在備考過程中，家長也會遇到許多問題，比如孩子總擔心自己考不好？家長覺得孩子難溝通、脾氣大，不理解家長的苦心等等......我們收集整理了12個家長們需格外關注的問題，并給出了解答。一起和江蘇招生考試網小編來看看吧！

　　精神狀態(tài)差的4大表現(xiàn)因素

　　1、身心行動略顯疲態(tài)

　　整個人好像一天沒有睡醒的樣子，松松垮垮，行動緩慢，學習和做事沒有激情，這很可能就是缺少睡眠造成的。而這無疑暴露出一個重要的因素，就是時間分配不合理，或者說學習質量不高。

　　2、無解決問題的欲望

　　形式上自己來上課，但是從學習質量上看，僅僅是人到場了而已，自己的角色是什么還沒有搞清楚。其實自己也清楚遇到哪些困擾，但是面對一些提問或求解的機會，卻未必能把握住，缺少解決屬于自己問題的欲望。

　　3、不能做自己的精神支柱

　　其實每個人都不能總保持旺盛精力去學習和做事，但是一些人卻能堅持下來，努力把握每一次屬于自己的機會。自己才是自身精神的永動機和支柱，如果僅僅靠外界的鼓勵來提升，那么至少可以說這個人不具備成功的素養(yǎng)。

　　4、學習生活不耐煩

　　面對家長和老師的提醒，他們表現(xiàn)得很不耐煩，一方面可能是由性格導致，另一方面就可能是精神狀態(tài)差造成的，浮躁、看問題片面，或者自己也著急，面對別人的提醒很難接受。

　　請告訴孩子：這樣調整最合理！

　　1、走出題海戰(zhàn)的誤區(qū)

　　學生得不到合理的休息，主要是他們很多在打時間戰(zhàn)和題海戰(zhàn)，白天上課，晚上熬夜做題。做題當然是有必要的，但是盲目的熬夜做題肯定沒有效率。建議把一天的時間分層次，在最清醒的時間段，去做自己覺得最應該做的事情，也就是說能抓住主要矛盾。此外，做題不要只顧數(shù)量，更要注重質量。

　　2、緊跟主線適當調整

　　其實第一輪復習給不同層次的學生留下了足夠的自我調整的機會，但是不能丟掉主線。從知識和內容上看，將老師的復習內容作為主線還是很合理的，你可以在緊跟老師復習節(jié)奏的同時，根據(jù)自己的實際情況適當調整復習的重點。

　　3、萬事不能一蹴而就

　　所謂眼高手低就是這樣的情況，比如說一個學生作文很差，他總是夢想著很快提高，但這是很難做到的?，F(xiàn)實中一些學生很著急，頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，最后身心疲憊，亂折騰一陣子，什么都沒有做好，想法上的錯誤導致不能高效的備考。因此，要對問題有一個清醒的認識，制定一個切實可行的計劃，并持之以恒實行，這樣才能事半功倍。

　　我們收集整理了一些個往屆高考家長格外關注的問題，并給出了解答。

　　考試前學生最擔心的是什么

　　考生考試前最多的擔心是“怕考試發(fā)揮失?！薄?/strong>

　　許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、兩次考試發(fā)揮失常，同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。

　　實際上所謂考試發(fā)揮失常，它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋：高級別的正規(guī)考試，出題是比較嚴謹認真的，反而不會出現(xiàn)有時在學校考試出現(xiàn)的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

　　理解孩子有哪些壓力你才能幫到他

　　一般來說孩子的壓力來自兩方面：一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的，長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

　　因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，保證睡眠，同時包容他的負面情緒。

　　家長不該說什么

　　不要總是問“復習的咋樣了？”

　　因為孩子沒法回答你！

　　事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的，總會有點不放心沒把握。

　　而如果他實事求是地答你，沒復習好，這個信息又會強化他內心的不安，增加他上考場的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結果。

　　試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么？

　　為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學？

　　經常會有學生反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學習沒效率。

　　當孩子出現(xiàn)這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當休息調整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結合，如果外界強制性的給予學習任務，大腦自身的保護機制便會產生所謂“保護性抑制”，就是說這時候的大腦已經沒有運轉的效率了！

　　這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。

　　最后階段，家長能為孩子做些什么

　　決定學習成績的有三個方面的條件，學習方法，學習習慣，學習心態(tài)。

　　方法和習慣，已經不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他，你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。

　　具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒。

　　教會孩子及時處理不利的考場環(huán)境

　　一般來說，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴格。早點告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

　　在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上，如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”，那么家長就是運籌帷幄的“參謀”。

　　一場考試，考驗的是學生的綜合實力水平、動態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質。

　　這五個因素決定孩子能否順利通過考試。其中，心理素質占據(jù)著核心地位。如何提高考試成績，心理是關鍵。

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