高考臨近，無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試，考生的體力和腦力消耗都很大，這時候如果營養(yǎng)跟不上，不僅影響考生的身體健康，還會影響學(xué)習(xí)效率和考試成績。如何科學(xué)合理地安排飲食，為考生保駕護(hù)航呢？趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編來了解下吧。

高考臨近，在孩子最緊張、最忙碌、最疲憊的考前沖刺階段，父母如何為孩子合理搭配飲食，讓孩子保持健康的狀態(tài)呢？今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家?guī)硪环萃暾改稀?/p>

臨近高考，飲食方面有哪些注意事項(xiàng)？大家和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看專這些科學(xué)高考食譜吧。

2019年高考已經(jīng)進(jìn)入沖刺階段，壓力倍增，大家可以借助食物減壓哦，趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

2019年高考臨近，俗話說“兵馬未動，糧草先行”，高三考生父母們都想在后勤保障方面為孩子做足功夫。

距離2019年高考只有31天了，高考越來越近，考生考前的營養(yǎng)是很多學(xué)生和家長關(guān)注的話題。怎樣吃、吃什么才能讓考生保持體力充沛，精神飽滿？才能在考試時不會出現(xiàn)記憶力減退等現(xiàn)象？其實(shí)，這些都和營養(yǎng)攝入息息相關(guān)。

距離2019年高考只有32天了，參加高考的學(xué)子最怕的應(yīng)該就是失眠了吧，你知道影響睡眠的食物有哪些嗎？如果不知道，那可要小心了，某些食物可是會“偷”走你的睡眠的。讓江蘇招生考試網(wǎng)小編帶著大家長知識吧。

很多孩子不愛吃蔬菜，但實(shí)際上蔬菜中含有豐富的維生素和很多微量元素，對于孩子的生長發(fā)育起著重要的作用。那么，到底哪些蔬菜是高中孩子最需要吃的，趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來了解下吧。

高考飲食不但要注重給孩子營養(yǎng)，還要注意預(yù)防因食物不潔而引起胃腸疾病，這樣孩子才能健康，順利地度過高考。家長應(yīng)該如何從“吃”上來助力孩子高考，通過均衡膳食，來為孩子保駕贏考呢？大家趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看下吧。

高考前，學(xué)習(xí)緊張，壓力大，有的學(xué)生還失眠、記憶力下降，如何吃出聰明來。江蘇招生考試網(wǎng)?小編特別從補(bǔ)腦、安神、減壓、提高記憶力等方面來整理適合高三黨的營養(yǎng)和食物。

距離2019年高考只剩58天了，在這個階段，除了集中精力復(fù)習(xí)，還應(yīng)該重視營養(yǎng)，因?yàn)闋I養(yǎng)是學(xué)習(xí)和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以備戰(zhàn)考試的考生在飲食上一定要有所注意。大家趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來了解下吧。

高三生每天不僅要面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還需面對各種壓力，在多種因素作用下，有很多同學(xué)因壓力過大而作息紊亂，最終導(dǎo)致白天注意力不集中，學(xué)習(xí)易疲勞，學(xué)習(xí)效率低下，復(fù)習(xí)效果不明顯。今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編就給大家來介紹一些可以緩解疲勞的食物，大家可以試試哦。

高中生每天不僅要面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還需面對各種壓力，在多種因素作用下，有很多同學(xué)因壓力過大而作息紊亂，最終導(dǎo)致白天注意力不集中，學(xué)習(xí)易疲勞，學(xué)習(xí)效率低下，復(fù)習(xí)效果不明顯。