高中三年，難免有學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時候，學(xué)不進(jìn)去、不想學(xué)，這個時候的孩子處于消極的低谷期，覺得自己一無是處，沒有未來，父母能為他們做點(diǎn)什么呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

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接納與信任

孩子狀態(tài)不好，沒有人比父母更焦慮，著急上火的父母難免會開始苦口婆心地講大道理，但這種時候孩子一般是聽不進(jìn)去的。

如果你不分青紅皂白，上來就是一頓輸出，除了放大孩子的痛苦，別無他用，有時候還會和孩子爭吵起來，鬧得更加不愉快。

家長一定要穩(wěn)住軍心，先處理好自己的情緒，讓自己先平靜下來，不要表現(xiàn)出過度的擔(dān)心和焦慮，要讓孩子感受到，出現(xiàn)這些狀態(tài)和情緒是正常的、合理的，是可以解決的。

父母的松馳感傳達(dá)著理解與信任，孩子感受到這種接納，才會和父母敞開心扉。信任是最大的驅(qū)動力，不被父母信任的孩子會喪失熱情與動力，變得心灰意冷。

家長情緒穩(wěn)定了，體諒到孩子的處境，從內(nèi)心接納孩子的狀況，了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，才能對癥下藥。

請記?。簮鬯侨缢?，而不是如我所愿！

要讓孩子相信，不管他變成什么樣，父母永遠(yuǎn)都在，永遠(yuǎn)都支持他。

正確溝通，有的放矢

做好心態(tài)調(diào)整后，創(chuàng)造一個溫馨放松的環(huán)境與孩子像朋友一樣談?wù)勑模绾闻c孩子正確聊天可以參考這一篇《閉嘴養(yǎng)不出優(yōu)秀的娃，家有高中生，你得會聊天！》。

基本上高中孩子存在的問題不外乎那幾樣，大多數(shù)孩子都是因?yàn)楦咧兄R比較難，實(shí)在學(xué)不進(jìn)去才開始自暴自棄，家長應(yīng)該耐心地寬慰孩子，讓孩子知道難題面前人人平等，高中沒有輕輕松松就能學(xué)好的。

那些看起來游刃有余的學(xué)霸，背后也付出了我們看不到的努力，也會因?yàn)榭疾缓枚趩孰y過，我們只要不被困難擊倒，堅持走下去就已經(jīng)超過很多人了。

成績起伏是高中的常態(tài)，心態(tài)起伏也是，要有一顆平常心，我們能做的就是著眼于當(dāng)下，先把每一天的課上好。

啟發(fā)思路，重建信心

低谷是一種磨練，孩子一旦走出來就會是一次人生轉(zhuǎn)機(jī)，后面學(xué)習(xí)一定會迎來一次飛躍。這期間家長若能靜下心與孩子分析應(yīng)對，給孩子支持，一定能幫助孩子更快重拾自信。

激勵孩子努力學(xué)習(xí)，不宜采用抽象的大道理，而是要采用更直觀可見的方法，讓他一眼能明白自己的問題出現(xiàn)在哪里，如何解決。

如：孩子因成績沒考好灰心，我們可以陪孩子一起復(fù)盤試卷，啟發(fā)孩子自己尋找解決方法。

1、列出因計算失誤、書寫錯誤、審題不清、公式記錯分別丟失了多少分？

2、概念、公式等基礎(chǔ)知識完全不會的是哪些題？涉及的知識點(diǎn)是什么？

3、概念、公式等基礎(chǔ)知識不太理解的是哪些題？涉及的知識點(diǎn)是什么？

4、純粹不會的是哪些題？失多少分？

5、純粹馬虎的是哪些題？失多少分？

6、哪些題目是你猜出來的？多少分？考完試后，這些題你還會做嗎？

7、考試時間夠嗎？哪些題目耽誤了時間？有多少分？最后做出來了嗎？

8、錯題老師講過后，你總結(jié)了哪些應(yīng)用技巧？

9、這張試卷體現(xiàn)了你多少實(shí)力？

10、這張試卷若一個月后重做，你能得多少分？

11、若加上那些不該扣的分?jǐn)?shù)，你能得多少分？

12、接下來你有哪些打算？

這一套流程走下來，孩子的心里面也基本敞亮，知道自己的問題出在哪里，也知道自己的提分空間和接下來的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該放在哪里了。

同樣，面對孩子的任何問題，家長要做的就是看得見孩子的無助，啟發(fā)孩子自己尋求解決方法，自己找答案，讓孩子看到自己的力量，重新建立信心。

接下來我們可以分解目標(biāo)，降低難度，讓孩子先定一個小目標(biāo)，比如嘗試努力拼搏一個月或備戰(zhàn)某一次考試，看看自己全力以赴，能達(dá)到什么樣的水平，達(dá)到什么樣的高度。

光聊天沒有用，要聊出思路、聊出解決方法、聊出行動力才算成功。

學(xué)習(xí)，只是人生多項(xiàng)重要任務(wù)中的其中一項(xiàng)，檢驗(yàn)父母的養(yǎng)育成果，不是光看成績。培養(yǎng)一個積極陽光、心性沉穩(wěn)、遇到困難勇敢面對，堅持不懈的孩子才是我們的終極目標(biāo)。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。加油，加油！

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