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高三心理 | 感覺自己考不上了,怎么辦?

  感覺自己考不上清北了、感覺自己考不上985了、感覺自己考不上一本了、感覺自己考不上大學(xué)了......托爾斯泰說:幸??偸窍嗨频?,不幸卻各有各的不幸,果然如此呢感覺自己考不上了嘛?很多學(xué)長學(xué)姐也曾這樣想過,最后,他們都考上了嗎?

  青蒔哇:高三的時候根據(jù)湖南分?jǐn)?shù)線劃分我三本都沒有高考完了我過了一本線hhh努力就有回報

  eosphoros605:我高考比平常高了幾十分哦

  krrob:我一開始成績差不多本科線,最后考到211

  槐南n:一直到高考前幾天都覺得自己無緣理想大學(xué),但是考上了!看到成績哭了十分鐘嗚嗚嗚

  藥藥小仙女:模考沒過過本科線,高考過了,達(dá)到公辦二本分還多了幾分

  uuujkm呆:考上了,我之前一直沒有過本科線,最后高考過了本科線努力還是有回報的,加油?。。。?!不能放棄

  Oreovv-:考上了平時本科線都上不了民辦高學(xué)費那種都摸不到高考是有史以來考得最好的上了本科還是公辦那種現(xiàn)在學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線還越來越高了我弟弟也是上了本科加油哦!

  又是木有腦瓜子的一天:有想過連本科都上不了,畢竟一直四百多的成績,后來還是上了公辦二本,高考是考得最好的一次

  只喝一點點_:我考上啦自己寫在桌子上的愿望。要相信自己哦,心態(tài)一定要好,最后一百多天天天哭怕自己考不好,結(jié)果我的高考成績比一模多了一百二十哦~加油??!

  吃小蛋糕啦:害,剛開始太害怕自己考不上了,后來高考確實是比一模高了很多,大學(xué)還是會考上的!要對自己有信心,還有就是一定要跟緊腳步不要偷懶呀

  芝士草莓加珍珠:上了高考比平時高了幾十分~

  每天起床第一句嗑到了嗑到了:考上了,其實只是有一些時候會這么覺得,該學(xué)還是得學(xué),學(xué)了就考上了

  佚名:用全力去學(xué),高三一年里沒有什么是不可能發(fā)生的。答主當(dāng)年高中的時候因為在小縣城這邊最好的學(xué)校的重點班,成績一直是中等偏下的(55左右的總?cè)藬?shù)里排名41/42這樣子),一開始不能接受在眾大神面前這樣渺小的自己,也因為其他一些個人原因挺自暴自棄的,后來想明白了,定了個目標(biāo),每天跟同桌比賽誰做題做的多誰做的效率高,高考的時候竟然考進(jìn)了全班前25。

  我想表達(dá)的是永遠(yuǎn)不要懷疑自己,你的能力一定比你想象的更強(qiáng)大。還有嘛就是要補短板,薄弱的科目每天一定要額外再多做題惡補知識點。答主之前物理奇差,十次考試大概六次不及格吧,然后每天做一道物理題,最后物理好了理綜成績自然也上去了。

  還有想分享四個字——“不許認(rèn)輸”。當(dāng)年一筆一劃寫在課桌板上激勵了我整整一個高三的時間。

  Celiya:首先你現(xiàn)在的心態(tài)方面應(yīng)該要放耐心細(xì)心,以及給自己勇氣,然后你可以把做一個你現(xiàn)在目標(biāo)和問題的準(zhǔn)確定位,比如說你現(xiàn)在階段的目標(biāo)是什么,以及自己可以通過解決什么方面的問題來達(dá)到這個目標(biāo),看著你的問題描述來說應(yīng)該說是英語方面的,你可以思考是哪些方面不好,詞匯量,聽力,閱讀,又或者是寫作,然后再找可以解決這些問題的途徑,比如說如果是單詞量不好,現(xiàn)在一般來說解決詞匯量方面的,就是快速大量的記憶單詞,一遍一遍的重復(fù)記憶,又或者是聽力方面,可以根據(jù)高考的聽力考試,來短期高強(qiáng)度的精聽聽寫,來讓自己提高聽力水平,這只是舉個例子,可以通過網(wǎng)絡(luò)來獲得解決問題的方法途徑,然后再開始執(zhí)行盡全力的一段時間,看下自己這段時間有沒有進(jìn)步,通過測驗得到反饋,如果進(jìn)步不大,看看自己是哪個環(huán)節(jié)有問題,又或者得到新的問題,需要換一個關(guān)鍵問題了,再來尋找新的途徑,再重復(fù),來一步一步的完善自己的學(xué)習(xí)方法。

