距離2020年高考只有180天了，孩子們學(xué)習(xí)很辛苦，神經(jīng)也繃得越來(lái)越緊，焦慮、緊張等情緒也隨之而來(lái)。

有的家長(zhǎng)總喜歡叮囑孩子要好好學(xué)習(xí)；有的家長(zhǎng)比孩子還緊張，尤其是在一些重要的考試前后……雖然家長(zhǎng)是想要幫助孩子，但父母的行為和情緒會(huì)直接影響到孩子，有時(shí)候反而起了反作用。?

其實(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該改變思路，想想高三的孩子們，需要家長(zhǎng)們做些什么。

1、高三的孩子需要您做最艱難時(shí)期的陪護(hù)人。

孩子的苦惱必須要有發(fā)泄的地方，他們只能找最親的家人發(fā)泄，如果家長(zhǎng)不懂得去體諒孩子，和他一起共情，他就會(huì)失落。

因此家長(zhǎng)必須做好陪護(hù)，必須讓他出氣！孩子訴說(shuō)的過(guò)程，也就是自己先釋放壓力的過(guò)程。

而家長(zhǎng)多聽(tīng)少說(shuō)，陪孩子一起開(kāi)心，陪他們一起苦惱，讓他們真正感覺(jué)到家長(zhǎng)和他是站在一起的，適當(dāng)用智慧的幾句話點(diǎn)撥。

2、高三的孩子需要您多了解現(xiàn)在的狀況。

了解孩子在校情況，關(guān)注孩子在家情況，做到橫向縱向比較，心中有數(shù)，看孩子的現(xiàn)狀與他自身訂立的目標(biāo)相差多遠(yuǎn)。而不是一問(wèn)三不知，連孩子什么時(shí)候模考，考得怎么樣都不清楚。

當(dāng)然，在回到家中，家長(zhǎng)要多談鼓勵(lì)的話，少?lài)Z叨。

3、高三的孩子需要的是關(guān)注而不過(guò)多干預(yù)。

學(xué)習(xí)交給孩子自己，充分相信他，家長(zhǎng)做好后勤，但不要沒(méi)有了自我，后勤服務(wù)要適度，如果過(guò)分了反倒成了壓力。也不宜為了減壓而一味的放松，有張有弛才能事半功倍。

4、高三的孩子需要您做一個(gè)有前瞻性的家長(zhǎng)。

多關(guān)注高考政策動(dòng)態(tài)，默默關(guān)注，適當(dāng)透露給孩子；多了解院校的情況，包括師資力量、學(xué)校環(huán)境、優(yōu)勢(shì)專(zhuān)業(yè)等等；多注意專(zhuān)業(yè)方面的情況分析；多學(xué)習(xí)掌握志愿填報(bào)技巧，了解一些基本的志愿填報(bào)名詞……

專(zhuān)業(yè)的事情還是得交給專(zhuān)業(yè)的人！一站式升學(xué)規(guī)劃服務(wù)現(xiàn)已啟動(dòng)，需要專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯定位、高考志愿院校定位或者參加自招/綜評(píng)，但對(duì)相關(guān)政策不了解的家長(zhǎng)，可以添加志愿通老師微信進(jìn)行咨詢(xún)。 

宿遷、淮安、揚(yáng)州、徐州、蘇州、鎮(zhèn)江地區(qū)，微信掃一掃或長(zhǎng)按識(shí)別添加下方志愿通王老師微信。

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5、高三的孩子需要一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

特殊時(shí)期，保證營(yíng)造一個(gè)溫馨、輕松和諧的家庭氛圍。給孩子一個(gè)安靜、獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵。

6、高三的孩子希望您能對(duì)他有恰當(dāng)?shù)钠谕怠?/strong>

每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)望子成龍、望女成鳳，但是對(duì)孩子的期望值，寧愿稍微低而不要高，壓力寧小也不要大。當(dāng)然，這不意味著不需要目標(biāo)，而是在孩子現(xiàn)有成績(jī)的基礎(chǔ)上，合理地制定相關(guān)的目標(biāo)。

7、高三的孩子希望您關(guān)鍵時(shí)刻不要自亂陣腳。

家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，擁有接受現(xiàn)實(shí)的心理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。不要自亂陣腳，以至于影響到孩子的心態(tài)。尤其在考試成績(jī)可能不怎么理想的情況下，家長(zhǎng)們更要穩(wěn)住，不要著急。這畢竟還不是高考，模考就是為了幫助孩子更好地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的。

8、高三的孩子需要您經(jīng)常幫他減壓打氣。

另外還要善于使用和孩子溝通的各種方式方法，要適度，要真心，要換位思考，要輕松詼諧，要擯棄家長(zhǎng)作風(fēng)制，要巧用計(jì)謀。而且要少說(shuō)多聽(tīng)，多鼓勵(lì)少批評(píng)!

為孩子創(chuàng)建一個(gè)融洽的家庭環(huán)境，讓他在高三時(shí)，能夠減壓，輕裝上陣！

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