高考，往往不是一個人的奮斗，是一個家庭的協(xié)作。學(xué)生只負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)這一項工作，而家長朋友則要承擔(dān)起飲食起居等各方面的工作，還要在這一年內(nèi)了解高考政策、了解志愿填報，著實不易。

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　　下面的幾項建議就告訴您，如何陪伴孩子度過高三這一年?？旌徒K招生考試網(wǎng)小編一起來了解下吧。

　　一、利用假期，幫孩子更好地適應(yīng)高三生活

　　1、讓孩子在假期內(nèi)適當(dāng)放松，學(xué)習(xí)要盡量張弛有度、勞逸結(jié)合。高三一年也是拼體力和身體素質(zhì)的一年，家長要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子鍛煉身體。放松也不能一味地放松，要適度，放松的同時也要注意學(xué)習(xí)效率，以免開學(xué)進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)后，身體和狀態(tài)都難以適應(yīng)節(jié)奏而影響學(xué)習(xí)效率。

　　2、少一點嘮叨，少一點要求。面對高三，每個孩子內(nèi)心都會有一定的焦慮，也知道要好好努力，咱們家長就不要人為地制造緊張氣氛了。家長此時應(yīng)該與孩子對一些溝通，充分了解孩子的身心狀況和學(xué)習(xí)狀況，做到有的放矢，避免在假期就給孩子背上沉重的枷鎖，使孩子壓力過大。

　　3、制定一個行之有效的學(xué)習(xí)方法。家長在了解孩子學(xué)習(xí)狀況的基礎(chǔ)上，幫助孩子制定一個行之有效且有針對性地學(xué)習(xí)方法，合理分配每天、每個科目的學(xué)習(xí)時間，形成一個有利于學(xué)習(xí)的生物鐘。不必強(qiáng)制孩子絕對不能看電視或玩電腦，但是如果孩子自制力比較差，家長應(yīng)進(jìn)行一定的監(jiān)督和提醒。

　　二、做孩子學(xué)習(xí)上的好幫手

　　1、家長要有一顆平常心。相信每個家長都有一顆“望子成龍”的心，但是過度的期待可能會給孩子造成很大的壓力，家長要保持一顆平常心，多于孩子交流，不給孩子施加過度的壓力，對孩子的期待基于孩子的學(xué)習(xí)實際情況。

　　2、不急于給孩子補課。高三的老師都有較為豐富的經(jīng)驗，所以會給孩子制定比較合理的學(xué)習(xí)安排，家長不要急于給孩子請家教或者上補習(xí)班，先按老師制定的進(jìn)度，把學(xué)校教授的內(nèi)容學(xué)明白、掌握好。

　　3、孩子成績出現(xiàn)下滑不要慌。高三除了試卷多就是考試多，孩子出現(xiàn)某一科目成績不好或者成績偶爾消化是正常的，家長首先不要慌，更不要盲目地指責(zé)孩子，可以和任課老師多溝通，了解孩子的近況以及失利原因，有針對性地幫助孩子。

　　三、積極準(zhǔn)備志愿填報

　　1、提前了解院校訊息。家長輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)很難，但是在填報志愿上，家長可以做的功課有很多。家長要利用高三一年時間，搜集相關(guān)訊息，全面了解正規(guī)渠道的官方信息，包括但不限于于，上一年的招考政策、招生計劃、招生章程、考生人數(shù)、近年錄取分?jǐn)?shù)、目標(biāo)院校的基本情況、專業(yè)情況、學(xué)習(xí)投檔線、學(xué)校錄取線等內(nèi)容，重視志愿填報，努力不浪費孩子的每一分。

　　2、給孩子填報志愿提供意見。家長在廣泛搜集資料的基礎(chǔ)上，再結(jié)合孩子的實際情況、興趣愛好、專業(yè)就業(yè)前景等，為孩子的選專業(yè)、選院校提出切實可行的方案供孩子參考，與孩子進(jìn)行深度探討，在與孩子在各種利弊進(jìn)行反復(fù)、認(rèn)真探討后，決定權(quán)交由孩子。

　　家長在生活上還要給學(xué)生無微不至地照顧，做好后勤工作，提供穩(wěn)定的大后方。

　　高三這一年，對于學(xué)生和家長都是比較辛苦的一年，都要有充分的心理準(zhǔn)備，希望順利地度過這一年，在來年高考中交出滿意答卷。

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