學習上的瓶頸期幾乎是每一位優(yōu)秀的學生在高考前都會經(jīng)歷的一個階段，大部分人在高考前成績都會有所起伏。那么如何才能撐過這段低谷期達到黎明呢？江蘇招生考試網(wǎng)小編給大家解答！

不少考生在高三這一年會有各種各樣的情緒問題，如焦慮、失眠、發(fā)脾氣等。下面兩個辦法或許可以提供幫助?？旄K招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧！

面對高考考，很多同學都感覺心理壓力很大，而這些壓力主要來自三方面：父母、老師及學生本身，還有競爭的壓力。那么，高三學生怎么緩解考前壓力呢？下面和小編一起來看看吧！

看著高考倒計時上的日子一天天少下去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)一夜又一夜。你有沒有過這樣的情況：有時候，希望高考快點到來，這樣就再也不用掙扎，再也不用備受煎熬。

不少考生在高三這一年會有各種各樣的情緒問題，如焦慮、失眠、發(fā)脾氣等。下面兩個辦法或許可以提供幫助。

壓力，學生對于壓力的來源主要是學習方面、家長給的壓力，特別是到高中之后，繁重的學習壓力，教師、家長給予孩子的重壓讓很多學生出現(xiàn)嚴重厭學情緒，在學習面前就只會更加抵觸。

高三了，背單詞到嗓子冒煙、做題到頭昏腦漲、聽課到意識迷離時，你有沒有突然停下來想過：我現(xiàn)在在干嘛？我為什么要在這里?如果有，一定要認真看看下面的內(nèi)容！家長看完請轉(zhuǎn)給孩子，很重要！

進入高中后，隨著學習任務(wù)加重，很多同學都會覺得壓力好大。雖然有些壓力能讓自己更專注更有上進力，但如果不能正確處理好壓力，長期處在高壓下，就會給身體帶來負面影響。

上了高中尤其是高三，壓力大那是必須的。很多同學會出現(xiàn)心情不爽的狀況，整天被這樣那樣的問題所糾結(jié)。表面上看很正常，其實這是心理上出現(xiàn)了狀況。

高三學生時間緊節(jié)奏快是眾所周知的，原本自身的學習壓力都已經(jīng)飽和，如果模考時排名不夠理想或者有所下降，那么對于一個高中生他們心里所承擔的壓力是我們想象不到的，這時作為家長一定要注意方式方法根據(jù)孩子的性格特點進行疏導，而學生本人更應該懂得在強壓下調(diào)整好自己的心態(tài)來面對高三日常。

高考生們由于學習強度大，來自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。諸如對記憶力減退的困惑，對成績的憂慮，對前途的擔心，對父母嘮叨的反感，對沒完沒了的作業(yè)的厭煩，對即將到來的高考的恐懼，甚至對好成績的嫉妒等等。

高三生每天都在緊張的學習中，感受到壓力了嗎？江蘇招生考試網(wǎng)小編分享幾個解壓小方法，希望可以幫到你。

高考，是審判，也是解脫。仿佛頭頂有座大山壓著，害怕一有什么風吹草動，山就會砸下來。壓力越來越大了，究竟，應該如何與壓力和解？一起來看看吧！

進入高中后，隨著學習任務(wù)加重，很多同學都會覺得壓力好大。雖然有些壓力能讓自己更專注更有上進力，但如果不能正確處理好壓力，長期處在高壓下，就會給身體帶來負面影響。那么這些壓力來源于哪里呢，一起來看看吧！

大部分人容易處在輕度焦慮的亞健康狀態(tài)，此時，我們就要學會一些緩解壓力和焦慮的辦法。快跟江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧！