新學期伊始，作為家長，如何幫助孩子調整好心理狀態(tài)，盡快適應？今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編帶大家來了解下這些貼心的建議。

　　多跟孩子聊聊天

　　經過漫長的居家生活和居家學習，面對開學，學生和家長應該怎樣克服可能出現(xiàn)的焦慮？北京小學校長李明新為家長送上錦囊妙計：

　　家長首先不要焦慮

　　開學是一件非常高興的事，家長不要焦慮，你的焦慮會傳遞給孩子，這樣就會更焦慮。通過親子溝通，可以讓孩子有一個積極向上的精神面貌，這樣才能夠保證孩子在新學期更好地投入學習。

　　多聊聊學校美好的生活

　　家長應該跟孩子多聊聊天，聊聊學校美好的生活。小學低年級孩子已經離開學校七八個月了，他們可能對學校生活有點淡忘，因此家長在跟孩子聊天過程中要激發(fā)他們對學校的向往之情。

　　聊聊上半年的居家生活和居家學習

　　家長不妨跟孩子聊聊上半年的居家生活和居家學習。通過聊天，讓孩子認識到自己的成長，認識到自己哪些地方做得好，哪些地方做得不足。通過新學期的教育，來完善自我管理的能力。

　　幫孩子制定作息計劃

　　家長要跟孩子商量制定一個作息計劃，改掉居家時期懶散的壞習慣。開學了，學生每天早晨還要在家里測體溫，家長勢必還要做好健康狀況監(jiān)護。

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