才能致遠

高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。入班即靜，冷靜思考，靜能生慧，安靜的心能讓我們遠離浮躁。

4.會適度休息

每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍作戰(zhàn)條例的第一句話，“記住你不是超人?！蔽覀兺瑯右惨涀∵@一點，我們不是超人。

我們應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時休息，更不能影響他人休息。影響他人休息對于高三的學生而言就是一種犯罪，特別是到了復(fù)習的后期。

5.學會“一幫一”

同伴之間的互學是很有用的，不僅能互相督促學習，提高學習積極性，還能增進友誼。我當過徒弟，也當過小師傅，我覺得對我都很有幫助。與同學一起與討論或給同學講題都能讓我對知識有了更深一層次的認識，這是自學所達不到的。

6.學會利用邊角的零碎時間

高三的學習是很緊張的，時間總覺得不夠用，所以我們要學會利用邊角時間。比如說，三餐排隊打飯時，午休鈴響前的25分鐘，晚飯后的15分鐘等等。當然最關(guān)鍵的是無任何規(guī)定任務(wù)的最后一節(jié)晚自習，大家一定要利用好。誰能利用好這節(jié)晚自習誰就能反敗為勝，考出好成績。

7.遵守班級紀律

一定不要做擾亂班級秩序的人，同學們，我以過來人的身份告訴你們，在高三，誰做過擾亂班級秩序的事，高考之后誰會被唾罵。

上課接話，候課遲到，課間打鬧，無聲自習和晚四隨意出座位講話說笑等等這些行為都會影響你周圍的同學，可能當時你不以為意，但對于高三，這可不是小事。

我們都希望老師上課和藹可親，有一個好情緒，對我們有耐心，講知識講得細一點，我們聽得也會更起勁，更認真；都不希望老師一進班就發(fā)脾氣，因為批評某個同學而耽誤大家的時間。影響老師上課的狀態(tài)，就是影響同學們的學習，這在高三絕對是大事。

8.千萬不要做沒意義的事

學弟學妹們，有些事我一定要告訴你們，給你們敲一敲警鐘，那就是千萬不要做突破友誼的事，畢業(yè)之后，留下的只有遺憾，曾經(jīng)關(guān)系很好的同學畢業(yè)之后各奔他處，幾乎都不怎么聯(lián)系了。

然而他們在高中浪費的時間換來的是三四流的大學，還有的沒考上大學。這是不值得的，我們現(xiàn)在的目標就是努力學習，考一個好大學，不給自己留遺憾。

五、高三學習方法

不少同學都存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實，因而導(dǎo)致成績不理想。

那怎樣才能有效地提高學習效率呢？為大家推薦衡水中學的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學習法，曾助214人考入清北，你一定要試試！

循環(huán)學習法到底是啥？

日清，就是當天的學習任務(wù)當天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴格按教學進度復(fù)習。

周結(jié)，就是利用周末時間，把一周內(nèi)復(fù)習的內(nèi)容進行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系；把典型習題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時，也要把一周來落下的學習任務(wù)補上。

月結(jié)，就是對自己每月學習情況的總結(jié)和反思。

為什么提倡這樣的學習方法？

“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時內(nèi)復(fù)習所學的知識容易記牢，8小時之內(nèi)及時復(fù)習效果最佳。

心理學家也分析，一個英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時間重復(fù)復(fù)習，才能達到真正的記憶。

現(xiàn)代教育論認為，方法來自對學習行為過程的不斷總結(jié)，不會總結(jié)和不會做計劃都是不會學習的表現(xiàn)，總結(jié)的過程本身就是完善的過程，是提高的過程。

學習需要總結(jié)，需要反思，在總結(jié)中完善，在反思中提高。

具體該怎么做呢？

利用好15分鐘

每天三個時段，分別拿出至少十五分鐘的時間及時復(fù)習。

早上用15分鐘的時間翻看教材，強化復(fù)習前一天學習的內(nèi)容。不看書，僅通過想象就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識。

午休或者午飯后上課前利用15分鐘時間，復(fù)習完善上午學習的知識。

晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當天各科的學習任務(wù)和學習內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學習任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。

睡前合上書，回憶一天所復(fù)習的基本知識內(nèi)容的重點、難點，回顧與之相關(guān)的典型例題、習題，增強記憶效果。

搞好學情周總結(jié)

建議同學們采取“知識強化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實想不起來的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。確保當周的任務(wù)當周解決。

重視月考

進入復(fù)習階段，大部分學校會一個月安排一次“月考”，檢測一個月的教學情況。因此，月考后，同學們要認真總結(jié)和思考存在的問題。

對一個月來的學習要進行“查缺補漏”，屬于反思這一個月的學習情況，找出階段學習和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”。

屬于考試技能技巧的要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍?？荚嚰寄芗记傻呐囵B(yǎng)要從平時做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

善于總結(jié)

宏偉的建筑藍圖需要落實到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學習任務(wù)，你在一個月后一個學期后，才能不欠帳，才能勝利完成學習目標。

善于學習的同學，請一定抽出時間日清周結(jié)，不留知識死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。這樣，你才能始終扎實前進，心情也會更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學習狀態(tài)始終良性運轉(zhuǎn)。

同學們，高考是一把打開大學之門的鑰匙，要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，跑步進入高考。

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