高中學(xué)習(xí)壓力大，這是高中生普遍要面對(duì)的問(wèn)題，也是需要同學(xué)們正面對(duì)待的問(wèn)題。那么，在面對(duì)壓力時(shí)，同學(xué)們應(yīng)該怎樣對(duì)不良情緒進(jìn)行自我調(diào)適，減輕心理壓力呢？

親愛(ài)的自己，當(dāng)你讀到這些文字的時(shí)候你要高一了。我不知道未來(lái)的這九百多天的日子里你要經(jīng)歷些什么，不過(guò)既然已經(jīng)跋涉了九年，最后這三年里希望你要拼盡全力。

高考的腳步越來(lái)越近，很多高三學(xué)生后臺(tái)留言：最近晚上總是失眠，容易胡思亂想，早上起來(lái)精神狀態(tài)不好，該怎么辦？

高考臨近，您家孩子的考試壓力是各什么情況？如果碰到孩子壓力陡增，作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)？作為考生，你該怎么調(diào)節(jié)？以下是小編收集的高三學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力10種方法，歡迎收藏轉(zhuǎn)發(fā)！

從高考備考的規(guī)律來(lái)看，模擬考成績(jī)保持非常穩(wěn)定的學(xué)生非常少，因此波動(dòng)才是正常的表現(xiàn)，如何看待這種成績(jī)的波動(dòng)，以下這3點(diǎn)，尤其需要注意。

學(xué)生調(diào)整好身體狀態(tài)、心理狀態(tài)非常重要。學(xué)生應(yīng)結(jié)合學(xué)校安排，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)和生活，注重提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性和有效性。江蘇招生考試網(wǎng)小編馬上送上高考生心理調(diào)節(jié)攻略，快來(lái)收藏哦~

高考一天天臨近，面對(duì)緊張的課業(yè)，高三生的精神始終處于緊繃狀態(tài)，甚至出現(xiàn)失眠癥狀。不少家長(zhǎng)都是看在眼中急在心里，不知道自己該做些什么才能幫到孩子。下面江蘇招生考試網(wǎng)小編總結(jié)了一些食療減壓法推薦給大家。

進(jìn)入高三后，每天都在緊張的學(xué)習(xí)中，感受到壓力了嗎？下面幾個(gè)解壓小方法，希望可以幫到你。

　　高三學(xué)生過(guò)著如此快節(jié)奏的生活，承受著如此大的心理負(fù)荷，其狀況堪憂。受到心理壓力的驅(qū)使，雖然每個(gè)人的表現(xiàn)形態(tài)不盡相同，但還是有許多相似的或共同的特征。?以下是江蘇招生考試網(wǎng)小編整理了一些壓力過(guò)大的表現(xiàn)特征以及緩解壓力的方法，希望能對(duì)考生有所幫助。