高考第一天，感覺周遭的氣氛瞬間就緊張起來了！如果孩子第一天考得不理想，可能會充滿自責、焦慮、懊惱的情緒。此刻，望子成龍、盼女成鳳的家長您要怎么做呢？

一、不要做

1.詢問考試情況

“考得怎么樣啊，考好沒有？”

“題目做完了嗎？”

“考題難不難呀？”

可能部分家長想向孩子表達自己的關心、關愛。但有時，不恰當?shù)年P心也會給孩子帶來更大的壓力與愧疚。

2.夸獎其他考生

“小帆今天高興回家了，看樣子考得很好哦?！?/p>

“小輝說只錯了一個選擇題，嘖嘖嘖，厲害?！?/p>

可能部分家長看到孩子情緒低落，希望通過“參照物”的對比來激勵考生。但此刻，這種對比的激勵方式不僅會增加孩子的壓力，還有引發(fā)憤怒，情緒波動。

3.指責孩子

當孩子告知第一科考得不理想，部分家長瞬間變得焦躁，唉聲嘆氣，語氣中透著責怪。其實這時孩子更需要從親近的人這里得到安慰與鼓勵，而不是否定與指責。

這個時候，家長應該更從容，更淡定，鼓勵孩子，樹立孩子的信心。

二、可以做

1.理解孩子

家長要明白，當考試失利時，最為煎熬和痛苦的一定是當事人，孩子在本身就很自責很懊悔的情況下，家長更要克制自己的負面情緒，和孩子一起面對考試失利的現(xiàn)實，坦然接受一切。

家長可以告訴孩子“即使第一科考試失敗了，其他科目不放松依然有希望取得好成績?？荚嚻鋵嵤且淮闻c‘自我放棄’的較量，你強他就弱?！痹诶斫夂⒆拥耐瑫r，通過對孩子自身情況的分析，溝通與交流，使孩子保持冷靜，保持斗志，迎接下一場考試。

2.態(tài)度真誠

當?shù)谝粓隹荚嚊]有達到期望值，巨大的心理落差讓孩子以及家長臉上的失落無法掩飾。如果家長不恰當?shù)乜桃獗憩F(xiàn)得“平和松弛”，可能騙不了敏感的孩子，孩子還會覺得大人們虛偽。所以，家長們要訓練從內心接受孩子的失敗。

3.保持平常的家庭氣氛

孩子第一科考試失利后會非常沮喪，家里的氣氛容易變得微妙。家長要先在內心接納孩子的失利，無論爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，都能夠真正以寬容平和的態(tài)度給予孩子適當?shù)年P心和關注，才能真正緩解孩子的愧疚和自責，幫助孩子重新樹立信心。

鼓勵孩子的話語可以這么說：

“被擊倒并非是最糟糕的失敗，放棄嘗試才是真正的失敗?！?/p>

“不必惆悵，讓我們一起撕下這一頁日歷，該逝去的不要再去挽留它?！?/p>

“生活中會發(fā)生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對?！?/p>

最后，?？忌笇m折桂，一舉奪魁！

考得好，也要報的好！高考志愿填報是一個復雜的系統(tǒng)工作，每個細節(jié)都可能會影響錄取結果，因此考生和家長要提前了解相關政策、招錄數(shù)據(jù)、專業(yè)發(fā)展、院校辦學特色等信息，工作量還是比較復雜和龐大的。

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