  在這期間,真的很想告訴你心態(tài)很重要,當(dāng)你看到你測試過后的分?jǐn)?shù),真的別急,一步一步就著試卷分析,自己是在哪個科目哪個環(huán)節(jié)不好呢,在這個環(huán)節(jié)又應(yīng)該如何去攻破,然后如果有不會的題目,是為什么不會,知識點沒有掌握,還是解題思路不會,可以通過去看課本和問老師去解決,如果是會的題目,自己又是怎么知道的,通過會的題目,去復(fù)習(xí)鞏固知識,如果是錯誤的題目,通過糾錯,去了解自己所掌握不牢固呢知識點和解題思路,在通過各個途徑解決好后,把它們用總結(jié)出來,記錄在錯題本上。

  當(dāng)你一步一步找出自己的關(guān)鍵問題所在時,并通過各個途徑解決的時候,你會比其他人更加快的有所提高,因為你已經(jīng)把自己不會的轉(zhuǎn)化為自己會的。

  然后想說做題真的是個特別有效的方法。

  每天給自己制定個小目標(biāo),解決自己不會的問題,每天給自己好好打氣,相信你自己

  仙仙

  永遠(yuǎn)不是因為有希望才堅持下去的,而是因為堅持下去才有希望的。

  Lost

  意識到考不上985時,并沒有難過多久,自己是一到考試就失常發(fā)揮的類型,高考時能正常打完卷子,就已經(jīng)燒高香了,從沒指望過超常發(fā)揮。

  最終考到了普通的一本,對于自知不夠努力的我,表面上捶胸頓足,但心底里并不遺憾,普通的家庭,普通的性格,普通的求學(xué)經(jīng)歷,老師都記不住名字的普通學(xué)生,去上一個普通的大學(xué),多么正常的人生劇本,正常的挑不出毛病。

  唯一不正常的地方,大概是高中時很喜歡湊競賽的熱鬧,物理競賽、化學(xué)競賽、數(shù)學(xué)競賽、生物競賽,連課本知識都學(xué)不清楚的我卻都報了名。

  最有信心的,是生物競賽,因為是偏遠(yuǎn)的大西北,150粉的省考,40分以上就能拿到省級三等獎。

  即便懶惰如我,得益于開始準(zhǔn)備的早,生物競賽的兩本大部頭,正好來得及一字不落的看過刷過。

  臨近考試的時候,心態(tài)卻出了問題。

  或許是友誼,或許是和后桌的她之間,或許就是單純的學(xué)習(xí)壓力溢出,當(dāng)時認(rèn)為是天大的事,現(xiàn)在一點都記不起來。

  能記起來的,只有在考試當(dāng)天,睜著眼睛,悶著被子,在宿舍睡了一天。

  因為自卑,我沒敢參加考試。

  沒有考上985、211,我還可以通過其他方式繼續(xù)努力。但沒有勇氣參加考試,我身體里和生物有關(guān)的那一部分,卻徹底埋葬在那次“膽怯”里。

  接受失敗,結(jié)果未必是失敗,連失敗都不敢接受,便會連結(jié)局都不配擁有。

  感覺自己考不上了,只是眾多負(fù)面情緒的一種,負(fù)面情緒并不是一件壞事,它是創(chuàng)作者的靈感來源,他是自我反省的契機(jī)。但它并不適合學(xué)習(xí),處在負(fù)面情緒下,學(xué)習(xí)效率會降低,也容易為了虛無的學(xué)習(xí)目標(biāo)而”假努力“

  管理情緒,是需要終生學(xué)習(xí)的,無法在高中時面對自己的負(fù)面情緒,也不必太過擔(dān)憂。清楚的認(rèn)識到Ta只不過是一種心理狀態(tài),它并不可怕,甚至很珍貴,只不過不適合學(xué)習(xí)。

  喝杯奶茶,吃頓火鍋,生活中的小細(xì)節(jié)會幫助你戰(zhàn)勝它,時間也會幫助你。自信、不想那么多有的沒的,做就是了,刷就完事了,才是更適合學(xué)習(xí)的心境,加油。

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