“媽媽?zhuān)绻铱疾簧虾么髮W(xué)怎么辦？今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編帶大家來(lái)看這位睿智的媽媽是如何回答這個(gè)問(wèn)題的，家長(zhǎng)們都來(lái)看一看！

去年，女兒高考，一天半夜12點(diǎn)，我去上廁所的時(shí)候，路過(guò)女兒的房間，發(fā)現(xiàn)她的燈還亮著。我輕輕地打開(kāi)了她的門(mén)，本以為是孩子睡覺(jué)忘記關(guān)燈，后來(lái)進(jìn)去以后才發(fā)現(xiàn)她還在徹夜刷題。

　　“怎么還不睡？”我問(wèn)道?！班?，我再看一會(huì)兒?！迸畠汉孟裼行┰辏瑦?ài)答不理的。離高考還有幾個(gè)月，我知道她現(xiàn)在頂著巨大的壓力。“你現(xiàn)在先休息好，別老是看書(shū)看到現(xiàn)在?！蔽以噲D勸她上床睡覺(jué)。

　　女兒沒(méi)有回我話(huà)，只是深深地嘆了口氣。半晌，她聲音略帶顫抖地問(wèn)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)f(wàn)一我高考考砸了，上不了好大學(xué)怎么辦？”我一怔，反問(wèn)道：“你覺(jué)得會(huì)怎么辦？”“我覺(jué)得如果我考不上好大學(xué)，以后……”女兒委屈地都要哭了出來(lái)。

　　我拍著女兒的肩膀笑著說(shuō)說(shuō)：“如果你要是考不上大學(xué)，那就太棒了，這樣你就能一直陪在我身邊了，媽媽再也不用擔(dān)心你一個(gè)人在外受苦受累的?！?/p>

　　女兒一驚，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到我會(huì)給她這么一個(gè)答案，問(wèn)我：“媽媽?zhuān)阍趺词沁@么想的？”

　　我繼續(xù)笑著說(shuō)：“媽媽剛才是開(kāi)玩笑的，不過(guò)媽媽的中心思想確實(shí)是這樣想的。即使你考不上好大學(xué)也沒(méi)有關(guān)系，上個(gè)普通大學(xué)也可以??；考不上普通大學(xué)也沒(méi)關(guān)系，我們學(xué)些你感興趣的技能或者通過(guò)其他途徑上大學(xué)，辦法多著呢。”女兒睜大眼睛問(wèn)我說(shuō)：“真的嗎？”“當(dāng)然是真的，你要知道媽媽最想讓你從高考這場(chǎng)"戰(zhàn)役"中收獲的不僅僅是分?jǐn)?shù)，更多地是希望你能增強(qiáng)你的抗壓能力跟學(xué)習(xí)能力，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展真的是太快了，如果你只是一個(gè)會(huì)讀書(shū)的書(shū)呆子，即使你考上了清華北大以后也是會(huì)淘汰的啊，對(duì)不對(duì)？”

　　女兒點(diǎn)了點(diǎn)頭?！安灰^(guò)分在意高考的分?jǐn)?shù)，有時(shí)候你刻意地在乎它反而達(dá)不到理想值，就像小時(shí)候我?guī)闳ネ嫔城鸬臅r(shí)候，你記不記得當(dāng)時(shí)你抓了一把沙子？”

　　女兒又點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“記得，我還記得你當(dāng)時(shí)跟我說(shuō)，手中的沙子不能緊握，因?yàn)槟阍骄o，沙子就會(huì)漏的越快?！?/p>

　　“高考也是這樣啊，你有時(shí)候抓分?jǐn)?shù)抓的越緊，越害怕，反而考不好呢！我希望我的女兒現(xiàn)在能夠放輕松，享受高考這個(gè)過(guò)程，享受吸取知識(shí)的過(guò)程，而不是刻意在乎這個(gè)結(jié)果，明白嗎？”我又說(shuō)道。

　　“明白了。”女兒的面色不再是我剛進(jìn)屋里的焦慮，逐漸舒展開(kāi)來(lái)，我也放心地給她關(guān)了房間的燈，讓她休息了。

　　后來(lái)女兒在后面的學(xué)習(xí)中沒(méi)有那么大的壓力了，每天都忙得開(kāi)開(kāi)心心的，最后考上了心儀的大學(xué)。

　　距離2021高考還有90天左右，許多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的崩潰情緒。

　　無(wú)論是面臨高考，還是其他影響人生命運(yùn)的大考，家長(zhǎng)都必須保持積極的心理狀態(tài)，進(jìn)而去影響孩子，幫助孩子進(jìn)入最佳的備考狀態(tài)！

　　保持平常心，相信孩子能行

　　家長(zhǎng)的心態(tài)直接影響著孩子的心態(tài)！

　　情緒是會(huì)相互傳染的，特別是在父母與孩子之間，消極情緒往往要比積極情緒有更大的傳染力。

　　隨著高考的逼近，有些家長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生比考生更明顯的緊張情緒，這種焦慮感不由自主地流露于臉上，表現(xiàn)在日常言行中，并在無(wú)形中傳遞給孩子。

　　家長(zhǎng)首先必須調(diào)整好自己的心態(tài)，保持平常心和理解心，相信孩子能行，給孩子信任感。

　　要以平常心與孩子交流，心平氣和地去了解孩子的想法。當(dāng)孩子產(chǎn)生考前焦慮時(shí)，父母應(yīng)該給孩子傾訴的機(jī)會(huì)，適度引導(dǎo)，給予精神上的支持和鼓勵(lì)。

