十年磨一劍，再經(jīng)歷271劍要出鞘了，該來的終將會來！面臨最后的沖刺，學(xué)生們不敢怠慢，家長更心急如焚。

　　那么作為一名高三家長您需要做什么來幫助孩子順利度過高三最后這一學(xué)期呢？

　　小編建議高三家長在剩下的時(shí)間里，要做孩子學(xué)習(xí)方法上的助手、學(xué)習(xí)過程的秘書，時(shí)間安排的管家，危機(jī)管理的專家、飲食上的營養(yǎng)師等，以老師的工作為基礎(chǔ)，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據(jù)孩子的具體情況做好工作。

　　高考前，學(xué)生的兩個(gè)心理階段

　　第一階段：不自信放棄期

　　隨著高考第三輪復(fù)習(xí)的開始，模擬考試越來越多，每個(gè)學(xué)生的成績變化都非常快，一部分孩子因?yàn)橐粫r(shí)的成績下滑，對自己信心不足，產(chǎn)生了放棄了想法。

　　之所以有這樣的想法，是因?yàn)?，他們只跟周圍的同學(xué)比，只跟自己學(xué)校的同學(xué)比，其實(shí)他們忘了，應(yīng)該比的是全省的學(xué)生，他們應(yīng)該更多的看到自己的優(yōu)勢。

　　另外，還應(yīng)該和自己比，要知道，高考前的每一次考試都是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足，此時(shí)暴露的問題越多，高考時(shí)才能知道怎么避免扣分，應(yīng)該通過每次考試，發(fā)現(xiàn)不足，從而改進(jìn)復(fù)習(xí)方法，而不是因?yàn)橐粫r(shí)的成績波動影響情緒和斗志。

　　第二階段：恐懼焦慮期

　　隨著高考的臨近，所有孩子都會或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。

　　調(diào)整心態(tài)，控制情緒

　　家長應(yīng)努力營造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；

　　家長之間要和諧，減少矛盾，“高考無戰(zhàn)爭”；“看透不說透”———一種心照不宣的溝通和提醒；不過度關(guān)愛。

　　家長要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心；高考快樂，快樂高考；尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策略，只要學(xué)生是對的就可以。

　　家長要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對各種煩惱，如：記憶力下降；水平不升反降；考場緊張；壓力和焦慮等。

　　降低期望，接受現(xiàn)實(shí)

　　家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡，會給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。

　　怒其不爭，可能會造成學(xué)生的退縮逃避；責(zé)怪埋怨，可能會造成學(xué)生的心理逆反；高分要求，可能會使學(xué)生望而生畏；學(xué)習(xí)施壓，可能會使學(xué)生無所適從。

　　小百特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。

　　鼓舞士氣，積極暗示

　　積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，幾乎肯定會對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來自親人的暗示，常常會有夸大和期望的成分。

　　所以，不要輕易地給孩子下定義。當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長不妨說：“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。

　　任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力；

　　偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

　　做好后勤，適度關(guān)心

　　高考備考是一場持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長，一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí)，這對孩子很重要。

　　學(xué)生迎接考試，家長做好后勤保證，這是每位家長都必須具有的服務(wù)意識。但關(guān)心太過。

　　從學(xué)生的心理感受方面看，家長的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復(fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長把牛奶悄悄送上就行。

　　另有一些家長，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。

　　更有一些家長，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的效果上看，往往是白花錢，不頂事。

　　因此，家長的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長平時(shí)不常到學(xué)?？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒有必要伴在學(xué)生身邊。

　　高三這年，無論對學(xué)生還是家長都是一種考驗(yàn)。

　　無論結(jié)局如何，至少這一年一家人為同一個(gè)目標(biāo)攜手共進(jìn)，微笑拼搏。這段經(jīng)歷將留存在記憶中，成為一家人最珍貴的財(cái)富。

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