高考臨近，無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試，考生的體力和腦力消耗都很大。如何科學(xué)合理地安排飲食，為考生保駕護(hù)航呢？江蘇招生考試網(wǎng)小編整理了一份專家推薦的科學(xué)“高考食譜”，一起來看。

高考臨近，無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試，考生的體力和腦力消耗都很大。如何科學(xué)合理地安排飲食為考生保駕護(hù)航呢？一起看江蘇招生考試網(wǎng)小編推薦的科學(xué)“高考食譜”。

大腦對孩子的智力發(fā)展很重要，有時(shí)候長期錯(cuò)誤的飲食，會(huì)對孩子造成傷害。高中正是用腦緊張時(shí)期，江蘇招生考試網(wǎng)小編給各位家長列出9種有損孩子大腦的食物，僅供參考，盡量少吃。

早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少，對于正在長身體，并且大量腦力勞動(dòng)的高三生來說，當(dāng)家長的尤其不可以馬虎！吃早餐要講究衛(wèi)生、營養(yǎng)和多樣化，家長也要留心：有些早餐如果食用不當(dāng)，對孩子的身體的傷害是很大的，千萬不能吃！

每年的高考季，最忙碌、最操心的莫過于那些家中有孩子高考的父母。江蘇招生考試網(wǎng)小編提醒：家有高考生，飲食很關(guān)鍵，做好這5要5不要，助力考出好成績。

今年受疫情影響高考延期進(jìn)行，作為牽掛無數(shù)個(gè)家庭的年度大考，每一個(gè)考生家長都希望自己的孩子能夠以最佳狀態(tài)投入到考試中，除了要在穩(wěn)定情緒、保障睡眠等方面用心考慮，合理膳食、均衡營養(yǎng)也同樣少不了。

高考臨近，無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試，考生的體力和腦力消耗都很大，這時(shí)候如果營養(yǎng)跟不上，不僅影響考生的身體健康，還會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和考試成績。如何科學(xué)合理地安排飲食，為考生保駕護(hù)航呢？趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編來了解下吧。

高考臨近，在孩子最緊張、最忙碌、最疲憊的考前沖刺階段，父母如何為孩子合理搭配飲食，讓孩子保持健康的狀態(tài)呢？今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家?guī)硪环萃暾改稀?/p>

臨近高考，飲食方面有哪些注意事項(xiàng)？大家和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看專這些科學(xué)高考食譜吧。