2022年高考即將落下帷幕，2023屆考生的高三生活已經(jīng)開啟，在大家可能還沒(méi)有準(zhǔn)備好的時(shí)候，你們的高三已經(jīng)來(lái)臨。小編想提醒大家，高三，我們要學(xué)會(huì)一個(gè)人生活，這是我們?nèi)松亟?jīng)的經(jīng)歷，希望大家能做好準(zhǔn)備，迎接挑戰(zhàn)。
小編整理高三心態(tài)調(diào)整的十大訣竅，調(diào)節(jié)好了可以助你在高三一整年都有好狀態(tài)！高三最要緊的是調(diào)節(jié)心態(tài)。克服“怕”、“煩”、“悔”等消極情緒，就離成功更近。
對(duì)于高三生來(lái)說(shuō)，這一年至關(guān)重要?？忌撊绾握{(diào)整心態(tài)，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？如何調(diào)節(jié)壓力？本文整理部分中學(xué)高三老師的建議，供參考。
總有一些人因?yàn)榉N種原因，導(dǎo)致志愿填報(bào)出現(xiàn)失誤。小編搜集了一些過(guò)來(lái)人的心酸血淚史，希望今年的高考生能在過(guò)來(lái)人的教訓(xùn)中看到失誤點(diǎn)，填出一個(gè)自己滿意的好志愿。
無(wú)論是奮戰(zhàn)高考，還是填報(bào)志愿，對(duì)于考生和家長(zhǎng)的心態(tài)都是一次重要的考驗(yàn)。緊張、壓迫、迷茫、猶豫......是每個(gè)家長(zhǎng)和考生都經(jīng)歷過(guò)的時(shí)刻。其實(shí)在志愿填報(bào)之后，對(duì)于家長(zhǎng)與考生的心態(tài)，依舊是一次考驗(yàn)。那么，在這期間，考生與家長(zhǎng)應(yīng)該怎么保持一個(gè)好的心態(tài)呢？
高考，除了考學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備，很大一部分程度也是在考學(xué)生的心理素質(zhì)，抗壓能力！考生與家庭可以結(jié)合實(shí)際情況，積極進(jìn)行減壓療法，使考生在考前心理放松，心態(tài)平穩(wěn)，恢復(fù)到正常的身心狀態(tài)。
高考是考生人生重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，考分是大學(xué)錄取的資格證，填報(bào)志愿才是步入大學(xué)的進(jìn)門證。志愿能不能填報(bào)好，決定了你能不能邁進(jìn)理想大學(xué)的校門。
隨著高考成績(jī)及本科分?jǐn)?shù)線的公布，必然會(huì)是幾家歡喜幾家愁，有人異常興奮，有人卻失望流淚；有人“分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)超估分”，有人卻“發(fā)揮失常”。面對(duì)備戰(zhàn)了十幾年的高考，加上前期對(duì)成績(jī)焦急的等待，成績(jī)的發(fā)布，讓很多人不知該如何是好，成績(jī)出來(lái)后，下面四種典型心理狀況請(qǐng)格外關(guān)注。
高考成績(jī)出來(lái)了，有人歡喜有人憂。對(duì)莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，高考是人生的大考，是十?dāng)?shù)年寒窗后的檢驗(yàn)。無(wú)論結(jié)果如何，請(qǐng)心平氣和地看待那串?dāng)?shù)字。如果孩子考得好，請(qǐng)抱抱他。
高考后每個(gè)考生都在經(jīng)歷心理上變化，從考試結(jié)束到拿著入學(xué)通知書再到大學(xué)報(bào)到，考生大致會(huì)經(jīng)歷三個(gè)不同的階段，下面我們就每階段易出現(xiàn)的考后心理沖突及應(yīng)對(duì)措施分別加以介紹。
十年寒窗苦讀，只為在高考考場(chǎng)上滿載而歸，今天一年一度的高考已落下帷幕。從高度緊張到突然松弛，對(duì)考試成績(jī)的預(yù)期與實(shí)際結(jié)果的差異等等，會(huì)讓許多考生產(chǎn)生不同程度的心理問(wèn)題。高考后常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些？該如何調(diào)整？一起來(lái)看看這份小貼士。
良好的心態(tài)是高考制勝的重要法寶。今天，小編從心理調(diào)節(jié)和飲食兩個(gè)方面，為大家提供一些建議，希望可以幫助眾多考生在接下來(lái)的考試中緩解壓力。
今天和大家分享一些過(guò)來(lái)人關(guān)于“高考突發(fā)狀況”的親身經(jīng)歷，用實(shí)際的例子證明，那些你所擔(dān)心的事情，很難真正影響你的高考成績(jī)。
如何盡量減輕特殊事件對(duì)考試帶來(lái)的影響？南京市第二十九中學(xué)高中部心理咨詢師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)心理師莊曉寧老師為考生們支了幾招。
距離高考還有4天時(shí)間，如何保持健康的心態(tài)迎考，對(duì)于考生和家長(zhǎng)都是一場(chǎng)考驗(yàn)。為幫助廣大考生和家長(zhǎng)更好地應(yīng)對(duì)臨考前的各種情緒，我們特別邀請(qǐng)了北京師范大學(xué)原心理學(xué)院鄭日昌教授，從專業(yè)角度指導(dǎo)考前如何高效進(jìn)行心理狀態(tài)調(diào)節(jié)。
