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高三生現(xiàn)在一天復習10小時,算正常嗎?

  12月即將來臨,距離高考也已不足200天了,高考生們該收收心好好復習了!

  距離高考越來越近,不少同學對自己復習狀態(tài)表示很迷茫,小編常常收到類似“高三每天應該復習幾小時?”“高三每天需要休息幾小時?”“我現(xiàn)在每天復習10小時,算正常嗎?”……

  對于這類問題,其實沒有標準答案,完全因人而異,因為每個人的復習進度、學習效率、作息時間都不是一樣的,并不存在說一套固定的復習標準。

  不過,小車的建議是:現(xiàn)階段能多學就多學點,并且要有效復習。

  何為有效復習?

  首先,我們要明白,復習時間長不等同于復習效果好。

  有的同學每天逼著自己超長待機,連軸轉地進行高強度復習,一天只睡3-4個小時,然后等到上課的時候熬不過疲憊感,暈暈欲睡,老師講的重點、難點內容全聽不到又或是沒聽全、一知半解的。那么,長此以往就會造成復習效率低下,基礎知識不牢固,難點攻克有障礙,這樣的復習何談有效。

  還有的同學只是在“形式主義”上的復習,每天看似復習很長,但總是看一會就跑去和同學聊兩句、刷會手機、吃個夜宵,一晃一天都快過去了,又熬夜看會書,以為這就等同于我努力復習了……其實,這只是在自我感動!

  真正復習效率高、懂得運用時間的人,是能把一個小時花成2個小時,每天擁有“48小時”的人。

  如何一天擁有“48小時”

  生活中,總有一些人每天看起來精力充沛,仿佛每天都有做不完的事、用不完的時間,學習、工作、社交、運動、興趣……無論是哪一方面都不會落下。

  歸根結底,是因為他們有著出色的時間管理能力。能有有效的時間內,有效率地完成所要做的事。

  那么,怎樣才能更好地管理時間呢?

  舉個例子:當你人很疲憊的時候,對著學習內容就容易發(fā)呆、走神,書本在眼前也無法看進去什么內容,這時候越是拖拖拉拉的“糾纏”著,最終只會是浪費時間。倒不如,起來活動下,又或是小小的瞇一會,緩個半小時、一小時再來進行學習,這時候神清氣爽,學習效率也會翻倍。

  另一方面便是做事情要專注、集中精神。如果復習一會又跑去聊天、刷手機、吃零食等,效率肯定是不好的,有可能剛復習到重點,人就跑開了,那么注意力很容易分散,復習到的內容也沒得到鞏固,只會事倍功半。

  此外,要想提高效率很重要的一點是做事情有規(guī)劃,分優(yōu)先級。

  可以將每日要做的事情按重要和必須性排序并羅列出來(最好是寫在本子上),然后預測下各項所需時間合理安排進當天的日程中。

  當時間有限的情況下首先做優(yōu)先級的事情。例如:背英語單詞時,你的記憶習慣是每3日進行一次鞏固,需要默寫。而恰好背熟后的第三天你因為事情太多,太雜亂而忘記錯過了,等第四天再來進行就有可能將此前背過的單詞忘得差不多了,那這種情況下豈不是相當于白背了嗎?

  為什么說最好是列在筆記本上呢?是為了培養(yǎng)成就感。

  當你沒完成一項,就在本子上劃掉一項時,你可以收獲很明顯的愉悅感和成就感。尤其是當一天的內容全完成時,仿佛一天的努力都有了收獲,可以很明顯的感覺到自己沒有虛度光陰。

  高考生們,留給你們的時間已不多,每一分每一秒都值得我們認真把握,有效學習比疲憊學習的效果是天差地別的,希望你能用1倍的時間去收獲加倍的知識財富。

  注:本文內容來源高考直通車,由江蘇招生考試網團隊(微信公眾號:jszkwx)綜合整理,如有侵權,請及時聯(lián)系管理員刪除。

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