孩子升入高中，睡眠時(shí)間少了，課程多了，老師的教學(xué)節(jié)奏快了，住校環(huán)境變了，每天都好困，每門科都好難，每次考得都好差……

這些疊加的因素導(dǎo)致孩子的情緒變化特別大，動(dòng)不動(dòng)就生氣，發(fā)脾氣，經(jīng)常都是一種失落、沮喪或者特別累的狀態(tài)。

你啥都不說，他生氣。你說多了，他更生氣，這是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)，遇到了前所未有的壓力。

別看高中的孩子，看起來人高馬大，看起來啥都懂，其實(shí)這個(gè)階段他們的心智成熟趕不上身體生長(zhǎng)，遇到困難壓力，唯一的表現(xiàn)就是生氣發(fā)脾氣。

作為父母，你這個(gè)時(shí)候的做法非常重要，如何幫孩子度過高中最艱難的時(shí)期，既要幫他舒緩情緒，又希望他重新振作提高成績(jī)，這三點(diǎn)非常重要。跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

1、接納他的情緒

看見孩子發(fā)脾氣，你不要自己先焦慮起來，一上來就講一通說又說不到點(diǎn)子上的大道理，這樣教育孩子，他只會(huì)更生氣。

他一生氣，你再用所謂的家長(zhǎng)權(quán)威去壓他，這樣一來，孩子要么破罐子破摔直接躺平，要么跟你關(guān)系越來越僵，最終形同陌路！

孩子每一次發(fā)脾氣，其實(shí)是希望你能走進(jìn)他的內(nèi)心，幫他解決問題，發(fā)脾氣對(duì)于孩子來說就是一種語(yǔ)言。

這個(gè)時(shí)候你要做的是，看見孩子憤怒背后隱藏著的期望和需求，讓他說出自己的感受：

第一步理解：“媽媽知道你的狀態(tài)很糟糕，壓力很大，積攢的壞情緒就快要把你壓垮了”；

第二步共情：“媽媽知道，媽媽也很心疼你”，“你想發(fā)泄就發(fā)泄出來，想哭就大聲的哭出來，媽媽不怪你，那不是你的錯(cuò)誤”；

第三步幫助：待孩子的情緒慢慢恢復(fù)平靜后，“你需要媽媽怎么做？你給媽媽說說……”

其實(shí)就算孩子知道你幫不了他什么，但是，你這些看似廢話的話，也能夠帶給他很大的力量。

2、面對(duì)問題，共同解決問題

你可以問問孩子目前最大的困難，具體是哪方面，比如：是數(shù)學(xué)學(xué)不會(huì)？還是物理聽不懂？是和同學(xué)之間人際交往出現(xiàn)了問題？還是被某位任課老師PUA……

學(xué)習(xí)上遇到困難，是要找老師補(bǔ)課？還是需要購(gòu)買教輔資料？人際交往的內(nèi)耗，是需要找老師溝通，還是其他幫助……

你設(shè)身處地咨詢孩子的意見，即使你也幫他解決不了實(shí)質(zhì)性問題，但這能讓孩子意識(shí)到他不是在孤軍奮戰(zhàn)，父母可以做他的堅(jiān)強(qiáng)后盾，在和他一起面對(duì)問題。

這就讓孩子有了一種安全感，這份安全感，才是幫他走出困境的最強(qiáng)大力量。

3、相信相信的力量

任何孩子都希望自己被信任，你對(duì)孩子足夠的信任會(huì)帶給孩子力量，能夠讓她勇敢地去面對(duì)困難。

不管孩子開學(xué)以來崩潰多少次，你要告訴他，在高一特別是上學(xué)期，絕大多數(shù)孩子都很難，只是大家都沒說而已。

別人考多少分，你都不要去羨慕，你按照自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃來就行，學(xué)習(xí)累了就休息，休息好了就去學(xué)習(xí)。慢慢去適應(yīng)，漸漸得都會(huì)好起來的。

信任孩子，還要給孩子足夠的時(shí)間。當(dāng)孩子對(duì)一件事情努力了好久卻還沒有好的結(jié)果，你要學(xué)會(huì)耐心等待，相信一切會(huì)慢慢好起來的。

身為父母，我們都希望孩子的人生有一條平坦的道路，但真正的愛，是相信他們能在風(fēng)雨中堅(jiān)強(qiáng)成長(zhǎng)。

人生這條不斷前進(jìn)的道路上，困難和挑戰(zhàn)，試圖打破你的決心，讓你丟失自己。但請(qǐng)記住，真正的勇者不是從未失敗過，而是每次跌倒都選擇站起來的人。

只要你堅(jiān)持相信，相信自己的選擇、堅(jiān)持和決心，時(shí)間會(huì)證明一切。

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