在備考過(guò)程中，家長(zhǎng)也會(huì)遇到許多問(wèn)題，比如孩子總擔(dān)心自己考不好？家長(zhǎng)覺(jué)得孩子難溝通、脾氣大，不理解家長(zhǎng)的苦心等等......我們收集整理了12個(gè)家長(zhǎng)們需格外關(guān)注的問(wèn)題，并給出了解答。一起和江蘇招生考試網(wǎng)小編來(lái)看看吧！

　　精神狀態(tài)差的4大表現(xiàn)因素

　　1、身心行動(dòng)略顯疲態(tài)

　　整個(gè)人好像一天沒(méi)有睡醒的樣子，松松垮垮，行動(dòng)緩慢，學(xué)習(xí)和做事沒(méi)有激情，這很可能就是缺少睡眠造成的。而這無(wú)疑暴露出一個(gè)重要的因素，就是時(shí)間分配不合理，或者說(shuō)學(xué)習(xí)質(zhì)量不高。

　　2、無(wú)解決問(wèn)題的欲望

　　形式上自己來(lái)上課，但是從學(xué)習(xí)質(zhì)量上看，僅僅是人到場(chǎng)了而已，自己的角色是什么還沒(méi)有搞清楚。其實(shí)自己也清楚遇到哪些困擾，但是面對(duì)一些提問(wèn)或求解的機(jī)會(huì)，卻未必能把握住，缺少解決屬于自己?jiǎn)栴}的欲望。

　　3、不能做自己的精神支柱

　　其實(shí)每個(gè)人都不能總保持旺盛精力去學(xué)習(xí)和做事，但是一些人卻能堅(jiān)持下來(lái)，努力把握每一次屬于自己的機(jī)會(huì)。自己才是自身精神的永動(dòng)機(jī)和支柱，如果僅僅靠外界的鼓勵(lì)來(lái)提升，那么至少可以說(shuō)這個(gè)人不具備成功的素養(yǎng)。

　　4、學(xué)習(xí)生活不耐煩

　　面對(duì)家長(zhǎng)和老師的提醒，他們表現(xiàn)得很不耐煩，一方面可能是由性格導(dǎo)致，另一方面就可能是精神狀態(tài)差造成的，浮躁、看問(wèn)題片面，或者自己也著急，面對(duì)別人的提醒很難接受。

　　請(qǐng)告訴孩子：這樣調(diào)整最合理！

　　1、走出題海戰(zhàn)的誤區(qū)

　　學(xué)生得不到合理的休息，主要是他們很多在打時(shí)間戰(zhàn)和題海戰(zhàn)，白天上課，晚上熬夜做題。做題當(dāng)然是有必要的，但是盲目的熬夜做題肯定沒(méi)有效率。建議把一天的時(shí)間分層次，在最清醒的時(shí)間段，去做自己覺(jué)得最應(yīng)該做的事情，也就是說(shuō)能抓住主要矛盾。此外，做題不要只顧數(shù)量，更要注重質(zhì)量。

　　2、緊跟主線適當(dāng)調(diào)整

　　其實(shí)第一輪復(fù)習(xí)給不同層次的學(xué)生留下了足夠的自我調(diào)整的機(jī)會(huì)，但是不能丟掉主線。從知識(shí)和內(nèi)容上看，將老師的復(fù)習(xí)內(nèi)容作為主線還是很合理的，你可以在緊跟老師復(fù)習(xí)節(jié)奏的同時(shí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。

　　3、萬(wàn)事不能一蹴而就

　　所謂眼高手低就是這樣的情況，比如說(shuō)一個(gè)學(xué)生作文很差，他總是夢(mèng)想著很快提高，但這是很難做到的?，F(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生很著急，頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，最后身心疲憊，亂折騰一陣子，什么都沒(méi)有做好，想法上的錯(cuò)誤導(dǎo)致不能高效的備考。因此，要對(duì)問(wèn)題有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，并持之以恒實(shí)行，這樣才能事半功倍。

　　我們收集整理了一些個(gè)往屆高考家長(zhǎng)格外關(guān)注的問(wèn)題，并給出了解答。

　　考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么

　　考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失?！?。

　　許多學(xué)生在過(guò)去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過(guò)一、兩次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。

　　實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過(guò)偏、怪、難有關(guān)。因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋：高級(jí)別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北。

　　理解孩子有哪些壓力你才能幫到他

　　一般來(lái)說(shuō)孩子的壓力來(lái)自兩方面：一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的，長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺(jué)不舒服、累、壓抑。

　　因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。

　　家長(zhǎng)不該說(shuō)什么

　　不要總是問(wèn)“復(fù)習(xí)的咋樣了？”

　　因?yàn)楹⒆記](méi)法回答你！

　　事實(shí)上沒(méi)有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒(méi)把握。

　　而如果他實(shí)事求是地答你，沒(méi)復(fù)習(xí)好，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。

　　試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過(guò)一座獨(dú)木橋，過(guò)橋之前不斷地說(shuō)掉下去會(huì)如何如何，那么過(guò)橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么？

　　為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué)？

　　經(jīng)常會(huì)有學(xué)生反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺(jué)：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說(shuō)不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒(méi)效率。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說(shuō)這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒(méi)有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！

　　這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，提醒他休息休息。

　　最后階段，家長(zhǎng)能為孩子做些什么

　　決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見(jiàn)影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他，你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　具體來(lái)說(shuō)，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的體諒。

　　教會(huì)孩子及時(shí)處理不利的考場(chǎng)環(huán)境

　　一般來(lái)說(shuō)，高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格。早點(diǎn)告訴孩子，考場(chǎng)上無(wú)論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

　　在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場(chǎng)”上，如果說(shuō)考生是沖鋒陷陣的“士兵”，那么家長(zhǎng)就是運(yùn)籌帷幄的“參謀”。

　　一場(chǎng)考試，考驗(yàn)的是學(xué)生的綜合實(shí)力水平、動(dòng)態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質(zhì)。

　　這五個(gè)因素決定孩子能否順利通過(guò)考試。其中，心理素質(zhì)占據(jù)著核心地位。如何提高考試成績(jī)，心理是關(guān)鍵。

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