高三生小星在寒假得到休整，對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)很有信心。小星爸媽的心態(tài)和孩子不太一樣，總顯得心事重重。他們盯著小星的成績(jī)不放，看到孩子的成績(jī)上升得不夠快，就覺(jué)得小星不夠努力。

　　讓小星爸媽頭疼的另外一件事就是小星總拿著手機(jī)不放。他們?cè)鴱?qiáng)行奪走手機(jī)，但引起小星強(qiáng)烈的反抗，為這事鬧得很不愉快。小星感覺(jué)很郁悶，覺(jué)得父母不理解自己，總是給自己壓力，每天一點(diǎn)都不快樂(lè)，只有在手機(jī)上能宣泄一下自己的情緒。在她看來(lái)，心情都糟糕了，還怎么專心學(xué)習(xí)？

　　小星的爸媽該如何在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好自己的心態(tài)和孩子好好溝通，讓孩子輕裝上陣，順利進(jìn)行后半程備考沖刺呢？

　　分析

　　父母不快樂(lè)

　　父母看到的都是小星的缺點(diǎn)，不自覺(jué)地苛責(zé)小星。他們覺(jué)得是因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題讓他們壓力大、沒(méi)信心。其實(shí)，父母不快樂(lè)，根本原因不在孩子。很多考生成績(jī)不是特別好，但父母每天笑呵呵的，這種快樂(lè)的心態(tài)一定會(huì)感染到孩子?？鞓?lè)或不快樂(lè)是人的“自由意志”，主導(dǎo)權(quán)完全在自己?？鞓?lè)是一種能力，一定要學(xué)習(xí)和提升才行。

　　溝通不暢通

　　考生和父母情緒不好的另一個(gè)原因，就是大家往往更喜歡沉浸在手機(jī)等互聯(lián)網(wǎng)世界里，很少有時(shí)間靜下來(lái)交流。尤其一些父母不能傾聽(tīng)孩子的心里話，沒(méi)等孩子說(shuō)完，就要開(kāi)始講自己的那套“理論”，往往會(huì)引起孩子的排斥和反感。愉快的親子交流需要打破壁壘和障礙，順暢起來(lái)，才會(huì)舒緩壓力，從而在父母和孩子間形成一種溫暖和諧的力量，以應(yīng)對(duì)外在的強(qiáng)大壓力和挑戰(zhàn)。

　　思路沒(méi)想好

　　父母總是急于讓孩子改變，但收效甚微。一個(gè)重要的原因，就是父母對(duì)孩子缺乏了解，對(duì)孩子的優(yōu)缺點(diǎn)、接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活和自我定位等方面缺乏系統(tǒng)分析，導(dǎo)致對(duì)孩子的備考沒(méi)有系統(tǒng)性的思路，即沒(méi)有“戰(zhàn)略意識(shí)”。父母要對(duì)這些瑣碎、復(fù)雜的問(wèn)題系統(tǒng)化分析，給自己準(zhǔn)確定位，幫助考生進(jìn)行有計(jì)劃的“戰(zhàn)略部署”。

　　建議

　　自我疏導(dǎo)

　　考生父母要先讓自己快樂(lè)起來(lái)。第一步是自我分析，對(duì)自己的心態(tài)、想法、對(duì)孩子的期待等方面，都要有清醒的認(rèn)識(shí)。自己要冷靜客觀分析，卸下沉重的心理包袱。對(duì)于來(lái)自各方的壓力，父母要爭(zhēng)取做到拿得起放得下，讓自己心頭無(wú)事，心里快樂(lè)。只有自己快樂(lè)，才能把快樂(lè)傳遞給孩子。

　　有效溝通

　　高三生自身的壓力和負(fù)擔(dān)很重，父母要放下面子、放下偏見(jiàn)，做到無(wú)條件傾聽(tīng)，讓孩子能夠表達(dá)自己的心聲。不要急于表達(dá)，學(xué)會(huì)先傾聽(tīng)。

　　親子關(guān)系如果有些緊張，在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)辦法順暢交流，父母要注意不干擾孩子。當(dāng)孩子想自己一個(gè)人靜靜或想和朋友說(shuō)點(diǎn)悄悄話時(shí)，父母爭(zhēng)取能做到多支持、多配合。做好溝通，關(guān)系融洽了，溝通順暢就更容易心情愉快，也能冷靜面對(duì)困難了。

　　精致生活

　　精致生活在當(dāng)下是一種人生智慧，也是一種人生態(tài)度。高三最后一學(xué)期是緊張忙碌的。面對(duì)壓力，父母要先做好定位，讓自己每天充實(shí)起來(lái)，能靜下來(lái)享受生活，做每件事都能用心投入。自己做好了，才能幫助孩子更好地設(shè)計(jì)好每天的生活，做好細(xì)致規(guī)劃，讓他們每天陽(yáng)光而充實(shí)，充滿成就感，帶著自信迎接挑戰(zhàn)。

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