高三家長究竟應該怎么做？相信每位高三家長都想知道答案，只要為了孩子，就算再苦再累，也要做一名合格的高三家長。快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看這篇文章。

1.調整好心態(tài)，控制情緒

家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；家長之間要和諧，減少矛盾，“高考無戰(zhàn)爭”；“看透不說透”。一種心照不宣的溝通和提醒；不過度關愛。

家長要調整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心；高考快樂，快樂高考；尊重學生的人格、尊重學生的復習方式、尊重學生的應對策略，只要學生是對的就可以。

家長還要注意控制自己的情緒，安慰學生應對各種煩惱，如：記憶力下降、水平不升反降、考場緊張、壓力和焦慮等。

2.降低期望，接受現(xiàn)實

家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡，會給學生施加不當壓力。

怒其不爭，可能會造成學生的退縮逃避；

責怪埋怨，可能會造成學生的心理逆反；

高分要求，可能會使學生望而生畏；

學習施壓，可能會使學生無所適從。

特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受學生現(xiàn)實表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進；變責怪埋怨為冷靜勸導；變高分要求為適當指標；變學習施壓為放松調節(jié)。

3.鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示

只要稍加注意，就會經(jīng)常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時常會說：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說出來的，結果可想而知，這樣他們就會失去在學習方面的信心，甚至有的會產(chǎn)生一種強烈的叛逆和對環(huán)境的仇視情緒。

積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，肯定會對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來自親人的暗示，常常會有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。

當孩子確實在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時，家長不妨說：“我相信你下次會做的更好”、“你一直是最棒的”等。

任何考試，都需要考生有一個必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

近期，江蘇各地的?？紕澗€已經(jīng)出來了，現(xiàn)在最重要的事情就是根據(jù)孩子的分數(shù)情況，提前給孩子規(guī)劃目標院校，以免真正高考的時候措手不及！

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4.全力做好孩子的后勤工作，但要適度

高考備考是一場持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長一定要做好后勤工作，保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時，這對孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。

學生迎接考試，家長做好后勤保障，這是每位家長都必須具有的服務意識。從學生的心理感受方面看，家長的關心未必都起到了積極的作用：學生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復習得怎樣了?”學生剛進入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復習”，此時，學生不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習，家長把吃的悄悄送上就行。

另有一些家長，臨到考試時就怕學生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結果大魚大肉，使學生生理失調，學習精力不濟，甚至影響了身體健康。

更有一些家長，從廣告上東查西找，給學生買營養(yǎng)品、補腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學反映的實效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長的心理關心要細致，物質關心要科學。平時住校的學生，考試期間仍應住校。家長平時不常到學?？磳W生，考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊。

5.常與孩子溝通切忌嘮叨，和老師保持良好溝通

每一位家長都要找時間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長更要和學生多溝通，最好晚自習結束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺到并不孤單，這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。

師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團結能夠迸發(fā)出無盡的力量，是獲得好成績的重要保證。如果學生在學習過程中出現(xiàn)什么情況，家長應隨時觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問題能得到及時解決。

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