有人說(shuō)，高考就像一場(chǎng)激烈刺激的比賽，考驗(yàn)的不僅是賽場(chǎng)上選手的實(shí)力，也有賽場(chǎng)邊觀眾的神經(jīng)。暑假后，孩子即將進(jìn)入高三，家長(zhǎng)們的心理也將承受著巨大壓力。在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編為家長(zhǎng)整理了高考考前最關(guān)心的八大細(xì)節(jié)問(wèn)題，并送上錦囊妙計(jì)。

　　1.為了讓孩子努力學(xué)習(xí)，我們每天都盯著他完成作業(yè)，為什么成績(jī)還是上不去？

　　答：學(xué)習(xí)的過(guò)程是孩子對(duì)知識(shí)從認(rèn)知到運(yùn)用，并形成自己學(xué)習(xí)策略、思維的過(guò)程，這不是靠家長(zhǎng)盯著就能完成的。所以，在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一些溫馨的關(guān)照，給孩子創(chuàng)造獨(dú)立的學(xué)習(xí)活動(dòng)空間。如果實(shí)在不放心，可以讓孩子開著門，在家長(zhǎng)的視線范圍內(nèi)活動(dòng)，讓孩子感覺到家里有人關(guān)心就可以了，千萬(wàn)不要緊迫盯人。

　　2.孩子平時(shí)學(xué)習(xí)很累，我就照顧好他的生活，連家務(wù)都不讓他做，為什么孩子成績(jī)沒有長(zhǎng)進(jìn)？

　　答：有些家長(zhǎng)不明白，讓孩子所有的活動(dòng)都集中到學(xué)習(xí)上其實(shí)沒有好處。學(xué)習(xí)不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動(dòng)，比如掃掃地、洗洗碗，不僅可以讓他的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘桑覍?duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有好處。

　　3.孩子每次考試的成績(jī)出來(lái)后，我比他還緊張，沒考好就特別著急，甚至睡不著，怎么辦？

　　答：每年高考前都有很多家長(zhǎng)出現(xiàn)焦慮癥狀，主要原因是對(duì)孩子的期望值過(guò)高。有許多家長(zhǎng)把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上，總怕自己的心愿不能完成。

　　建議家長(zhǎng)結(jié)合孩子的實(shí)際情況、興趣等，和孩子一起制訂合理的目標(biāo)，可以既有近期目標(biāo)，又有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。目標(biāo)最好是“跳一跳就能夠得著”的那種，這樣大家都能看到成果，增強(qiáng)信心。因此，呼吁家長(zhǎng)們把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成實(shí)際行動(dòng)，幫助孩子切實(shí)提高成績(jī)。

　　4.我的孩子總在考試結(jié)果出來(lái)前焦慮不安，我該怎么幫助他？

　　答：對(duì)于學(xué)生高考備戰(zhàn)前出現(xiàn)的焦慮，家長(zhǎng)要有正確認(rèn)識(shí)，不要“談虎色變”。其實(shí)出現(xiàn)焦慮是正常的，只是要把握好度。如果學(xué)生對(duì)高考一點(diǎn)都不焦慮、不擔(dān)心，也不是好現(xiàn)象。

　　適度的焦慮有助于學(xué)生認(rèn)清自我，明確目標(biāo)，形成動(dòng)力。家長(zhǎng)應(yīng)該給予他們充分的信任，并創(chuàng)造溝通的機(jī)會(huì)，讓孩子說(shuō)出自己的心聲。家長(zhǎng)要做一個(gè)傾聽者，弄清原因后再給予適當(dāng)建議，而不要妄加評(píng)判，要幫孩子打消顧慮，樹立信心。

　　5.孩子成績(jī)出現(xiàn)退步，情緒低落，我該怎么幫他樹立信心？

　　答：家長(zhǎng)首先要明白，高考前的任何一次考試都是老師為孩子迎接高考安排的工作計(jì)劃，也是一種策略?？荚囀呛⒆颖仨殔⒓拥?，是一種經(jīng)驗(yàn)的積累，而各種考試的試題是教育專家根據(jù)多年高考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，就是要檢驗(yàn)學(xué)生在某一階段哪些知識(shí)還存在疏漏。

　　當(dāng)孩子成績(jī)不好時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子分析清楚考試的意義和退步的原因，成績(jī)下滑是由于情緒緊張，還是由于復(fù)習(xí)計(jì)劃有偏差，分散他對(duì)分?jǐn)?shù)的注意力，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　6.孩子最近情緒很不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，該怎么辦？

　　答：高考就像爬山，最后沖刺階段就像爬山就要到山頂，這時(shí)孩子有可能會(huì)出現(xiàn)逃避、煩躁的情緒。家長(zhǎng)感到為難的時(shí)候，更應(yīng)該控制自己的情緒，坐下來(lái)把自己的想法說(shuō)清楚，或者給孩子寫封信、寫張字條，讓孩子了解遇到困難時(shí)父母是自己的后盾。也可以帶孩子到戶外踢踢球，跑跑步，放風(fēng)箏，大喊兩聲，都可以釋放情緒。家長(zhǎng)盡量“蹲下來(lái)”用孩子的眼光看問(wèn)題，在孩子冷靜下來(lái)之后，再溝通解決。

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