　　在孩子的考前焦慮感有所緩解后，可與孩子聊一下對(duì)考試的想法，更多地讓孩子感受到你的信任。

　　簡(jiǎn)單地講，家長(zhǎng)平時(shí)該干什么還干什么。有的家長(zhǎng)擔(dān)心影響孩子復(fù)習(xí)，連說(shuō)話(huà)走路都要盡可能壓低聲音；有的家長(zhǎng)干脆請(qǐng)假在家，為孩子做飯，專(zhuān)心陪讀，這樣反而讓孩子有不適應(yīng)感。

　　焦慮感的產(chǎn)生很大程度上是源于內(nèi)心的壓力，總是擔(dān)心考不好，怕被父母責(zé)怪，怕被別人看不起，過(guò)分的關(guān)注極易讓孩子更加焦慮。

　　這種情況下，就是要讓孩子明白，無(wú)論考出怎樣的分?jǐn)?shù)，只要這是努力過(guò)后的結(jié)果，作為家長(zhǎng)都會(huì)坦然接受。

　　營(yíng)造良好家庭氛圍

　　臨近高考，很多家長(zhǎng)會(huì)陷入草木皆兵的狀態(tài)，對(duì)家庭成員提出諸多要求，允許做什么，禁止做什么。全家人進(jìn)入嚴(yán)陣以待的助考階段，這樣反而不利于考生積極情緒的建立。

　　輕松和諧的家庭氛圍，對(duì)孩子備考十分有利。一些家長(zhǎng)總是怕孩子發(fā)揮失常，提心吊膽，愁眉苦臉，容易導(dǎo)致孩子也處于壓抑的情緒狀態(tài)。

　　當(dāng)然，在最后的沖刺階段，家長(zhǎng)最為關(guān)注的是必然是孩子的學(xué)習(xí)情況。

　　家長(zhǎng)通常認(rèn)為，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)是為他好。的確，適度的關(guān)心有助于孩子以更好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，但過(guò)度關(guān)心則會(huì)適得其反。

　　也有很多家長(zhǎng)認(rèn)為，自己并沒(méi)有能力在學(xué)習(xí)上為孩子提供幫助，就以其他方式關(guān)心他，督促他。

　　盡管家長(zhǎng)們想要激勵(lì)孩子，防止孩子懈怠，但如果策略不當(dāng)，容易讓正向的鼓勵(lì)變成負(fù)面的壓力，引起反感。

　　在最后的90天里，想要大幅提分顯然十分困難，時(shí)間緊張已經(jīng)為考生帶來(lái)巨大壓力，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)盡可能幫助孩子緩解壓力。

　　“所有該復(fù)習(xí)的，全都復(fù)習(xí)過(guò)了，所以不要害怕?！币痪浜?jiǎn)單的話(huà)，能讓孩子的心里踏實(shí)很多，也會(huì)更有自信。

　　面臨人生中一場(chǎng)至關(guān)重要的大考，考生自身已經(jīng)有強(qiáng)烈的緊張感，家長(zhǎng)切忌把這種緊張感無(wú)限放大，如果將關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)習(xí)成績(jī)上，實(shí)際上是在給孩子施壓。

　　因此，家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，幫助孩子卸下沉重的負(fù)擔(dān)，給孩子以輕松、愉悅的心理感受，既能讓親子關(guān)系更融洽，也能促使孩子以更積極、樂(lè)觀的心態(tài)投入復(fù)習(xí)中，以自信的心態(tài)走上考場(chǎng)。

　　家長(zhǎng)千萬(wàn)不能說(shuō)什么？

　　不要總是問(wèn)“復(fù)習(xí)怎么樣了”“知識(shí)點(diǎn)是不是都掌握了”“不會(huì)的內(nèi)容還多不多”等問(wèn)題。

　　對(duì)于這些問(wèn)題，孩子根本無(wú)法回答，而且會(huì)增加孩子內(nèi)心的焦慮感。

　　通常，經(jīng)過(guò)至少三輪的復(fù)習(xí)，考生的復(fù)習(xí)成效基本已經(jīng)定性，而且?guī)缀趺總€(gè)考生都會(huì)沒(méi)有自信。如果孩子回答“復(fù)習(xí)好了”，那么這并不是真實(shí)想法；如果回答“還有很多不會(huì)”，則可能會(huì)受到指責(zé)。

　　不要總跟孩子討論考試結(jié)果。

　　有的家長(zhǎng)為了激勵(lì)孩子不斷奮進(jìn)，就會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)，如果考不好會(huì)怎樣，話(huà)語(yǔ)中帶著威脅，會(huì)增強(qiáng)孩子的不安感。

　　此外，還有一些家長(zhǎng)們經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)的話(huà)，極易引起孩子的反感：機(jī)會(huì)只有一次，一定要考好。這次考不好，你這一輩子都會(huì)受到影響。平時(shí)成績(jī)都不錯(cuò)，高考時(shí)候千萬(wàn)不能發(fā)揮失常，親戚朋友都在等著你考上重點(diǎn)大學(xué)呢。這是一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，你一定要把握住。我們辛辛苦苦供你讀書(shū)，你一定要拿成績(jī)來(lái)回報(bào)。

　　在現(xiàn)代家庭中，越來(lái)越多的家長(zhǎng)把關(guān)注點(diǎn)向孩子的教育上傾斜，成績(jī)已經(jīng)成為孩子優(yōu)秀與否的標(biāo)簽。

　　一旦孩子考試失常，就免不了家長(zhǎng)的一頓訓(xùn)斥，這無(wú)疑給孩子施加極大的心理壓力。

　　所以，在關(guān)注孩子成績(jī)的同時(shí)，也要給他更多的關(guān)愛(ài)，幫助孩子樹(shù)立自信心，給予孩子戰(zhàn)勝困難、勇往直前的勇氣。

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